Η χρυσή ηλικία της ευτυχίας θα σε εκπλήξει
Σε μία κοινωνία σχεδόν εμμονικά δομημένη γύρω από τη νιότη, θα εκπλαγείς να μάθεις ότι είναι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι αυτοί που θεωρούνται πιο χαρούμενοι – και όχι οι νεότεροι. Αυτό ήταν το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Clinical Psychiatry, η οποία προσπάθησε να καθορίσει τους τρόπους με τους οποίους η ηλικία επηρεάζει την ευτυχία και την ψυχική υγεία στο σύνολό της.
Τα μεγαλύτερα σε ηλικία άτομα δεν ήταν μόνο πιο ικανοποιημένα με τη ζωή τους γενικότερα, αλλά έδειχναν επίσης λιγότερες πιθανότητες να νιώσουν άγχος, κατάθλιψη ή στρες. Το καλύτερο μέρος; Η ευτυχία συνεχίζει να αυξάνεται με την ηλικία, με κάποιους από τους μεγαλύτερους συμμετέχοντες στη μελέτη να αναφέρουν τα υψηλότερα επίπεδα ικανοποίησης. Προκειμένου να συντάξουν τη μελέτη, οι ερευνητές κάλεσαν τυχαία 1546 άτομα, από 21 έως 99 ετών. Παρά τη σωματική και νοητική πτώση, οι μεγαλύτεροι σε ηλικία συμμετέχοντες παρουσίαζαν καλύτερη ψυχική υγεία από τους νεότερους.
«Γινόμαστε πιο σοφοί. Η πίεση των γύρω μας χάνει έδαφος. Καλύτερη λήψη αποφάσεων, περισσότερος έλεγχος των συναισθημάτων, κάνεις πράγματα που δεν είναι μόνο για σένα, γνωρίζεις καλύτερα τον εαυτό σου, είσαι πιο φιλομαθής και πιο αποφασιστικός (είναι όλα τα θετικά του να μεγαλώνεις). Αυτά είναι ευχάριστα νέα για τους νεότερους. Έχεις κάτι να ανυπομονείς για το μέλλον» σχολίασε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Dr. Dilip V. Jeste.
