Το μοντέλο που κατέρριψε τα πρότυπα της βιομηχανίας της μόδας, αποκαλύπτει την καθημερινή διατροφή της
Η "βασίλισσα" του body positivity, Ashley Graham, δεν κάνει δίαιτα. Αντιθέτως, τρέφεται υγιεινά, αλλά επειδή κάνει και αρκετή γυμναστική δε φοβάται να κάνει και τις ατασθαλίες της (όπως η πίτσα). Δες παρακάτω τι τρώει μέσα σε μία μέρα.
Δε περνά μέρα χωρίς να πιει τον αγαπημένο της πράσινο χυμό που αποτελείται από kale, λεμόνι, τζίντζερ, παντζάρι, μήλο και μαϊντανό.
"Προσπαθώ να μη τρώω κρέας μέχρι το βράδυ", λέει. Ωστόσο, το μεσημεριανό της έχει πάντα πρωτεΐνη. "Θα φάω μια τεράστια πράσινη σαλάτα με κινόα, καρότα, ντομάτες, αβοκάντο, πράσινα, φυλλώδη λαχανικά και πέστο για dressing". Επίσης, είναι fan των μπολ με κινόα, ρύζι ολικής άλεσης, λαχανικά και ταχίνι.
Διάβασε περισσότερα στο Missbloom.gr
