Καλύτερη διάθεση, πιο δυνατός μεταβολισμός και καλύτερη επίδοση στο γυμναστήριο; Ναι, χάρη σε ένα μικροσκοπικό μόριο! Μάθε πώς θα το εκμεταλλευτούμε
Αν θέλεις και καλύτερη διάθεση και μεταβολισμό που να δουλεύει στο φουλ και αστείρευτη ενέργεια, μπορείς να τα έχεις όλα χάρη σε ένα σχετικά άγνωστο μόριο που βρίσκεται μέσα στα κύτταρά σου, σύμφωνα με νέα ριζοσπαστική έρευνα.
Το όνομα αυτού: NAD (Νικοτιναμίδη Αδενίνη Δινουκλεοτίδιο). "Αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στο ανθρώπινο σώμα σε ό,τι αφορά την ενέργεια" σχολιάζει ο Anthony A. Sauve, PhD, επίκ. καθηγητής Φαρμακολογίας στο Weill Cornell Medicine. "Το NAD βοηθά τον οργανισμό μας να χρησιμοποιήσει την τροφή και την άσκηση για δύναμη και αντοχή". Παρότι η παραγωγή του μειώνεται φυσικά κάθε χρόνο –το σώμα σου παράγει 20% μικρότερη ποσότητα στα 40 σου απ’ ό,τι στα 20 σου–, υπάρχουν στοχευμένες τεχνικές που θα αυξήσουν τα επίπεδα του τόσο ενδιαφέροντος μορίου!
Διάβασε περισσότερα στο Shape.gr
