Ακούγεται παράδοξο; Κι όμως, είναι αλήθεια!
Για πολλούς από εμάς, τα πρωινά συνοδεύονται με ενοχικές σκέψεις όπως "ωχ, γιατί δεν ξύπνησα νωρίτερα;" και "πώς θα τα καταφέρω σήμερα;". Aλλά stop! Όπως επισημαίνει το Hack Spirit, οι άνθρωποι που ξυπνούν μόνιμα χαρούμενοι και ξεκινούν τη μέρα τους μέσα σε ένα θετικό πλαίσιο, τελικά, αποφεύγουν τις πρωινές αποδοκιμασίες.
"Οι χαρούμενοι άνθρωποι δεν μπλοκάρουν την πρωινή ρουτίνα τους με προθεσμίες, αυστηρά προγράμματα και ενοχές, επειδή δεν "κατέκτησαν” τους πρωινούς στόχους τους", γράφουν. "Διατηρώντας τη ρουτίνα σου απλή, θα ξεκινήσεις τη μέρα σου χωρίς στρες και οι πιθανότητες λένε πως θα τα καταφέρεις μέχρι το τέλος της ημέρας".
Διάβασε περισσότερα στο MissBloom.gr
