Jennifer Aniston | Πώς παραμένει fit στα 55 της χωρίς να στερείται τίποτα - ο κανόνας που ακολουθεί αυστηρά

H διατροφή που την κρατά σε φόρμα.

Η Jennifer Aniston, που είναι σήμερα 55 ετών, διατηρεί ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα υγείας και ευεξίας.

Σε συνέντευξή της στο Today, η πρωταγωνίστρια του "Friends" μίλησε για τη ρουτίνα γυμναστικής και τη διατροφή της.

"Κάνω 80/20. Δίνω στον εαυτό μου μέρες που μπορώ να έχω ό,τι θέλω. Δεν στερούμαι δηλαδή", δήλωσε η Aniston στο Today. Ο κανόνας 80/20 περιλαμβάνει την υγιεινή διατροφή στο 80% του χρόνου και την πιο ευέλικτη διατροφή στο υπόλοιπο 20%.

Περισσότερα στο shape.gr