Αυτός είναι ο τρόπος να αποφύγεις όλα αυτά που δε θέλεις να κάνεις
Το να είναι κανείς δοτικός και βοηθητικός είναι σίγουρα ένα μεγάλο προσόν, αλλά είναι και εξοντωτικό. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι να βοηθά κανείς τους συναδέλφους του συχνά και χωρίς ποτέ να λέει "όχι", κάνει τον ίδιο χειρότερο στη δουλειά του και εμποδίζει την επίτευξη των προσωπικών του στόχων. Μήπως ανήκεις και εσύ σε αυτούς που προσπαθούν καθημερινά να αντιμετωπίσουν τις "τοξικές" καταστάσεις του εργασιακού, φιλικού ή οποιουδήποτε άλλου περιβάλλοντος; Μήπως απευθύνονται όλοι σε εσένα όταν θέλουν να παραπονεθούν ή να ζητήσουν χάρες;
Αν η απάντηση στις ερωτήσεις αυτές είναι "ναι", το να ξεφύγεις από μια τέτοια κατάσταση και να αρχίσεις να λες "όχι" σε ανθρώπους που θέλουν και χρειάζονται το χρόνο και τη προσοχή σου είναι δύσκολο. Η ειδικός Shaunacy Ferro όμως μοιράστηκε τη δική της συμβουλή για να λέμε πιο αποτελεσματικά "όχι" τόσο στη δουλειά όσο και στη ζωή γενικότερα, και έχει να κάνει με τη σωστή επιλογή των λέξεων που χρησιμοποιούμε. Για παράδειγμα, το "δεν απαντάω σε emails το βράδυ Σαββάτου" είναι πολύ πιο αποτελεσματικό και δυναμικό από το "δε μπορώ".
Διάβασε περισσότερα στο Missbloom.gr
