top article

Wedding season

  1. Sunkissed Glow | Το μικρό μυστικό μακιγιάζ για να αποκτήσεις ένα διακριτικό μαύρισμα ακόμα και χωρίς ηλιοθεραπεία Sunkissed Glow | Το μικρό μυστικό μακιγιάζ για να αποκτήσεις ένα διακριτικό μαύρισμα ακόμα και χωρίς ηλιοθεραπεία
  2. 4 stylish χτενίσματα που κάθε fashionista θα υιοθετήσει φέτος το καλοκαίρι 4 stylish χτενίσματα που κάθε fashionista θα υιοθετήσει φέτος το καλοκαίρι
  3. Η βασίλισσα Letizia  με ένα προσιτό φόρεμα που μπορείς να φορέσεις και στο γάμο σου Η βασίλισσα Letizia με ένα προσιτό φόρεμα που μπορείς να φορέσεις και στο γάμο σου
  4. Καλεσμένη σε γάμο | 10 Zara φορέματα για να δημιουργήσεις το πιο κομψό wedding look Καλεσμένη σε γάμο | 10 Zara φορέματα για να δημιουργήσεις το πιο κομψό wedding look
  5. Bridal Emergency Kit | Όσα πρέπει να περιέχει απαραιτήτως το νεσεσέρ σου την ημέρα του γάμου σου Bridal Emergency Kit | Όσα πρέπει να περιέχει απαραιτήτως το νεσεσέρ σου την ημέρα του γάμου σου
  6. Self-tan tips | Πώς να χρησιμοποιήσεις σωστά τα αυτομαυριστικά προσώπου για ένα υπέροχο sunkissed glow Self-tan tips | Πώς να χρησιμοποιήσεις σωστά τα αυτομαυριστικά προσώπου για ένα υπέροχο sunkissed glow
  7. 5 στιλιστικοί συνδυασμοί που αξίζει να δημιουργήσεις φέτος το καλοκαίρι 5 στιλιστικοί συνδυασμοί που αξίζει να δημιουργήσεις φέτος το καλοκαίρι
  8. Οι 7 πιο συχνές ερωτήσεις για τα αντηλιακά παίρνουν -επιτέλους- απάντηση Οι 7 πιο συχνές ερωτήσεις για τα αντηλιακά παίρνουν -επιτέλους- απάντηση
  9. Η Meghan Markle δείχνει τον πιο stylish τρόπο για να φορέσεις το σορτς φέτος το καλοκαίρι Η Meghan Markle δείχνει τον πιο stylish τρόπο για να φορέσεις το σορτς φέτος το καλοκαίρι
  10. Παντρεύεσαι; Το natural makeup της Αnne Hathaway στις Κάννες είναι ιδανικό για νύφες Παντρεύεσαι; Το natural makeup της Αnne Hathaway στις Κάννες είναι ιδανικό για νύφες
  11. "Γιατί έχω πιο καθαρή επιδερμίδα το καλοκαίρι;" Οι ειδικοί απαντούν "Γιατί έχω πιο καθαρή επιδερμίδα το καλοκαίρι;" Οι ειδικοί απαντούν
  12. 5 χρήσιμες συμβουλές για να επιλέξεις το κατάλληλο μαγιό για το καλοκαίρι 5 χρήσιμες συμβουλές για να επιλέξεις το κατάλληλο μαγιό για το καλοκαίρι
  13. Τα ωραιότερα μπικίνι του καλοκαιριού που θα σε κάνουν να ονειρεύεσαι τις διακοπές Τα ωραιότερα μπικίνι του καλοκαιριού που θα σε κάνουν να ονειρεύεσαι τις διακοπές
  14. Ετοιμάζεσαι να ανέβεις τα σκαλιά της εκκλησίας; Τα 5 bridal manis που πρέπει να δεις Ετοιμάζεσαι να ανέβεις τα σκαλιά της εκκλησίας; Τα 5 bridal manis που πρέπει να δεις
  15. Pre-Wedding Skin Prep | Πώς θα προετοιμάσεις σωστά την επιδερμίδα σου για την ημέρα του γάμου σου Pre-Wedding Skin Prep | Πώς θα προετοιμάσεις σωστά την επιδερμίδα σου για την ημέρα του γάμου σου
  16. It's Wedding Season | Tα πιο κομψά χτενίσματα εάν είσαι καλεσμένη σε γάμο It's Wedding Season | Tα πιο κομψά χτενίσματα εάν είσαι καλεσμένη σε γάμο
  17. Αγάπησε το σώμα σου σε 7 βήματα Αγάπησε το σώμα σου σε 7 βήματα

Αυτές τις μέρες είμαστε αναγκασμένοι να παραμένουμε κλεισμένοι στο σπίτι, αν όμως το κάνουμε με το "σωστό" τρόπο, τότε αυτό θα μπορούσε να μη συνεπάγεται μιζέρια, αλλά coziness, χαλάρωση και βαθιά ευτυχία. Αυτό ακριβώς ανακάλυψαν –πιθανότατα εκ των πραγμάτων– οι Σκανδιναβοί και ονόμασαν αυτή την τάση hygge (προφέρεται χούγκα – hooοοgah) που σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει "χαλαρότητα της ψυχής"

Το hygge μπορεί να είναι ουσιαστικό, επίθετο ή ρήμα. Αν βρεθείς ανάμεσα σε μια παρέα Δανών, μπορεί να το ακούσεις ως συνθετικό σε πολλές φράσεις: "Πόσο hyggelig (ζεστό) είναι το σπίτι σου" ή "πόσο hyggelig (χάρηκα) που σε είδα!". Μπορεί, επίσης, να γνωρίσεις τον hyggespreder της παρέας, αυτόν δηλαδή που "σκορπίζει" το hygge γύρω του ή να φορέσεις hyggesokker, τις παραδοσιακές μάλλινες ζεστές κάλτσες για χουζούρι.

Trend ή αντίδοτο στο άγχος;

Όπως το αντιλαμβάνονται οι Δανοί, η τάση αυτή μοιάζει με "αγκαλιά χωρίς το σωματικό άγγιγμα" (πόσο πιο επίκαιρο!). Έτσι τουλάχιστον το "μεταφράζει" ο Μeik Wiking, συγγραφέας του Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living και υπεύθυνος του Happiness Research Institute στην Κοπεγχάγη. Στην ουσία, η απάντηση στο αρχικό ερώτημα έχει μικρή σημασία! Αυτό που σε ενδιαφέρει είναι να υιοθετήσεις μια συνήθεια που θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα, να χαλαρώσεις, να περάσεις όμορφες στιγμές με ανθρώπους με τους οποίους νιώθεις κοντά ή μόνη σου. Και αυτό είναι το ιδανικό αντίδοτο στο άγχος, όπως κι αν το ονομάζουν.

Ίσως αυτός είναι ο λόγος που η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο δεν είναι η ηλιόλουστη Ελλάδα, τουλάχιστον σύμφωνα με το World Happiness Report του 2016 αλλά η Δανία, και, σύμφωνα με τον Wiking, η θετική στάση ζωής των κατοίκων της συνδέεται με την έννοια του hygge. "Οι Δανοί καταφέρνουν να αποσυνδέουν τον πλούτο από την ευεξία" σχολιάζει. "Εστιάζουμε στα μικρά που έχουν πραγματικά σημασία, όπως το να περνάμε ποιοτικό χρόνο με φίλους και την οικογένεια και να απολαμβάνουμε τα καλά πράγματα σε αυτή τη ζωή".

Πώς θα φέρεις το hygge στη ζωή σου

Φτιάξε ατμόσφαιρα

Βρες μια γωνιά μέσα στο σπίτι που νιώθεις άνετα και ζεστά και εμπλούτισε τη διακόσμησή της με στοιχεία που σε κάνουν να νιώθεις όμορφα: μερικά κεριά, μία χαμηλή λάμπα, ένα πολύχρωμο χαλάκι, μία φωτογραφία ή ένας πίνακας στον τοίχο. Αυτό θα είναι το δικό σου "hyggekrog", το καταφύγιό σου για να απολαμβάνεις τις μικρές στιγμές της ζωής, δηλαδή να διαβάζεις το βιβλίο σου, να πίνεις το αρωματικό τσάι σου ή να κάνεις όνειρα για το μέλλον. Δες εδώ κι άλλα tips για να κάνεις το σπίτι σου πιο "ζεστό".

Απόκτησε ένα χόμπι

Μπορεί να είναι το πλέξιμο, που, εκτός από hygge, έχει αποδειχτεί ότι έχει παρόμοια αξία με το διαλογισμό, η δημιουργία ενός κολάζ, η σύνθεση ενός παζλ κ.λπ.. Μια άλλη hyggelig (ναι, χρησιμοποιείται και ως επίθετο!) εμπειρία: μαγείρεψε το φαγητό σου. Κάν’ το όμως σαν τελετουργία. Νιώσε τη χαρά του να προσφέρεις στο σώμα σου κάτι θρεπτικό και νόστιμο. Μύρισε τις ευωδιές που αναδίδονται από την κατσαρόλα. Θαύμασε το περιεχόμενο του πιάτου σου πριν το απολαύσεις. Θέλεις να βιώσεις το συναίσθημα hygge στο πολλαπλάσιο; Κάνε όλα τα παραπάνω με φίλους ή με την οικογένειά σου.

Νιώσε ευγνωμοσύνη

Δεν μπορείς να χαρείς τις μικρές απολαύσεις της ζωής, αν δεν τις εκτιμάς ως τέτοιες: Το χάδι του ήλιου ένα παγωμένο πρωινό, τη μυρωδιά του χώματος μετά τη βροχή, το χορό των νιφάδων του χιονιού, τη ζέστη της κούπας του καφέ στις παλάμες σου, την απαλότητα της κουβέρτας σου στον καναπέ, τη χαρά που παίρνεις ακούγοντας τη φωνή ενός παλιού φίλου. "Έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που είναι ευγνώμονες όχι μόνο είναι πιο ευτυχισμένοι, αλλά και πρόθυμοι να βοηθήσουν και να συγχωρήσουν τους άλλους" προσθέτει ο Wiking.

 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.gr

Ιούλιος 2018

>