Ποιες είναι οι συνήθειες που σε απομακρύνουν από αυτούς;
Μπορεί το να θέτεις νέους στόχους να είναι αρκετά εύκολη υπόθεση, όμως το να καταφέρεις να τους πετύχεις είναι μια πιο περίπλοκη διαδικασία. Συμβαίνει συχνά να αποτυγχάνουμε ή να τα παρατάμε στα μέσα της διαδικασίας. Τι μπορεί να σε κρατά μακριά από την πολυπόθητη επίτευξη; Παρακάτω θα βρεις έξι λόγους που σε κρατούν μακριά από όλα όσα θέλεις να πετύχεις.
1.Δε θέτεις ρεαλιστικά όρια στην ολοκλήρωσή τους
Κάθε στόχος που θέτεις συνήθως συμπεριλαμβάνει και ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο πραγματοποίησης. Αν αυτό είναι υπερβολικά σύντομο, η αποτυχία είναι σχεδόν... μονόδρομος. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου και χτίσε το κατάλληλο πλάνο μέσα στο κατάλληλο χρονικό πλαίσιο που θα σε οδηγήσει σταδιακά στην επίτευξη όλων όσων έχεις ονειρευτεί.
2.Δεν έχεις διευκρινίσει τι ακριβώς θέλεις να πετύχεις
Οι απροσδιόριστοι στόχοι που αλλάζουν ή μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα ύστερα από την εμφάνισή του επόμενου που θα σε ενθουσιάσει, δεν είναι ικανοί να φτάσουν μέχρι τέλους. Πρέπει να ξεκαθαρίσεις αυτά που πραγματικά θέλεις και να ξεκινήσεις να "δουλεύεις" για εκείνα.
3.Έχεις παράλληλα πολλούς στόχους
Είναι συχνό φαινόμενο να προσπαθείς να πετύχεις πολλούς και μικρούς -ή και μεγάλους- στόχους ταυτόχρονα. Ωστόσο, είναι δύσκολο να τους πετύχεις, καθώς αναλώνεσαι σε όλους παράλληλα, με αποτέλεσμα να μην επικεντρώνεσαι απόλυτα σε κάτι.
4.Επηρεάζεσαι από τους γύρω σου
Πολλές είναι οι φορές που το περιβάλλον σου σε στρέφει ενάντια στους στόχους σου. Πόσες είναι οι φορές, που ενώ αποφάσισες να κάνεις υγιεινή διατροφή, η παρέα σου σε έβγαλε εκτός προγράμματος και τελικά ήπιες παραπάνω ή βγήκες για φαγητό; Φρόντισε να είσαι πιο προσηλωμένη σε αυτό που θέλεις να πετύχεις και να μάθεις ναι λες "όχι" σε προτάσεις που θα σε βγάλουν από το πλάνο σου.
5.Ο φόβος της αποτυχίας σε αφήνει πίσω
Ο φόβος της αποτυχίας πολλές φορές σε οδηγεί στο να μη θέτεις νέους στόχους. Ωστόσο, θυμήσου πως η προσπάθεια είναι το σημαντικότερο και η αποτυχία είναι πάντα μια ενδεχόμενη κατάληξη, που θα σου δώσει μαθήματα για το μέλλον.
6.Δεν καταγράφεις την πρόοδό σου
Αν δεν προσδιορίσεις ποσοτικά τον στόχο σου (πόσα κιλά θέλεις να χάσεις/τι ποσό θέλεις να αποταμιεύσεις κλπ) και δεν καταγράφεις σταδιακά την καθημερινή σου πρόοδο, έτσι ώστε να έχεις μια ξεκάθαρη εικόνα αυτής, είναι σχεδόν ακατόρθωτο να το πετύχεις.
