Εκτός από την άψογη διατροφή της, που αποτελείται από περίπου δέκα μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα, η σύζυγος του Emmanuel Macron φροντίζει να γυμνάζεται καθημερινά.
Viral έχει γίνει το στιγμιότυπο με το χαστούκι της Brigitte Macron στον σύζυγό της Emmanuel στο αεροδρόμιο του Βιετνάμ. Οι ειδικοί στη γλώσσα του σώματος έχουν να πουν πως η στιγμή ανάμεσα στο προεδρικό ζευγάρι ήταν ιδιαίτερα τεταμένη.
Πόσα όμως γνωρίζουμε για τη ρουτίνα της Πρώτης Κυρίας;
Ο αθλητισμός παίζει καθοριστικό ρόλο στη ζωή της Brigitte Macron! Η Πρώτη Κυρία της Γαλλίας, η οποία γιόρτασε τα 72α γενέθλιά της τον περασμένο Απρίλιο, δεν αφήνει τίποτα στην τύχη όσον αφορά τη διατήρηση της σιλουέτας, της ενέργειας και της υγείας της.
H σπαρτιάτικη προπόνησή της
Εκτός από την άψογη διατροφή της, που αποτελείται από περίπου δέκα μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα, η σύζυγος του Emmanuel Macron φροντίζει να γυμνάζεται καθημερινά. Ωστόοσο στη ρουτίνα της, μια δραστηριότητα ξεχωρίζει από τις υπόλοιπες!
Το συγκεκριμένο άθλημα συνιστάται για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, των αρθρώσεων και των γλουτών (μεταξύ άλλων), ενώ είναι ιδανικό για όσους θέλουν να φροντίζουν το σώμα τους και μάλιστα χωρίς να χρειάζεται να βγουν από το σπίτι.
Ποια είναι η απίστευτα αποτελεσματική δραστηριότητα, χάρη στην οποία η Brigitte Macron διατηρείται σε φόρμα, χωρίς να φύγει από την άνεση του Μεγάρου των Ηλυσίων;
Tips για ενέργεια και καλή φυσική κατάσταση
To μυστικό της ήρθε στο φως χάρη στον Bertrand Meyer-Stabley. Ο δημοσιογράφος και συγγραφέας του βιβλίου Les Dames de l'Elysée αποκάλυψε πως η πρώην καθηγήτρια "κάνει μία ώρα στατικό ποδήλατο γυμναστικής κάθε μέρα".
Ιδανικό για τη σμίλευση της σιλουέτας και τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, αυτό το άθλημα τα έχει όλα.
Για να πολλαπλασιάσει τα οφέλη της, η Brigitte Macron συνδυάζει αυτήν την πρακτική με "προπόνηση με βάρη". Έχει μια τέλεια μελετημένη ρουτίνα, την οποία ενορχηστρώνει χωρίς τη βοήθεια κάποιου επαγγελματία! Πράγματι, η Πρώτη Κυρία έχει πει στο RMC Sport: "Δεν έχω προπονητή, τα καταφέρνω μόνη μου. Αλλά κάνω προπόνηση κάθε μέρα!".
Η απαιτητική καθημερινή της ρουτίνα
Σε καθημερινή βάση, η Brigitte απολαμβάνει επίσης να κάνει μια άσκηση που όλοι τείνουν να μισούν: Τους κοιλιακούς! "Λατρεύω τους κοιλιακούς. Γυμνάζω τους κοιλιακούς μου, κάνω ποδήλατο, τρέχω λίγο, αλλά καθόλου δεν το πιέζω...", έχει εκμυστηρευτεί στη Sophie Davant.
Το μόνο σίγουρο είναι πως όλες οι προσπάθειές της αποδίδουν καρπούς!
Στα 72 της χρόνια, η σύζυγος του Emmanuel Macron διαθέτει μια γυμνασμένη σιλουέτα και απεριόριστη ενέργεια.
Διαβάστε Επίσης
