Η star σού έχει την πιο νόστιμη και υγιεινή πρόταση για το μεσημεριανό σου

Δεν είναι μυστικό ότι η Chrissy Teigen διαθέτει μια από τις καλύτερες αναλογίες στη σόουμπιζ. Ακόμα και λίγο καιρό ύστερα από τη γέννηση της κόρης της, επανήλθε πλήρως στην πρότερη φόρμα της, και αυτό χάρη στη γυμναστική αλλά και τη διατροφή που ακολουθεί. 

Ένα από τα αγαπημένα της γεύματα και το κοτόπουλο σε φύλλα μαρουλιού. Βρες τη συνταγή παρακάτω:

Wraps μαρουλιού με κοτόπουλο: 

Μερίδες: 6
Ετοιμασία: 30 λεπτά
 

Για το dressing:
3 κουταλιές γλυκιά Thai chili sauce
3 κουταλιές sauce σόγιας
2 κουταλιά σως Sriracha
2 κουταλιές σησαμέλαιο 
1 κουταλιά φυτικό λάδι
1½ κουταλιά ξίδι 
2 κουταλιές πολτοποιημένο σκόρδο
1 κουταλιά πολτοποιημένο τζίντζερ 

Για τη γέμιση:

1 στήθος κοτόπουλου σε μικρά κομμάτια 

3 κουταλιές φυτικό έλαιο 
8 κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες 
1 κουταλιά πολτό σκόρδου 
1 κουταλιά πολτό από τζίντζερ 
1/2 κιλό μανιτάρια κομμένα σε φέτες 
½ φλιτζάνι ψιλοκομμένα κονσερβοποιημένα κάστανα
1 μικρή κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε φέτες
2 μαρούλια 

Εκτέλεση: 

1.Φτιάξε τη σως ανακατεύοντας τα αντίστοιχα υλικά σε ένα μπολ. 

2.Σε ένα μπολ ανακάτεψε τη σως με το κοτόπουλο. 

3.Τσιγάρισε το κοτόπουλο σε μια κατσαρόλα για 5-6 λεπτά και στη συνέχεια άφησέ το να κρυώσει. 

4.Στην ίδια κατσαρόλα πρόσθεσε το σκόρδο, το τζίντζερ και τα μανιτάρια και σόταρέ τα για λίγα λεπτά. Πρόσθεσε το κοτόπουλο, τις πιπεριές, τα υπόλοιπα υλικά και λίγο νερό και άφησέ τα να βράσουν για ακόμα δέκα περίπου λεπτά. 

5.Μοίρασε το μείγμα πάνω στα φύλλα μαρουλιού και περιέχυσε με την υπόλοιπη σως.