Αυτά είναι τα φαγητά που πρέπει να αποφύγεις
O μπουφές είναι αυτό που στο χωριό μου θα ονόμαζαν tricky από τη φύση του. Ειδικά αν συνοδεύεται με προσφορές του στυλ €12 και τρως όσο αντέχεις, μπορεί να γίνει αρκετά δελεαστικός και πολλοί να εμφανιστούν κάτι παραπάνω από πρόθυμοι να δοκιμάσουν τις αντοχές τους.
Εμείς ωστόσο οφείλουμε να σε προειδοποιήσουμε για κάποια πράγματα που πρέπει να έχεις κατά νου, πριν γεμίσεις 2 και 3 φορές το πιάτο σου. Συγκεκριμένα, φαγητά που πρέπει να αποφεύγεις.
Τηγανητά φαγητά
Δεν είναι ακριβώς και ότι πιο υγιεινό μπορείς να επιλέξεις γενικά, οπότε φαντάσου τι μπορεί να συμβαίνει σε κάποια που είναι διαθέσιμα σε μπουφέ. Σχεδόν πάντοτε μαγειρεμένα σε λάδι κορεσμένων ή τρανς λιπαρών, καλό θα είναι να μην ενδώσεις όσο γοητευτικά κι αν σου φαίνονται. Προτίμησε κάτι ψητό καλύτερα.
Διάβασε τη συνέχεια στο askmen.com
