top article

New season trends

  1. Half-up hair | Tο girly χτένισμα που κάνει δυναμικό comeback Half-up hair | Tο girly χτένισμα που κάνει δυναμικό comeback
  2. To twin set από τα Zara που χρειάζεσαι αυτό το φθινόπωρο To twin set από τα Zara που χρειάζεσαι αυτό το φθινόπωρο
  3. 7 τρόποι να ανανεώσεις το στυλ των μαλλιών σου αυτό το φθινόπωρο 7 τρόποι να ανανεώσεις το στυλ των μαλλιών σου αυτό το φθινόπωρο
  4. Τσάντες | Τα 5 trends που θα δεις παντού αυτή τη σεζόν Τσάντες | Τα 5 trends που θα δεις παντού αυτή τη σεζόν
  5. Το it πανωφόρι που φορούν οι fashionistas το φθινόπωρο Το it πανωφόρι που φορούν οι fashionistas το φθινόπωρο
  6. 10 κομψά μανικιούρ που πρέπει να δοκιμάσεις το φθινόπωρο 10 κομψά μανικιούρ που πρέπει να δοκιμάσεις το φθινόπωρο
  7. Αυτές είναι οι μπότες που χρειάζεσαι φέτος το χειμώνα Αυτές είναι οι μπότες που χρειάζεσαι φέτος το χειμώνα
  8. Πώς να φορέσεις το καρό το φθινόπωρο Πώς να φορέσεις το καρό το φθινόπωρο
  9. H ζακέτα σε ρετρό στυλ από τα Zara που θα χρειαστείς το φθινόπωρο H ζακέτα σε ρετρό στυλ από τα Zara που θα χρειαστείς το φθινόπωρο
  10. Η νέα εκδοχή των cowboy boots Η νέα εκδοχή των cowboy boots
  11. Αυτή είναι η πιο hot απόχρωση για ξανθά μαλλιά φέτος Αυτή είναι η πιο hot απόχρωση για ξανθά μαλλιά φέτος
  12. Chocolate cake | Το πιο "λαχταριστό" χρώμα για καστανά μαλλιά της σεζόν Chocolate cake | Το πιο "λαχταριστό" χρώμα για καστανά μαλλιά της σεζόν
  13. Οι καλύτερες αποχρώσεις της σεζόν για ξανθά μαλλιά Οι καλύτερες αποχρώσεις της σεζόν για ξανθά μαλλιά
  14. 5 μποτάκια που χρειάζεσαι το φθινόπωρο 5 μποτάκια που χρειάζεσαι το φθινόπωρο
  15. Nude μακιγιάζ | Η σούπερ τάση του χειμώνα Nude μακιγιάζ | Η σούπερ τάση του χειμώνα
  16. Το slip dress είναι το φόρεμα που χρειάζεται η φθινοπωρινή σου γκαρνταρόμπα Το slip dress είναι το φόρεμα που χρειάζεται η φθινοπωρινή σου γκαρνταρόμπα
  17. To '90s denim trend που κάνει δυναμικό comeback To '90s denim trend που κάνει δυναμικό comeback
  18. Η δυναμική επιστροφή του ανδρόγυνου παπουτσιού Η δυναμική επιστροφή του ανδρόγυνου παπουτσιού
  19. Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν
  20. Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού
  21. Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν
  22. Footwear | Οι μεγαλύτερες τάσεις της νέας σεζόν στα παπούτσια Footwear | Οι μεγαλύτερες τάσεις της νέας σεζόν στα παπούτσια
  23. Τα 6 τζιν παντελόνια που θα φορέσουμε τη νέα σεζόν Τα 6 τζιν παντελόνια που θα φορέσουμε τη νέα σεζόν
  24. Οι 10 μεγαλύτερες τάσεις της μόδας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 20-21 Οι 10 μεγαλύτερες τάσεις της μόδας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 20-21
  25. Νύχια Φθινόπωρο 2020 | Όλα τα σχέδια και χρώματα που μπορείς να κάνεις από τώρα Νύχια Φθινόπωρο 2020 | Όλα τα σχέδια και χρώματα που μπορείς να κάνεις από τώρα

Είτε αγαπάς το πρωινό ξύπνημα, είτε προσαρμόζεσαι σε αυτό με δυσκολία λόγω της δουλειάς σου, δεν μπορείς να αρνηθείς ότι πρόκειται για μια ιδιαίτερη και μοναδική τελετουργία που μπορεί να καθορίσει τη διάθεσή σου για την υπόλοιπη μέρα. 

Εκτός από την προφανή συμβουλή- το να πηγαίνεις εγκαίρως στο κρεβάτι ώστε να εξασφαλίζεις 8 ώρες ύπνου- υπάρχουν μερικά ακόμη απλά tips για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με θετικά vibes. 

Άλλαξε ήχο στο ξυπνητήρι σου

Ένα ξυπνητήρι που σε ξυπνά απότομα και σε τρομάζει δεν είναι η ιδανικός τρόπος για να ξυπνήσεις. Δοκίμασε να το αντικαταστήσεις με ήχους κυμάτων, φύσης ή το αγαπημένο σου τραγούδι ώστε να ξυπνάς πιο ομαλά και να μπαίνεις άμεσα σε κεφάτο mood. 

Εξοικονόμησε χρόνο για τον εαυτό σου

Το ιδανικό πρωινό απαιτεί μια ελάχιστη προεργασία από το βράδυ και συγκεκριμένα το να πας για ύπνο εγκαίρως ώστε να μην ξυπνήσεις τελευταία στιγμή. Ρύθμισε το ξυπνητήρι σου με τρόπο ώστε να εξασφαλίζεις τουλάχιστον ένα 20λεπτο ελεύθερου χρόνου για να κάνεις με ηρεμία αυτό που σου αρέσει το πρωί- προπόνηση, μια ζεστή κούπα καφέ ή scroll down στο Instagram.

Φάε ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες

Δεν χαρακτηρίζουν άδικα το πρωινό ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας- ένα δυναμωτικό πρωινό θα σε γεμίσει ενέργεια και θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σου με τον καλύτερο τρόπο. Δοκίμασε ένα τοστ με αβγό και αβοκάντο ή ένα smoothie από superfoods και ξεκίνα τη μέρα σου με τον πιο γευστικό τρόπο. 

 

Ιούλιος 2018

>