Πώς έχει καταφέρει να διατηρεί τις τέλειες αναλογίες της
Μπορεί να έχει αποκτήσει πρόσφατα δύο κόρες με τον Ryan Gosling, την 2 ετών Esmeralda και την μόλις 11 μηνών Amada, όμως η Eva Mendes εξακολουθεί να διατηρεί τις τέλειες αναλογίες της.
Χυμώδης, σέξι και με τέλειες καμπύλες, η διάσημη σταρ είναι μία από τις γυναίκες που μάς υπενθυμίζουν πως το sexiness δεν συνδέεται με τα ελάχιστα κιλά και την αποστεωμένη εμφάνιση, αλλά με μια υγιή εικόνα σώματος. Πώς όμως καταφέρνει να παραμένει στα κιλά που πρέπει και διατηρεί την τέλεια εικόνα της; Η ίδια έδωσε την απάντησή της μέσα από πρόσφατη συνέντευξή της:
"Συνήθως ξεκινάω την ημέρα μου με αυγά. Πιστεύω ότι είναι μαγικά - μπορεί να κάνεις με αυτά τόσα πολλά πράγματα. Εγώ τρώω απλά scrambled eggs και ένα τοστ για πρωινό.
Μεγάλωσα τρώγοντας ρύζι και φασόλια, έτσι θέλω ένα είδος φυτικών ινών σε κάθε γεύμα. Το μεσημέρι συνήθως τρώω σολομό με ρύζι ή κινόα και σαλάτα.
Το ίδιο επιλέγω και για το βράδυ. Είναι ένα είδος συνήθειας. Δεν βαριέμαι με τα φαγητά. Προσπαθώ να το βλέπω σαν ένα καύσιμο για το σώμα μου. Αλλά πραγματικά αν ανυπομονώ για κάτι, είναι η στιγμή που θα κάτσω να απολαύσω το βραδινό. Αυτή την περίοδο είμαι σε... survival mode, με τα δύο παιδιά και τρώω "στο πόδι" συνεχώς".
Για το πώς βρήκε τη φόρμα της ξανά μετά τη γέννηση της δεύτερης κόρης της ανέφερε:
"Από μερικές απόψεις, ήταν μια μεγάλη πρόκληση να επιστρέψω και πάλι στο σχήμα του σώματός μου μετά τη γέννηση της δεύτερης κόρης μου. Ναι, δεν ήταν τόσο δύσκολο όσο φανταζόμουν, γιατί συνεχώς τρέχω στο σπίτι με τα παιδιά. Ποτέ δεν κάθομαι - είμαι όλη μέρα σε κίνηση. Και πλέον στο σπίτι δεν υπάρχει junk food, γιατί προσπαθώ να τους δώσω ένα καλό παράδειγμα. Έτσι δεν υπάρχει κάτι ανθυγιεινό για να φάω".
