istock
Mας έρχεται και πάλι από τη Σκανδιναβία και υπόσχεται να βελτιώσει τη διάθεσή μας.
Υποθέτουμε ότι τα τελευταία χρόνια, έχεις κι εσύ εντρυφήσει στο hygge, την τάση από τη Δανία που μας έκανε όλους να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση με τον καναπέ μας και να βρούμε τη χαρά και την ηρεμία στις χνουδωτές κάλτσες, τα ζεστά ροφήματα, τα αρωματικά κεριά και τα αφράτα μαξιλάρια. (Αν πάλι δεν ξέρεις τι είναι αυτό, μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις εδώ). Παρόλο που υπάρχει από τα τέλη του 18ου αιώνα, ο όρος έγινε γνωστός σε όλο τον κόσμο στα τέλη της δεκαετίας του 2010, ενώ το 2016 έγινε η "Λέξη της Χρονιάς" του Λεξικού της Οξφόρδης.
Το πρόβλημα είναι ότι τον τελευταίο χρόνο εξαιτίας της πανδημίας και των lockdown που διαδέχονται το ένα το άλλο, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μάλλον μπουχτίσει από hygge! Ήρθε λοιπόν ο καιρός να ανακαλύψουμε μια νέα σκανδιναβική λέξη αλλά και μια νέα τάση στο ευ ζην: το Friluftsliv. Κυριολεκτικά, σημαίνει "ζωή στην ύπαιθρο" και βρίσκεται στον πυρήνα του πολιτισμού των σκανδιναβικών χωρών όπου η σύνδεση με τη φύση θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής.
Πρακτικά, μπορεί κανείς να βάλει λίγο… friluftsliv στη ζωή του κάνοντας τακτικά βόλτες στο δάσος, πικνίκ και πεζοπορία. Όμως, ακόμα και στις παρούσες συνθήκες που επιβάλλουν τον κατ’οίκον περιορισμό η τάση αυτή μας προτρέπει να φέρουμε τη φύση μέσα στο σπίτι μας, επιλέγοντας τα ανάλογα χρώματα, αρώματα και υφές.
Ακολούθησε αυτά τα tips για να φέρεις το friluftsliv στο χώρο σου:
Κάνε το σπίτι σου να δείχνει πιο μεγάλο και "ανοιχτό"
Τα τετραγωνικά δεν έχουν σημασία. Αυτό που μετράει είναι να μην κρατάς για πολλές ώρες τα παράθυρά σου κλειστά και να αποφεύγεις τις βαριές κουρτίνες που εμποδίζουν το φως του ήλιου να περάσει στο εσωτερικό. Μπορείς ακόμα να δώσεις την ψευδαίσθηση ενός πιο "ανοιχτού" χώρου τοποθετώντας καθρέφτες, βάφοντας τους τοίχους σε ανοιχτές αποχρώσεις και επιλέγοντας διακοσμητικά από διάφανο γυαλί.
Επίλεξε χρώματα και υλικά της φύσης
Ρίξε μια ματιά στο χώρο γύρω σου…. Αν βλέπεις πολλές αποχρώσεις που υπάρχουν στη φύση, όπως διάφορους τόνους του πράσινου και φυσικά υλικά, όπως ξύλο και γιούτα, τότε είσαι ήδη σε καλό δρόμο. Αν δεν βλέπεις πολλά, ήρθε η ώρα για μια μικρή ανακαίνιση. Μια καλή επιλογή είναι επίσης αντικείμενα σε σχήματα που μιμούνται οργανικές φόρμες ή περιέχουν νερό.
Φέρε το μέσα έξω
Αν έχεις κήπο, βεράντα ή έστω ένα μικρό μπαλκόνι, αξίζει να επενδύσεις χρόνο και χρήματα για να το μετατρέψεις σε ένα χώρο όπου μπορείς να περνάς κάποιες ώρες της ημέρας –ιδιαίτερα σε λίγο καιρό που ο καιρός θα ανοίξει. Βάλε καθίσματα με άνετα μαξιλάρια, ένα τραπεζάκι και φυσικά πολλά φυτά και φτιάξε τη μικρή, προσωπική σου όαση που θα αυξήσει το friluftsliv στο σπίτι και την καθημερινότητά σου.
Βάλε περισσότερο πράσινο
Ακόμα και για σένα που δεν έχεις καταφέρει να κάνεις να επιβιώσει ποτέ ένα φυτό στα χέρια σου για περισσότερες από λίγες μέρες, υπάρχουν επιλογές που δεν απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα και θα πρασινίσουν στο χώρο σου χωρίς απαιτήσεις. Μην περιοριστείς στο παράθυρο της κουζίνας ή το μπαλκόνι σου. Βάλε γλάστρες με λουλούδια και φυτά σε όλα τα δωμάτια. Διάβασε εδώ ποια φυτά είναι ιδανικά για την κρεβατοκάμαρα (θα βελτιώσουν και την ποιότητα του ύπνου σου) και εδώ ποια φυτά εσωτερικού χώρου θα ανανεώσουν το σπίτι σου στη στιγμή.
