Στο λογαριασμό του στο instagram θα βρεις τις πιο λαχταριστές ιδέες για ένα plant-based διαιτολόγιο.
Έχεις ξεκινήσεις vegan διατροφή ή σκέφτεσαι να αυξήσεις τις μέρες που ακολουθείς ένα plant based διαιτολόγιο; Τότε σίγουρα πρέπει να ανακαλύψεις το λογαριασμό του Γαβριήλ Νικολαϊδη στο instagram.
Μέσα από το προφίλ του μοιράζεται καθημερινά vegan συνταγές για γλυκά και αλμυρά μέσα από βίντεο που διαρκούν ένα λεπτό και σου δείχνουν πως να φτιάξεις νόστιμες "λιχουδιές" με υλικά που έχεις στο σπίτι. Το site του Γαβριήλ Νικολαΐδη coolartisan.gr μετράει πάνω από 9 χρόνια και έχει πάνω από 2.000 συνταγές για ό,τι κουζίνα και μαγειρική θες. Από παραδοσιακές ελληνικές μέχρι ethnic και από γρήγορα γλυκά με 3 υλικά μέχρι προτάσεις για το ταπεράκι στο γραφείο.
Το διάστημα αυτό μέσα από το λογαριασμό του στο instagram τρέχει το #VeganWeekChallenge που σε καλεί να γίνεις vegan για μια εβδομάδα! Κάθε Κυριακή σου δίνει το διαιτολόγιο της εβδομάδας με συνταγές για αλμυρά πιάτα αλλά και γλυκές απολαύσεις.
Εμείς διαλέξαμε τις 5 αγαπημένες μας συνταγές που θέλουμε να δοκιμάσουμε άμεσα:
Vegan ζυμαρικά με κρεμώδη σάλτσα από μανιτάρια και μπρόκολο
Vegan σοκολατένιος κορμός με αμυγδαλοβούτυρο και chips καρύδας
Vegan Lava Cake με καρδιά από φιστικοβούτυρο
Χυλοπίτες με μανιτάρια κοκκινιστά και vegan μπεσαμέλ
