top article

Quarantine Days

  1. Σωτήρης Τσιόρδας: "Κανείς μας δεν είναι άτρωτος" Σωτήρης Τσιόρδας: "Κανείς μας δεν είναι άτρωτος"
  2. #menoumespiti και βλέπουμε ταινίες: Από πού εμπνεύστηκε ο Wes Anderson το "The French Dispatch"; #menoumespiti και βλέπουμε ταινίες: Από πού εμπνεύστηκε ο Wes Anderson το "The French Dispatch";
  3. Η Helen Mirren διαβάζει Σαίξπηρ στο σπίτι της Η Helen Mirren διαβάζει Σαίξπηρ στο σπίτι της
  4. Kate Middleton & πρίγκιπας William: Το μήνυμά τους για την ψυχική υγεία εν μέσω κορωνοϊού Kate Middleton & πρίγκιπας William: Το μήνυμά τους για την ψυχική υγεία εν μέσω κορωνοϊού
  5. 10 stylish flats που μπορείς να φοράς μέσα στο σπίτι 10 stylish flats που μπορείς να φοράς μέσα στο σπίτι
  6. Ο οίκος Lanvin προτείνει να μείνουμε σπίτι όπως ο αγαπημένος ήρωας Babar Ο οίκος Lanvin προτείνει να μείνουμε σπίτι όπως ο αγαπημένος ήρωας Babar
  7. Γιατί η κηπουρική είναι ιδανική απασχόληση για όλους Γιατί η κηπουρική είναι ιδανική απασχόληση για όλους
  8. #menoumespiti και τρώμε πρωινό γεμάτο ενέργεια με βάση τα superfoods #menoumespiti και τρώμε πρωινό γεμάτο ενέργεια με βάση τα superfoods
  9. The Editor's Blog | This is your wake up call! The Editor's Blog | This is your wake up call!
  10. Η οικογένεια Beckham δείχνει τη στήριξή της στο ιατρικό προσωπικό της Μεγάλης Βρετανίας Η οικογένεια Beckham δείχνει τη στήριξή της στο ιατρικό προσωπικό της Μεγάλης Βρετανίας
  11. Θετικός στον κορωνοϊό ο Boris Johnson Θετικός στον κορωνοϊό ο Boris Johnson
  12. Charlotte, Louis & George χειροκροτούν το ιατρικό προσωπικό της Μεγάλης Βρετανίας Charlotte, Louis & George χειροκροτούν το ιατρικό προσωπικό της Μεγάλης Βρετανίας
  13. Βρήκαμε τα basics που θα φορέσεις από τώρα Βρήκαμε τα basics που θα φορέσεις από τώρα
  14. Τι κάνουν οι celebrities στο σπίτι; Τι κάνουν οι celebrities στο σπίτι;
  15. Οι Rotting Christ δωρίζουν τα έσοδα από τις πωλήσεις του merch τους στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας Οι Rotting Christ δωρίζουν τα έσοδα από τις πωλήσεις του merch τους στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας
  16. Εκεί βρίσκονται σε καραντίνα η Kate Middleton και ο πρίγκιπας William Εκεί βρίσκονται σε καραντίνα η Kate Middleton και ο πρίγκιπας William
  17. Οι τενόροι της Εθνικής Λυρικής Σκηνής μένουν σπίτι αλλά δεν σταματούν να τραγουδούν Οι τενόροι της Εθνικής Λυρικής Σκηνής μένουν σπίτι αλλά δεν σταματούν να τραγουδούν
  18. Ρωτήσαμε την ειδικό: Τι τρώμε στην καραντίνα; Ρωτήσαμε την ειδικό: Τι τρώμε στην καραντίνα;
  19. Και ο πρίγκιπας Κάρολος θετικός στον κορονοϊό Και ο πρίγκιπας Κάρολος θετικός στον κορονοϊό
  20. 10 + 7 εικόνες που θα σού δώσουν έμπνευση για λειτουργικό και καλόγουστο γραφείο στο σπίτι 10 + 7 εικόνες που θα σού δώσουν έμπνευση για λειτουργικό και καλόγουστο γραφείο στο σπίτι
  21. Η βασίλισσα Ελισάβετ θα απευθύνει διάγγελμα για τον κορωνοϊό Η βασίλισσα Ελισάβετ θα απευθύνει διάγγελμα για τον κορωνοϊό
  22. 20 ταινίες που μας φτιάχνουν τη διάθεση 20 ταινίες που μας φτιάχνουν τη διάθεση
  23. Οι μουσικοί της Σκάλας του Μιλάνου στέλνουν μήνυμα αισιοδοξίας Οι μουσικοί της Σκάλας του Μιλάνου στέλνουν μήνυμα αισιοδοξίας
  24. #menoumespiti: The Attica Media edition #menoumespiti: The Attica Media edition
  25. #menoumespiti: Πώς μπορείς κι εσύ να στηρίξεις το αγαπημένο σου εστιατόριο και μπαρ #menoumespiti: Πώς μπορείς κι εσύ να στηρίξεις το αγαπημένο σου εστιατόριο και μπαρ
  26. Δουλεύεις από το σπίτι; Αυτά είναι τα tips για να αποδίδεις καλύτερα Δουλεύεις από το σπίτι; Αυτά είναι τα tips για να αποδίδεις καλύτερα
  27. Κορωνοϊός και σεξ: Πόσο ασφαλές είναι; Κορωνοϊός και σεξ: Πόσο ασφαλές είναι;
  28. Fitness apps για να γυμναστείς όσο #menoumespiti Fitness apps για να γυμναστείς όσο #menoumespiti
  29. Ο Marc Jacobs μένει σπίτι χωρίς να χάνει το μοναδικό στυλ του Ο Marc Jacobs μένει σπίτι χωρίς να χάνει το μοναδικό στυλ του
  30. Οι Ιταλοί τραγουδούν στα μπαλκόνια τους Οι Ιταλοί τραγουδούν στα μπαλκόνια τους
  31. Γραφίστες και καλλιτέχνες στέλνουν το δικό τους μήνυμα για τον κορωνοϊό Γραφίστες και καλλιτέχνες στέλνουν το δικό τους μήνυμα για τον κορωνοϊό
  32. Leandra Medine: Το νέο hashtag της σε προκαλεί να ντυθείς στο σπίτι Leandra Medine: Το νέο hashtag της σε προκαλεί να ντυθείς στο σπίτι
  33. 30 ιδέες για τις ημέρες που #menoumespiti 30 ιδέες για τις ημέρες που #menoumespiti
  34. 5 βασικά tips που θα σε προφυλάξουν από τον κορωνοϊό 5 βασικά tips που θα σε προφυλάξουν από τον κορωνοϊό
  35. #menoumespiti και συνεχίζουμε #menoumespiti και συνεχίζουμε
  36. Η καλλιτέχνις Shara Shakheel υπενθυμίζει με ξεχωριστό τρόπο το πλύσιμο των χεριών Η καλλιτέχνις Shara Shakheel υπενθυμίζει με ξεχωριστό τρόπο το πλύσιμο των χεριών
  37. Li Edelkoort: "Ο κορωνοϊός θα προσφέρει την ευκαιρία για ένα νέο ξεκίνημα" Li Edelkoort: "Ο κορωνοϊός θα προσφέρει την ευκαιρία για ένα νέο ξεκίνημα"

"Ένα γεμάτο ή ακατάστατο σπίτι θέτει περιττό άγχος στο μυαλό μας, καθώς έχουμε την τάση να βλέπουμε τα σπίτια μας ως προέκταση του εαυτού μας" εξηγεί η Amber Dunford, design psychology expert. Το καθημερινό άγχος μας προκαλείται από πολλά πράγματα: τις δουλειές, τις σχέσεις και τους τραπεζικούς μας λογαριασμούς, αν θέλουμε να αρχίσουμε από κάπου. Προκαλείται όμως κι από έναν χώρο που παραβλέπεις συχνά και αυτό είναι το σπίτι σου. Τι πρέπει να προσέξεις για να δημιουργήσεις ένα ήρεμο περιβάλλον για όσο χρόνο χρειαστεί να μείνεις σπίτι;

Δεν υπάρχει επαρκές φως

Μην υποτιμάς ποτέ τη δύναμη του καλού φωτισμού. Τα στρατηγικά τοποθετημένα φωτιστικά και οι επιτραπέζιες λάμπες δεν αλλάζουν μόνο την ατμόσφαιρα του χώρου σου, αλλά επηρεάζουν τη διάθεσή σου. Σύμφωνα με την Amber Dunford, είναι σημαντικό να επιλέξεις το σωστό τύπο φώτων.

"Το φυσικό φως μάς βοηθά να ρυθμίζουμε και να ενισχύουμε τη διάθεσή μας και η έλλειψή του μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις. Οι άνθρωποι προτιμούν να βρίσκονται υπό ελαφρύ φωτισμό, ο οποίος είναι ο ίδιος που μπορεί να δημιουργηθεί  όταν ο ήλιος λάμπει μέσα από τα φύλλα ενός δέντρου" εξηγεί η ειδικός. Η Dunford προτείνει ένα φωτιστικό σε στυλ ψάθινου καλαθιού ώστε να δημιουργείται μια πιο φυσική αίσθηση. 

Υπερβολικές ποσότητες χρώματος

Η αφθονία των ζωντανών χρωμάτων μπορεί να προκαλέσει στρες ενώ το ζητούμενο είναι η χαλάρωση. "Οι εξαιρετικά έντονες αποχρώσεις και τα αντίθετα χρώματα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ενέργειας. Ωστόσο, οι έντονοι συνδυασμοί δεν είναι ιδανικοί για μεγάλο χρονικό διάστημα" λέει η ειδικός. Αλλά μόνο επειδή τα τολμηρά χρώματα μπορεί να είναι αγχωτικά δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα εξαλείψεις τελείως από το χώρο σου. Αντ 'αυτού, χρησιμοποίησε αυτές τις ζωντανές αποχρώσεις με μέτρο. "Στη φύση, τα γήινα ουδέτερα χρώματα εμφανίζονται σε μεγαλύτερες αναλογίες, ενώ τα έντονα εμφανίζονται σε μικρότερες ποσότητες σε λουλούδια και φυτά" προσθέτει.

Δεν υπάρχει αρκετή παραλλαγή

Μπορεί τα τολμηρά χρώματα να είναι αγχωτικά αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξεις μόνο το λευκό. "Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται ήρεμοι και χαλαροί σε χώρους με περισσότερο φυσική και ομοιόμορφη παλέτα, η μονοτονία μπορεί να φέρει αντίθετα αποτελέσματα" τονίζει η Dubford. 

Τα υπερβολικά σχέδια

Όπως ακριβώς συμβαίνει με τα έντονα σχέδια έτσι και τα υπερβολικά σχέδια μπορούν να προκαλέσουν άγχος. "Τα πολλά σχέδια, ειδικά όταν ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό σε κλίμακα ή διαθέτουν πάρα πολλά χρώματα, μπορούν να διαταράξουν την ηρεμία, ανεξάρτητα από την πραγματική ακαταστασία", λέει η Dunford.

Η ακαταστασία σε κοινή θέα 

Ακόμα κι αν ανήκεις στους υπέρμαχους της Marie Kondo, δεν μπορείς παρά να μη συμφωνήσεις μαζί της σε αυτό: Ένα τακτοποιημένο σπίτι είναι ένα χαρούμενο σπίτι. Η ακαταστασία προκαλεί ένταση και δημιουργεί εκνευρισμό. Κι αυτό γιατί εστιάζεις περισσότερο στο σωρό με τα πεταμένα ρούχα ή τη στοίβα των χαρτιών στο γραφείο, μην μπορώντας έτσι να χαλαρώσεις. Αφιέρωσε λίγο χρόνο καθημερινά για να τακτοποιείς το σπίτι σου ώστε να έχεις πάντα ένα ήρεμο περιβάλλον.

Διάβασε επίσης: 5 ιδέες για ένα κομψό μπάνιο

Ιούλιος 2018

>