Δεν θα ομορφύνουν μόνο το χώρο αλλά θα καθαρίσουν την ατμόσφαιρα και θα σου προσφέρουν καλύτερο ύπνο.
Ο καλός ύπνος πρέπει να είναι προτεραιότητα για όλους. Γι’ αυτό, όταν ακούς ένα αποτελεσματικό tip που μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμάσαι καλύτερα, σου συνιστούμε να το δοκιμάζεις. Όπως για παράδειγμα, αυτό που σου αποκαλύπτουμε εδώ: Το μυστικό για ποιοτικό ύπνο είναι η καθαρή ατμόσφαιρα στην κρεβατοκάμαρα. Και ο πιο απλός, ανέξοδος και όμορφος τρόπος για να την εξασφαλίσεις είναι να βάλεις στο υπνοδωμάτιο κάποια φυτά εσωτερικού χώρου που έχουν την ιδιότητα να φιλτράρουν με τα φύλλα τους τον αέρα και να βελτιώνουν την ποιότητά του.
Δες κι εδώ ποια είναι τα θετικά οφέλη των λουλουδιών στην καθημερινότητά σου.
Επιπλέον, κάποια συγκεκριμένα φυτά διαχέουν στο χώρο ένα χαλαρωτικό άρωμα που διευκολύνει τον ύπνο, ενώ δεν χρειάζεται να πούμε ότι οποιοδήποτε φυτό κι αν διαλέξεις θα προσθέσει μια όμορφη διακοσμητική νότα, Ελπίζουμε να σε πείσουμε, οπότε περνάμε στο ποια φυτά να διαλέξεις…
Διάβασε κι εδώ πώς θα επιβιώσουν τα φυτά σου όταν λείπεις.
Αυτά τα φυτά εσωτερικού χώρου είναι ιδανικά για την κρεβατοκάμαρα:
Αγλαόνημα
Θέλει ελάχιστη φροντίδα και είναι ό,τι πρέπει για σένα που δεν έχεις καταφέρει να μεγαλώσεις ποτέ ένα φυτό. Βάλτο το σε κάποιο σημείο όπου πέφτει επάνω του φυσικό φως. Αυτό θα το βοηθήσει στη φωτοσύνθεση, διαδικασία που θα σου εξασφαλίσει άφθονο οξυγόνο κατά τις βραδινές ώρες. Προσοχή όμως: εάν έχεις σκύλο ή γάτα, είναι προτιμότερο να διαλέξεις κάποιο άλλο φυτό, αφού το συγκεκριμένο περιέχει στα φύλλα του μια ουσία που μπορεί να είναι τοξική εάν φαγωθεί.
Σπαθίφυλλο
Αυτό το φυτό είναι 3-σε-1 γιατί καθαρίζει τον αέρα από τοξικές ουσίες, ενώ αυξάνει το οξυγόνο και τα επίπεδα υγρασίας στο χώρο. Α, και βγάζει πολύ όμορφα λουλούδια!
Λεβάντα
Το άρωμα της λεβάντας χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην αρωματοθεραπεία για να αντιμετωπιστούν προβλήματα χαλάρωσης και ύπνου. Βάλε μια γλάστρα στο κομοδίνο σου και αξιοποίησε τα μυρωδάτα λουλουδάκια της για να αρωματίσεις τα ρούχα σου, βάζοντάς τα μέσα σε υφασμάτινα σακουλάκια και τοποθετώντας τα σε συρτάρια και ντουλάπες.
Φίκος o ελαστικός
Είναι η πιο συνηθισμένη ποικιλία φίκου. Έχει μεγάλα φύλλα που δεσμεύουν το διοξείδιο του άνθρακα απελευθερώνοντας οξυγόνο. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να διατηρείς το χώμα στη γλάστρα του υγρό (χωρίς να το ποτίζεις υπερβολικά) και να το τοποθετήσεις σε ένα σημείο όπου υπάρχει φως χωρίς όμως ο ήλιος να πέφτει απευθείας πάνω στα φύλλα του.
Ζέρμπερα
Αν σου αρέσουν τα φυτά αλλά προτιμάς τα λουλούδια από τις πρασινάδες, αυτή είναι η ιδανική επιλογή για σένα. Καθαρίζει τον αέρα ώστε να κοιμάσαι καλύτερα τη νύχτα και παράλληλα χαρίζουν μια χρωματιστή νότα στο χώρο σου.
Γιασεμί
Η διακριτική ευωδιά του είναι το καλύτερο αποσμητικό χώρου για την κρεβατοκάμαρά σου. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μυρωδιά του γιασεμιού συμβάλλει στην καλύτερη ποιότητα του ύπνου.
Αλόη
Έρευνα της NASA (!) κατατάσσει την αλόη στις πρώτες θέσεις με τα φυτά που καθαρίζουν καλύτερα τον αέρα απελευθερώνοντας οξυγόνο στη διάρκεια της νύχτας. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά low-maintenance και δεν χρειάζεται να ασχοληθείς σχεδόν καθόλου μαζί της για να αναπτυχθεί.
Κέντια
Πρόκειται στην ουσία για ένα φοίνικα, αλλά εσωτερικού χώρου. Το καλό με το φυτό αυτό είναι ότι εξασφαλίζει στην κρεβατοκάμαρα την απαραίτητη υγρασία, γι’ αυτό και είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις εάν υποφέρεις συχνά από κρυολογήματα και δυσκολεύεσαι να αναπνεύσεις στη διάρκεια της νύχτας.
Πόθος
Θεωρείται ως ένα από τα πιο εύκολα στη φροντίδα φυτά εσωτερικού χώρου και γι’ αυτό είναι ιδανικό για όσους δεν έχουν ιδιαίτερη εμπειρία στην κηπουρική .Του αρέσει το μέτριο έως έντονο φως και χρειάζεται να ρίχνουμε νερό σε αραιά διαστήματα, αφού το χώμα του είναι καλό να στεγνώνει ανάμεσα στα ποτίσματα. Εκτός από το οξυγόνο, βοηθάει στο να εξαφανίζει τις άσχημες μυρωδιές.
Σανσιβέρια
Όσο εσύ κοιμάσαι, αυτό το όμορφο φυτό όχι μόνο σου προσφέρει περισσότερο οξυγόνο αλλά παράλληλα καθαρίζει τον αέρα που χημικές ουσίες που υπάρχουν σχεδόν σε κάθε σπίτι, όπως φορμαλδεΰδη, τριχλωροαιθυλένιο και βενζόλιο, οι οποίες αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης ασθενειών όπως η νόσος του Πάρκινσον και κάποιες μορφές καρκίνου.
Φτέρη
Είναι ένα φυτό πολύ χρήσιμο για να έχουμε καθαρή ατμόσφαιρα, καθώς απομακρύνει από τον αέρα τοξικές ουσίες, όπως η φορμαλδεΰδη. Επιπλέον, θεωρείται ένα φυσικός υγραντήρας, ανεβάζοντας τα επίπεδα υγρασίας στο χώρο. Αγαπάει να βρίσκεται στη σκιά και θέλει τακτικό πότισμα.
Δράκαινα
Ένα από τα φυτά που με τα φύλλα τους απορροφούν τις τοξικές ουσίες (ξυλόλιο, φορμαλδεΰδη, τριχλωροαιθυλένιο) καθαρίζοντας τον αέρα που αναπνέουμε. Από την πλευρά της φροντίδας που χρειάζεται, πρέπει να διατηρείς το χώμα του νωπό αλλά όχι υπερβολικά υγρό και να το βάλεις σε ένα φωτεινό σημείο.
