Τον Οκτώβριο επικεντρώνουμε την προσοχή μας στον καρκίνο του μαστού, μια νόσο που αγγίζει τις ζωές πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο και, ναι, είναι ιάσιμη σε μεγάλο ποσοστό.
Συγκεκριμένα, κατά το 2020 εκτιμάται ότι περίπου 2,3 εκατομμύρια νέα κρούσματα καρκίνου του μαστού διαγνώστηκαν παγκοσμίως. Τα καλά νέα είναι ότι περισσότερο από το 60% των ασθενών διαγιγνώσκεται με καρκίνο του μαστού σε αρχικό στάδιο. Αυτό δείχνει τη σημασία των τακτικών εξετάσεων και της μαστογραφίας. Οι προληπτικές εξετάσεις και η επιστροφή για ακόμα μία εξέταση είναι βήματα προς την προστασία της υγείας μας.
Παρά την αύξηση των αριθμών των κρουσμάτων, οι θάνατοι από καρκίνο του μαστού έχουν μειωθεί σημαντικά χάρη στην πρόληψη, την πρόωρη διάγνωση και τις βελτιωμένες θεραπείες. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν δημοσιευτεί, η θνησιμότητα μειώθηκε κατά 40% από το 1989 έως το 2017.
Η σημασία της πρόληψης
Η πρόληψη αποτελεί τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της νόσου:
Εξετάσεις μαστού: Οι τακτικές εξετάσεις μαστού από εξειδικευμένους γιατρούς και μαστογραφίες μπορούν να ανιχνεύσουν τυχόν ύποπτες αλλαγές στον ιστό του στήθους.
Υγιεινή διατροφή: Η κατανάλωση υγιεινών τροφίμων που περιλαμβάνουν φρούτα, λαχανικά και ψάρι καθώς και ο περιορισμός του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου του μαστού.
Φυσική δραστηριότητα: Η συχνή άσκηση μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της υγείας του στήθους.
Ενημέρωση και ευαισθητοποίηση: Η ενημέρωση των γυναικών σχετικά με την αυτοεξέταση του μαστού και την ανίχνευση τυχόν αλλαγών είναι ζωτικής σημασίας.
Η διάγνωση του καρκίνου του μαστού μπορεί να είναι σοκαριστική και να προκαλεί τρόμο, αλλά πολλές γυναίκες έχουν αποδείξει ότι η αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας είναι δυνατή και μπορούν να ξεπεραστούν τα εμπόδια που θέτει στον δρόμο τους. Διάσημες γυναίκες που ξεπέρασαν τον καρκίνο του μαστού έγιναν πηγή έμπνευσης για εκατομμύρια άλλες γυναίκες παγκοσμίως.
Αυτό δίνει δύναμη και ελπίδα σε όσες αντιμετωπίζουν την ασθένεια και ενθαρρύνει την κοινότητα να παραμένει ενωμένη στον αγώνα κατά του καρκίνου του μαστού.
Angelina Jolie
Η διάσημη ηθοποιός και ακτιβίστρια ανακοίνωσε το 2013 ότι είχε υποβληθεί σε προληπτική μαστεκτομή για να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, καθώς είχε εντοπίσει γονίδια BRCA1. Θέλησε να μοιραστεί την προσωπική της ιστορία με το κοινό προκειμένου να αυξήσει την ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού. Όταν έμαθε ότι έχει 87% πιθανότητες να παρουσιάσει την ασθένεια από την οποία νόσησε και η μητέρα της (πέθανε τελικά από καρκίνο των ωοθηκών), αποφάσισε να κάνει διπλή μαστεκτομή.
Αυτή ακολουθήθηκε από αφαίρεση των ωοθηκών και των σαλπίγγων όταν η ετήσια εξέτασή της έδειξε σημάδια πρώιμου καρκίνου των ωοθηκών. Η Angelina Jolie μίλησε για όλες αυτές τις επεμβάσεις: "Δε νιώθω λιγότερο γυναίκα. Νιώθω ενδυναμωμένη που πήρα μια δυνατή απόφαση που με κανέναν τρόπο δεν υπονομεύει τη θηλυκότητά μου". Τον περασμένο Μάιο έκανε μια ανάρτηση στο Instagram, όπου έγραψε: "Αύριο θα ήταν τα 73α γενέθλια της μητέρας μου. Έφυγε από τη ζωή πριν από 15 χρόνια, μετά από μακρά μάχη με τον καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών. Τον Ιούνιο θα απέχω έναν μήνα από την ηλικία στην οποία διαγνώστηκε με τη νόσο.
Έκανα προληπτικές επεμβάσεις για να προσπαθήσω να μειώσω τις πιθανότητες, αλλά συνεχίζω να κάνω τσεκάπ. Η μαμά μου αγαπούσε τον Hendrix. Και πάντα υπέγραφε τα γράμματά της ως Kiss the Sky. Η φράση πήρε νέο νόημα αφότου έφυγε. Στέλνω την αγάπη μου σε αυτούς που επίσης έχασαν αγαπημένα πρόσωπα και τη δύναμή μου σε όσους παλεύουν αυτή τη στιγμή για τη ζωή τους και τη ζωή αυτών που αγαπούν. Και σε άλλες γυναίκες λέω: "Αφιερώστε λίγο χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας και να κάνετε τις μαστογραφίες και τις εξετάσεις αίματος ή τους υπερήχους, ιδιαίτερα αν έχετε ιστορικό καρκίνου στην οικογένεια”".
Kylie Minogue
Έχουν περάσει περισσότερα από 15 χρόνια από τότε που η Kylie Minogue διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού. Πρόσφατα αποκάλυψε ότι άλλαξε η ζωή της μετά από αυτή τη διάγνωση. "Ο καρκίνος άλλαξε πολλά πράγματα για πάντα και άλλα έμειναν εντελώς ανεπηρέαστα. Η οπτική μου απέναντι στον κόσμο άλλαξε, ο προορισμός μου έμεινε σε γενικές γραμμές ίδιος" έχει δηλώσει η Αυστραλή τραγουδίστρια.
Μετά από επιτυχημένη θεραπεία και χειρουργική επέμβαση η Kylie Minogue επέστρεψε στο φως της δημοσιότητας και ανακοίνωσε την πλήρη ανάρρωσή της. Έκτοτε έχει στηρίξει πολλές καμπάνιες ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού.
Rita Wilson
Εδώ και έξι χρόνια η Rita Wilson είναι απολύτως υγιής. Διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού το 2015, έναν χρόνο μετά την απώλεια της μητέρας της από Alzheimer. Η ηθοποιός και τραγουδίστρια υποβλήθηκε σε διπλή μαστεκτομή.
"Όταν συνειδητοποιείς ότι υπάρχει κάτι μέσα σου που επιδιώκει να σε σκοτώσει, θα πρέπει να δεχτείς ότι η ζωή σου αλλάζει για πάντα. Ευτυχώς, εδώ και πέντε χρόνια η νόσος δεν έχει επανέλθει και η αποκατάσταση μαστού έχει βοηθήσει πολύ. Δεν παίρνω τίποτα ως δεδομένο.
Η διατροφή μου έχει διαφοροποιηθεί και περιλαμβάνει τροφές περισσότερο φυτικές, ενώ η κατανάλωση αλκοόλ έχει μειωθεί. Έχω πλέον εξαιρετική πειθαρχία σε ό,τι κάνω. Σήμερα είμαι υγιής και δεν πρόκειται να θεωρήσω ότι αυτό είναι δεδομένο" είχε πει σε συνέντευξή της η Rita Wilson.
Cynthia Nixon
Η Μιράντα του Sex and the City το 2008 έδωσε τη δική της νικητήρια μάχη με τον καρκίνο του μαστού. Η μητέρα της είχε νοσήσει στο παρελθόν από καρκίνο του μαστού και γνώριζε ότι είχε περισσότερες πιθανότητες να νοσήσει και η ίδια, γεγονός που της έδωσε μεγαλύτερη δύναμη να αντιμετωπίσει τη διάγνωση, όπως έχει δηλώσει.
Η Cynthia Nixon αποκάλυψε την περιπέτειά της αρκετά χρόνια αργότερα γιατί, όπως έχει πει, δεν ήθελε οι παπαράτσι να τη φωτογραφίζουν ενώ πήγαινε στα ραντεβού με τον γιατρό της. Τώρα συμμετέχει σε οργάνωση που ενημερώνει γυναίκες σε όλο τον κόσμο για την πρόληψη του καρκίνου.
"Θέλω κυρίως οι γυναίκες να με ακούσουν όταν λέω ότι το μόνο πράγμα που έχουμε να φοβόμαστε είναι ο φόβος. Αυτό που πρέπει να φοβάσαι είναι το να μην κάνεις τη μαστογραφία σου γιατί ένα μέρος σου δε θέλει να ξέρει πού πας και αυτό το πράγμα θα έχει σίγουρα κακή κατάληξη".
Sheryl Crow
"Έχω γίνει κινητή διαφήμιση για την έγκαιρη πρόληψη" είπε η Sheryl Crow τον Οκτώβριο του 2006, όταν εντόπισε κάποιες ύποπτες ασβεστοποιήσεις και στα δύο της στήθη μετά από μια μαστογραφία ρουτίνας. Η Αμερικανίδα ροκ σταρ ανέβαλε αμέσως την περιοδεία της, μπήκε κατευθείαν στο χειρουργείο και ακολούθησε θεραπεία με ακτινοβολία για επτά εβδομάδες.
Η Crow είχε την τύχη να μη χρειαστεί χημειοθεραπείες γιατί ο καρκίνος της ανιχνεύτηκε νωρίς. Τον Μάρτιο του 2007 η Crow, η οποία δεν έχει ιστορικό καρκίνου στην οικογένειά της, υπέβαλε αίτηση στο Κογκρέσο προκειμένου να χρηματοδοτηθεί η έρευνα για την πιθανή σχέση ανάμεσα στον καρκίνο του μαστού και σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Linda Evangelista
Μπορεί τα τελευταία χρόνια όλοι να εστίαζαν στην αλλαγή που υπέστη το πρόσωπό της ειδικότερα και η εξωτερική της εμφάνιση γενικότερα, όμως η Linda Evangelista έδινε τη δική της σπουδαία αθόρυβη μάχη. Το θρυλικό μοντέλο των ’90s, 58 ετών σήμερα, με την εμβληματική προσωπικότητα και την αδιαμφισβήτητη ομορφιά, αποκάλυψε σε πρόσφατη συνέντευξή της ότι διαγνώστηκε δύο φορές με καρκίνο του μαστού τα τελευταία πέντε χρόνια, με τη μάχη ανάμεσα στην υγεία και την ασθένεια να είναι σκληρή, αλλά ευτυχώς όχι άνιση.
"Εντοπίστηκε στην ετήσια μαστογραφία μου" ανέφερε αρχικά. "Τα περιθώρια δεν ήταν καλά και λόγω άλλων παραγόντων υγείας, χωρίς δισταγμό, επειδή ήθελα να τα αφήσω όλα πίσω μου και να μην έχω να ασχοληθώ με αυτό, επέλεξα την αμφοτερόπλευρη μαστεκτομή. Ο καρκίνος του μαστού δεν επρόκειτο να με σκοτώσει".
Ωστόσο, τον Ιούλιο του 2022 η Evangelista ψηλάφισε ένα εξόγκωμα στο στήθος της και τελικά έμαθε ότι ο καρκίνος του μαστού επέστρεψε στη ζωή της. "Σκάψτε μια τρύπα στο στήθος μου" είπε στον ογκολόγο της μετά τη δεύτερη διάγνωση. "Δε θέλω να φαίνεται όμορφο. Θέλω να κάνετε εκσκαφή. Θέλω να δω μια τρύπα στο στήθος μου όταν τελειώσετε. Δεν πρόκειται να πεθάνω από αυτό".
Πρόσφατα ο ογκολόγος της Evangelista μετά τον καρκίνο της είπε ότι η μελλοντική της διάθεση είναι "καλή", αλλά το μοντέλο παραδέχτηκε ότι δεν ήταν απόλυτα ενθουσιασμένη με τα νέα και ρώτησε τον γιατρό της: "Γιατί δεν είναι τέλεια;". Συνειδητοποιώντας ότι, τελικά, το μέλλον μπορεί να είναι αρκετά αβέβαιο, η Linda Evangelista αποφάσισε να ζήσει την κάθε στιγμή.
Οι παραπάνω διάσημες γυναίκες αποτελούν μόνο μια μικρή επιλογή από τις πολλές που έχουν ξεπεράσει τον καρκίνο του μαστού και έχουν γίνει πηγή έμπνευσης για άλλες γυναίκες παγκοσμίως. Ο αγώνας κατά του καρκίνου του μαστού είναι δύσκολος, αλλά αυτές οι γυναίκες αποδεικνύουν ότι με δύναμη, αποφασιστικότητα και υποστήριξη μπορούμε να ξεπεράσουμε ακόμα και τις πιο δύσκολες προκλήσεις στη ζωή μας.
Παρά την αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων, η πρόληψη και η πρόωρη διάγνωση μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτής της νόσου. Είναι σημαντικό για εμάς τις γυναίκες να προσέχουμε την υγεία μας, να υιοθετούμε υγιείς τρόπους ζωής και να υποβαλλόμαστε σε τακτικές εξετάσεις προκειμένου να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης και εξέλιξης του καρκίνου του μαστού. Η πρόληψη είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας μας.
• Μια γυναίκα σήμερα έχει πιθανότητα 12% (μία στις οκτώ περίπου) να νοσήσει από καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της. Κάθε χρόνο σε Βόρεια Αμερική, Ευρώπη και Αυστραλία καταγράφονται 70 νέα περιστατικά ανά 100.000 πληθυσμού.
• Παγκοσμίως καταγράφονται 13 θάνατοι ανά 100.000 κατοίκους ετησίως από καρκίνο του μαστού.
• Το 38,4% των Ελληνίδων δεν έχει κάνει ποτέ μαστογραφία (επίσημα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ).
• Η επιβίωση από τον καρκίνο του μαστού, ανεξαρτήτως ηλικίας, σταδίου νόσου και θεραπείας, είναι:
- 91% στα πέντε πρώτα χρόνια από τη διάγνωση
- 86% στα 10 χρόνια από τη διάγνωση και
- 80% στα 15 χρόνια από τη διάγνωση.
Τα ποσοστά βελτιώνονται πολύ, πλησιάζοντας την πλήρη ίαση, σε περίπτωση πρώιμης διάγνωσης της νόσου.
Powered by Avon
Η ιστορία της Μαρίας
Η Μαρία Αποστολέα είναι make-up artist και μέλος της εταιρείας Avon. Είναι 41 ετών, παντρεμένη και έχει δύο υπέροχα αγόρια. Με δύναμη ψυχής και γενναιότητα μοιράστηκε την εμπειρία της μαζί μας.
Περίγραψέ μας την προσωπική σου ιστορία. Πώς αντέδρασες όταν έμαθες τη διάγνωση;
Το καλοκαίρι του 2021 και σε ηλικία 39 ετών διαγνώστηκα με μεταστατικό καρκίνο μαστού. Τον εντόπισα στον αριστερό μαστό εντελώς τυχαία ενώ έκανα το μπάνιο μου. Ένα πολύ μικρό γρομπαλάκι... Κατάλαβα... Δεν πονούσε, δε φαγούριζε, δεν ενοχλούσε, απλά ήταν εκεί! Και ξεκίνησε μια άλλη διαδικασία από τη στιγμή που έγιναν η μαστογραφία και ο υπέρηχος, που επιβεβαίωσαν ότι πρόκειται για κακοήθεια.
Όλα έγιναν τόσο γρήγορα, από γιατρό σε γιατρό, από εξέταση σε εξέταση. Μέχρι να καταλάβω τι συνέβαινε, είχα κάνει κάμποσες βιοψίες, μαγνητικές, σπινθηρογράφημα κ.λπ. Όταν επιβεβαίωσαν τι έχω, η αλήθεια είναι ότι ήθελα να εξαφανιστώ. Φόβος, άγχος, τρόμος, οι πρώτες σκέψεις για τα παιδιά, τι θα γίνει με τα παιδιά. "Τι θα συμβεί", έλεγα στον εαυτό μου, "θα τα καταφέρω;". Ήταν δύσκολη η αρχή, αλλά δεν του πέρασε, πήρα αμέσως τα πάνω μου.
Ποιοι ήταν οι κύριοι παράγοντες που σε βοήθησαν να ξεπεράσεις τη δύσκολη αυτή περίοδο;
Η πίστη μου στον Θεό, η οικογένειά μου, οι γονείς μου και τα αδέλφια μου. Ο άντρας μου και τα παιδιά μου ήταν και είναι η κινητήρια δύναμη για να μπορέσω να ξεπεράσω εκείνη τη δύσκολη περίοδο.
Ποια ήταν η σημαντικότερη στήριξη που έλαβες από την οικογένειά σου και τους φίλους σου κατά τη διάρκεια της θεραπείας;
Τι να πρωτοθυμηθώ... η στήριξη ήταν μεγάλη και διαφορετική από τον καθένα. Τα παιδιά μου μου μετέδιδαν όλη τους τη θετική ενέργεια και έβλεπα την ελπίδα στα μάτια τους πως θα τα καταφέρω. Ο άντρας μου είναι ναυτικός κι όμως προσπαθούσε να τα βγάλει πέρα, ήταν δύσκολο για όλους. Οι γονείς μου, τα αδέλφια μου ήταν εκεί στο χειρουργείο, στις χημειοθεραπείες, σε όλα. Οι φίλοι η αλήθεια είναι ότι ήταν εκεί καθ’ όλη τη διάρκεια της θεραπείας μου και του αγώνα μου να βοηθήσουν με τα παιδιά, εμένα. Τους ευχαριστώ πολύ γι’ αυτό.
Πώς αποφάσισες να γίνεις πηγή έμπνευσης για άλλες γυναίκες που αντιμετωπίζουν τον καρκίνο του στήθους;
Πηγή έμπνευσης δεν ξέρω αν είμαι, αλλά αυτό που ξέρω και θέλω να πω είναι ότι καμία γυναίκα δεν είναι μόνη της. Να μιλάνε, να μη φοβούνται και να μην ντρέπονται αν κάτι εντοπίσουν. Να χαμογελάμε και να προχωράμε με αισιοδοξία, όσο δύσκολος κι αν είναι ο αγώνας. Δεν πειράζει αν πέσουν τα μαλλιά, είμαστε όμορφες και έτσι. Υπάρχουν λύσεις. Εγώ δεν έβαλα περούκα, πήρα όμως πολλά τουρμπάνια και μαντίλια που συνδύαζα με τα ρούχα μου, κοσμήματα στο φουλ, μακιγιάζ, fashion icon με έλεγαν οι φίλες μου! Εγώ δέχτηκα τον καρκίνο μου για να μπορέσω να τον πολεμήσω. Αυτή τη συμβουλή έχω να δώσω.
Πώς η εμπειρία σου άλλαξε την προσέγγισή σου στη ζωή και τις προτεραιότητές σου;
Σαφώς κάτι τέτοιο αλλάζει ριζικά τον τρόπο σκέψης και τον τρόπο ζωής. Τίποτα δεν είναι το ίδιο και το γνωρίζεις πολύ καλά. Πάντα είχα την οικογένειά μου και τη δουλειά σε πρώτο πλάνο. Τώρα πρόσθεσα τον εαυτό μου σε αυτές τις προτεραιότητες. Ένας ορμονοεξαρτώμενος καρκίνος, θέλοντας και μη, αλλάζει τον άνθρωπο, πρόωρη εμμηνόπαυση με χάπια και ενέσεις και διάφορα συμπτώματα. Εκεί ακόμα το δουλεύω, αλλά "ευτυχώς έχω την υγεία μου" σκέφτομαι και προχωράω.
Τι μήνυμα θα ήθελες να στείλεις σε όλες τις γυναίκες που αγωνίζονται με την ασθένεια αυτή;
Κορίτσια, να μην αφήνετε τους εαυτούς σας για τίποτα και για κανέναν. Θέλει καλή ψυχολογία, πίστη στον Θεό και φυσικά να μην αμελείτε τις εξετάσεις σας. Η πρόληψη είναι το παν! Να χαμογελάτε ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές! Πετυχαίνει.
Εκστρατεία Ενάντια στον Καρκίνο του Μαστού
Η Avon στηρίζει την Ε.Μ.Ε.Ι.Σ. (Επιστημονική Μαστολογική Εταιρία Ίαση – Στήριξη).
Η Avon υποστηρίζει τις αποστολές υγείας που οργανώνει και υλοποιεί η μη κερδοσκοπική εταιρεία σε όλη την Ελλάδα και ειδικά σε δυσπρόσιτα μέρη με σκοπό τους δωρεάν ελέγχους για τον καρκίνο του μαστού. Στο πλαίσιο αυτό το 2022 εξετάστηκαν 763 γυναίκες σε οκτώ ορεινές περιοχές της Θεσσαλίας και της Μακεδονίας. Εντοπίστηκαν 28 ύποπτα ευρήματα, από τα οποία διαγνώστηκαν πέντε κακοήθεις όγκοι. Παράλληλα, ένας μεγάλος αριθμός γυναικών ενημερώθηκε για τη σπουδαιότητα της έγκαιρης διάγνωσης για τον καρκίνο του μαστού.
Η Ε.Μ.Ε.Ι.Σ. ιδρύθηκε από τον χειρουργό μαστού Γρηγόρη Ξεπαπαδάκη για:
- Να προσφέρει τη στήριξή της στις γυναίκες με καρκίνο του μαστού που είναι ανασφάλιστες και έχουν σοβαρό οικονομικό πρόβλημα.
- Να στηρίζει νέους επιστήμονες στην εκπαίδευσή τους και στο γνωστικό αντικείμενο του καρκίνου του μαστού καλύπτοντας τα έξοδα συμμετοχής τους σε επιστημονικά δρώμενα.
- Να ενημερώνει και να αφυπνίζει τις γυναίκες της περιφέρειας με τις εξορμήσεις ελέγχου που πραγματοποιεί εντελώς δωρεάν σε όλη την επικράτεια. Για περισσότερες πληροφορίες επισκέψου το site της Ε.Μ.Ε.Ι.Σ. www.emeis.com.gr.
Μπορείς κι εσύ να στηρίξεις τις δράσεις της Avon αγοράζοντας ένα από τα προϊόντα που υποστηρίζουν την εκστρατεία. Μάθε περισσότερα στο avoncosmetics.gr.
