7 υπέροχα πράγματα που μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου αυτή την σεζόν

Αυτή είναι η περίοδος του χρόνου που πρέπει να γιορτάσεις και να αξιοποιήσεις όλα όσα αγαπάς συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σου. Το παρακάτω post λοιπόν είναι αφιερωμένo σε σένα. Δώσε χρόνο στιν εαυτό σου και βάλε σε εφαρμογή τα παρακάτω. Είναι σίγουρο πως μετά απ' όλα αυτά θα νιώσεις θεά! 

Αποδέσμευσε τον εαυτό σου από τις υποχρεώσεις του Σαββατοκύριακου και δώσε του χρόνο να κοιμηθεί ή να διαβάσει στο κρεβάτι. Από την στιγμή δε που ο ήλιος κρύβεται αρκετά πιο νωρίς, είναι ευκαιρία να αξιοποιήσεις το βράδυ σου και να περιποιηθείς τον οργανισμό σου (και την επιδερμίδα σου) με έναν καλό ύπνο. Είναι σίγουρο πως θα ξυπνήσεις πιο λαμπερή από ποτέ. 

Όταν είσαι πιεσμένη και αγχωμένη αυτό αντικατοπτρίζεται και στην επιδερμίδα σου. Σίγουρα το να βρίσκεσαι με φίλους αποτελεί αγχολυτικό. Γι' αυτό τον λόγο προσπάθησε να τους βλέπεις όσο πιο συχνά μπορείς. Γέλα και πέρνα καλά! Αυτό θα εξοντώσει αυτόματα όλα σου τα άγχη και εσύ θα νιώσεις πιο δυνατή να αντιμετωπίσεις την ρουτίνα της καθημερινότητας. 

Είναι τόσο εύκολο να προσπεράσεις την άσκηση που έχει προγραμματίσει να κάνεις όταν ο καιρός είναι βροχερός και δεν σου το επιτρέπει. Ωστόσο το δέρμα σου χρειάζεται να ιδρώσει. Αυξάνονται οι παλμοί σου, και κατ' επέκταση καταφέρνεις να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να τον καθαρίσεις από το αλκοόλ, την χοληστερίνη και το αλάτι. Επίσης όταν ιδρώνεις, οι πόροι σου ανοίγουν και το δέρμα αναπλάθεται. Όταν λοιπόν τελειώσεις την άσκηση, βεβαιώσου πως έχεις πλύνει το πρόσωπό σου προκειμένου να απομακρύνεις τα βακτήρια. Θα λατρέψεις το πόσο καθαρό θα δείχνει το δέρμα σου μετά!

Το σωστό άρωμα μπορεί να αλλάξει τα πάντα στην ψυχολογία σου. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου, ανακάλυψε την μυρωδιά που σου ταιριάζει και κάν'την σήμα- κατατεθέν σου.  

Πότε ήταν η τελευταία φορά που είχες τον χρόνο να απολαύσεις ένα ζεστό αφρόλουτρο στο σπίτι σου; Εάν ακόμη δεν το έχεις κάνει, τότε αφιέρωσε δύο ώρες στον εαυτό σου, γέμισε την μπανιέρα με νερό, αρωματικά έλαια και άλατα, μπες μέσα και χαλάρωσε. Τους χειμερινούς μήνες αυτό αποτελεί την απόλυτη προσιτή πολυτέλεια για τον εαυτό σου.

Η ομορφιά είναι κάτι πολύ βαθύ. Πηγάζει και ξεκινάει από μέσα μας. Ένα καλός τρόπος να την νιώσεις, είναι μέσα από την διατροφή σου. Πες "ναι" σε υγιεινές ουσίες υψηλές σε περιεκτικότητα βιταμίνης A και C και πολέμησε τον χρόνο και την κούραση εκ των έσω.

Εάν έχεις συνηθίσει τα άχρωμα glosses τόλμησε να φορέσεις ένα κραγιόν σε έντονη απόχρωση που θα ταιριάζει στο χρώμα της επιδερμίδας σου. Κάνε το ίδιο και με το χρώμα των μαλλιών σου! Θα νιώσεις αυτόματα μια ολική ανανέωση.