istock
Σίγουρα έχεις ακούσει για αφροδισιακά φαγητά που ανεβάζουν την ερωτική διάθεση. Ήξερες όμως ότι υπάρχουν τροφές που κάνουν το αντίθετο;
Οι τροφές επηρεάζουν τον οργανισμό μας με ένα σωρό διαφορετικούς τρόπους. Υπάρχουν εκείνες που παχαίνουν, άλλες που αδυνατίζουν, κάποιες που μιας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα κι άλλες που ευθύνονται για τη χαμένη λάμψη στο πρόσωπό μας. Σε ό,τι αφορά την ερωτική διάθεση, είναι γνωστές οι αφροδισιακές ιδιότητες που έχουν μερικά φαγητά, όπως τα θαλασσινά ή οι φράουλες. Εκείνο που είναι λιγότερο γνωστό είναι το γεγονός ότι άλλες τροφές δρουν με τον αντίθετο τρόπο: μειώνουν τη λίμπιντο, μετριάζουν το πάθος και κατευνάζουν την επιθυμία μας για σεξ. Εάν λοιπόν έχεις ένα καυτό ραντεβού, ίσως θα πρέπει να προσέξεις να μην περιλαμβάνονται στο μενού τα εξής:
Σοκολάτα
Παρόλο που θα πίστευε κανείς το αντίθετο, η σοκολάτα και η ερωτική επιθυμία δεν πάνε μαζί, αφού η συγκεκριμένη λιχουδιά έχει την ιδιότητα να μειώνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης στους άντρες. Επιπλέον, περιέχει μεθυλξανθίνη, μια ουσία που μας κάνει να βλέπουμε με λαχτάρα το κρεβάτι, αλλά μάλλον για ύπνο και όχι για σεξ. Ωστόσο, υπάρχει κι ένα "παραθυράκι": επιλέγοντας μια μαύρη σοκολάτα με τουλάχιστον 70% κακάο μπορούμε να αντιπαρέλθουμε αυτά τα μειονεκτήματα, χάρη στο ότι αυξάνει την έκκριση σεροτονίνης, ορμόνης που φτιάχνει την ερωτική διάθεση -και τη διάθεση γενικότερα.
Τυρί
Ένα άκρως ρομαντικό δείπνο, καλό είναι να μην περιέχει και πολύ τυρί και γενικά γαλακτοκομικά, τα οποία καθυστερούν αρκετά τη διαδικασία της πέψης. Οπότε, για όποιον θέλει αμέσως μετά το τραπέζι να ακολουθήσει το διάδρομο προς την κρεβατοκάμαρα -και όχι να αράξει στην πολυθρόνα μέχρι να χωνέψει- θα πρέπει να αποφεύγονται.
Junk food
Χάμπουργκερ, τηγανητές πατάτες, κοτομπουκιές, σουβλάκι...η λίστα είναι μεγάλη και ό,τι περιλαμβάνει δεν συνιστάται για μια ρομαντική βραδιά. Οι τροφές που είναι πολύ πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά και αυξάνουν την παραγωγή της χοληστερόλης καταπονούν αρκετά τον οργανισμό κατά τη διαδικασία της πέψης. Έτσι, το τελευταίο που θέλεις να κάνεις μετά από ένα τέτοιο γεύμα είναι να περάσεις μια νύχτα αχαλίνωτου σεξ.
Λαχανικά της οικογένειας των σταυρανθών
Η συγκεκριμένη οικογένεια περιλαμβάνει το κουνουπίδι, το μπρόκολο, το λάχανο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και είναι, κατά τα άλλα, ένα θαύμα της φύσης, καθώς όλα αυτά περιέχουν συστατικά πολύ σημαντικά για την υγεία με ακόμα και αντικαρκινικές ιδιότητες. Ωστόσο, επειδή προκαλούν φούσκωμα και αυξάνουν την κινητικότητα του εντέρου ίσως προτιμήσεις να τα αποφύγεις σε ένα ρομαντικό ραντεβού αν δεν θες να χαλάσεις την ατμόσφαιρα.
Αλκοόλ
Πολλές ερωτικές βραδιές έχουν ξεκινήσει με ένα ποτήρι κρασί. Όμως σε μεγάλες ποσότητες, το αλκοόλ μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για το ραντεβού σου, οπότε περιοριστείτε σε αυτό το ποτήρι. Η υπερβολική κατανάλωση ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα στύσης στους άντρες αλλά και να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητα μιας γυναίκας να φτάσει σε οργασμό.
