top article

New season trends

  1. Τα must-haves του ανοιξιάτικου στυλ Τα must-haves του ανοιξιάτικου στυλ
  2. Τα 5 είδη sneakers που θα φορέσουμε την άνοιξη Τα 5 είδη sneakers που θα φορέσουμε την άνοιξη
  3. 10+1 ανοιξιάτικα ζευγάρια παπούτσια από το Mango για στιλάτες εμφανίσεις 10+1 ανοιξιάτικα ζευγάρια παπούτσια από το Mango για στιλάτες εμφανίσεις
  4. 10 κομμάτια στο χρώμα που λατρεύει η μόδα της άνοιξης 10 κομμάτια στο χρώμα που λατρεύει η μόδα της άνοιξης
  5. Τα πιο χρωματιστά σύνολα για τις πρώτες μέρες της άνοιξης Τα πιο χρωματιστά σύνολα για τις πρώτες μέρες της άνοιξης
  6. 5 χρωματιστές τσάντες που θα κρατήσουμε την άνοιξη 5 χρωματιστές τσάντες που θα κρατήσουμε την άνοιξη
  7. Styling Tips | Οι πιο χρήσιμες συμβουλές μόδας για τα ανοιξιάτικα looks σου Styling Tips | Οι πιο χρήσιμες συμβουλές μόδας για τα ανοιξιάτικα looks σου
  8. 3 looks για την άνοιξη με κομμάτια από την H&M studio SS21 3 looks για την άνοιξη με κομμάτια από την H&M studio SS21
  9. Οι 10 + 1 μεγαλύτερες τάσεις για τη σεζόν Άνοιξη/Καλοκαίρι 2021 Οι 10 + 1 μεγαλύτερες τάσεις για τη σεζόν Άνοιξη/Καλοκαίρι 2021
  10. Τάσεις Άνοιξη 2021 | To micro trend που θα είναι το μεγάλο χιτ της νέας σεζόν Τάσεις Άνοιξη 2021 | To micro trend που θα είναι το μεγάλο χιτ της νέας σεζόν
  11. Fendi S/S 21 | Τα hairstyles-όνειρο των μοντέλων Fendi S/S 21 | Τα hairstyles-όνειρο των μοντέλων
  12. Paris Haute Couture Week SS21 | Τα looks που ξεχωρίσαμε Paris Haute Couture Week SS21 | Τα looks που ξεχωρίσαμε
  13. Τα 7 hairstyles & hair trends που θα βλέπουμε παντού την Άνοιξη του 2021 Τα 7 hairstyles & hair trends που θα βλέπουμε παντού την Άνοιξη του 2021
  14. Οι πιο hot τάσεις για τη σεζόν Άνοιξη / Καλοκαίρι 2021 Οι πιο hot τάσεις για τη σεζόν Άνοιξη / Καλοκαίρι 2021
  15. Οι hot αποχρώσεις νυχιών της επόμενης σεζόν για τα πιο cool μανικιούρ Οι hot αποχρώσεις νυχιών της επόμενης σεζόν για τα πιο cool μανικιούρ
  16. Τα 5+1 κυρίαρχα makeup trends για την Άνοιξη 2021 Τα 5+1 κυρίαρχα makeup trends για την Άνοιξη 2021
  17. Τα 7 beauty trends που θα κυριαρχήσουν το 2021 σύμφωνα με τους ειδικούς Τα 7 beauty trends που θα κυριαρχήσουν το 2021 σύμφωνα με τους ειδικούς
  18. Summer of 21 | Η νέα συλλογή Saint Laurent παρουσιάζεται με μια ταινία του Gaspar Noé Summer of 21 | Η νέα συλλογή Saint Laurent παρουσιάζεται με μια ταινία του Gaspar Noé
  19. Αυτά είναι τα χρώματα στα μαλλιά που θα πρωταγωνιστήσουν το 2021 Αυτά είναι τα χρώματα στα μαλλιά που θα πρωταγωνιστήσουν το 2021

Είτε αγαπάς το πρωινό ξύπνημα, είτε προσαρμόζεσαι σε αυτό με δυσκολία λόγω της δουλειάς σου, δεν μπορείς να αρνηθείς ότι πρόκειται για μια ιδιαίτερη και μοναδική τελετουργία που μπορεί να καθορίσει τη διάθεσή σου για την υπόλοιπη μέρα. 

Εκτός από την προφανή συμβουλή- το να πηγαίνεις εγκαίρως στο κρεβάτι ώστε να εξασφαλίζεις 8 ώρες ύπνου- υπάρχουν μερικά ακόμη απλά tips για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με θετικά vibes. 

Άλλαξε ήχο στο ξυπνητήρι σου

Ένα ξυπνητήρι που σε ξυπνά απότομα και σε τρομάζει δεν είναι η ιδανικός τρόπος για να ξυπνήσεις. Δοκίμασε να το αντικαταστήσεις με ήχους κυμάτων, φύσης ή το αγαπημένο σου τραγούδι ώστε να ξυπνάς πιο ομαλά και να μπαίνεις άμεσα σε κεφάτο mood. 

Εξοικονόμησε χρόνο για τον εαυτό σου

Το ιδανικό πρωινό απαιτεί μια ελάχιστη προεργασία από το βράδυ και συγκεκριμένα το να πας για ύπνο εγκαίρως ώστε να μην ξυπνήσεις τελευταία στιγμή. Ρύθμισε το ξυπνητήρι σου με τρόπο ώστε να εξασφαλίζεις τουλάχιστον ένα 20λεπτο ελεύθερου χρόνου για να κάνεις με ηρεμία αυτό που σου αρέσει το πρωί- προπόνηση, μια ζεστή κούπα καφέ ή scroll down στο Instagram.

Φάε ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες

Δεν χαρακτηρίζουν άδικα το πρωινό ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας- ένα δυναμωτικό πρωινό θα σε γεμίσει ενέργεια και θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σου με τον καλύτερο τρόπο. Δοκίμασε ένα τοστ με αβγό και αβοκάντο ή ένα smoothie από superfoods και ξεκίνα τη μέρα σου με τον πιο γευστικό τρόπο. 

 

Ιούλιος 2018

>