Μοιράζεται την προσωπική της ιστορία και μιλά για το άγχος της σύγκρισης στο Instagram
Ένα μεγάλο μέρος του σύγχρονου κόσμου περνά πολλές ώρες την ημέρα καθισμένο σε ένα γραφείο, συνήθως μπροστά από έναν υπολογιστή- συνθήκη όχι ακριβώς ιδανική για τη φυσική κατάσταση.
Η γυμναστική και η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητα στοιχεία για μια ισορροπημένη φυσική κατάσταση και μια αναζήτηση στο Instagram σε φέρνει αντιμέτωπη με αμέτρητους fitness bloggers και influencers που έχουν κάνει τη γυμναστική τρόπο ζωής και σου δίνουν έμπνευση για την προπόνησή σου.
Ωστόσο, η συχνή γυμναστική ενέχει έναν κίνδυνο που έφερε πρόσφατα στην επιφάνεια η fitness influencer Erin: την εμμονή με τα κιλά και την εικόνα του σώματος που μπορεί να φτάσει σε επικίνδυνο σημείο.
Η ίδια ανάρτησε μια φωτογραφία που τη δείχνει το Φεβρουάριο του 2016 και τον Ιούνιο του 2017. Στη δεύτερη φωτογραφία φαίνεται υγιής και χαρούμενη, ενώ στην πρώτη υπερβολικά αδύνατη, αφού όπως λέει ήταν εθισμένη στη γυμναστική και προπονούταν μέχρι τελικής πτώσεως.
"Δεν έτρωγα ούτε κατά προσέγγιση όσο θα έπρεπε να τρώω και κατέληξα με σοβαρή αναιμία, μην έχοντας ενέργεια ούτε να σηκωθώ απ' το κρεβάτι. Παρ' όλα αυτά, πίεζα τον εαυτό μου να πάει στο γυμναστήριο", γράφει.
"Ο λόγος πίσω από αυτό; Το Instagram. Είναι τόσο εύκολο να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους, που δεν σκεφτόμουν πια 'πόσο υγιής μπορώ να γίνω;' αλλά 'πόσο αδύνατη μπορώ να δείχνω;'.
Τονίζοντας ότι για εκείνη, τη μεγαλύτερη σημασία έχει πλέον το να είναι χαρούμενη και να αισθάνεται καλά με τον εαυτό της, δηλώνει ότι επιτέλους κατάλαβε τον όρο "ισορροπία".
"Ισορροπία για εμένα, σήμαινε να κόβω θερμίδες από παντού και να τρέχω αμέτρητα χιλιόμετρα. Τώρα σημαίνει να ακούω τα σήματα που μου δίνει το σώμα μου, να ξεκουράζομαι, να τρώω πλήρεις τροφές και να περνάω χρόνο με τους αγαπημένους μου ανθρώπους".
"Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους και αγάπησε το σώμα σου όπως είναι. Εξάλλου, είναι ικανό για φανταστικά πράγματα!".
