Η επιστήμη εντόπισε τα στοιχεία που μοιράζονται όσοι περνούν πραγματικά καλά
Μη λέμε τα προφανή. Όλος ο κόσμος θέλει να είναι ευτυχισμένος στη ζωή του. Δεν είναι εξάλλου τυχαίο που η επιστήμη της ευτυχίας γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, με πολλούς ερευνητές να μελετούν ασταμάτητα το τι μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα και πώς εντέλει θα καταφέρουμε να αποκτήσουμε μια πιο θετική στάση ζωής.
Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι η προσωπική μας ευτυχία είναι μόνο κατά 40% στο δικό μας έλεγχο, με το υπόλοιπο 60% να εξαρτάται από γενετικούς και εξωτερικούς παράγοντες, πράγμα που σημαίνει ότι είναι σημαντικό να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να φέρουμε οι ίδιοι τη χαρά στη ζωή μας.
Να τι έχει εντοπίσει η επιστήμη σχετικά με την ευτυχία μέχρι στιγμής:
> Οι σχέσεις παίζουν σημαντικό ρόλο. Μια μεγάλη έρευνα μελέτησε για πάνω από 70 χρόνια εκατοντάδες άντρες και ανακάλυψε ότι εκείνοι που είχαν αναπτύξει δυνατές σχέσεις με τα άτομα που εμπιστεύονταν και που τους υποστήριζαν ήταν οι πιο ευτυχισμένοι και υγιείς από όλο το δείγμα.
> O χρόνος κερδίζει το χρήμα. Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι προτιμούν να έχουν περισσότερο χρόνο στη ζωή τους, παρά περισσότερα χρήματα, καθώς η συγκεκριμένη προσέγγιση τους ευχαριστεί περισσότερο.
> Τα χρήματα όμως είναι απαραίτητα για τα έξοδα της ζωής. Έρευνες έχουν δείξει ότι η ευεξία των ανθρώπων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους μισθούς τους.
> Είναι σημαντικό να πάρεις το χρόνο σου. Οι άνθρωποι που ξόδευαν χρόνο στο να εκτιμήσουν τα θετικά πράγματα στη ζωή τους αποδείχτηκαν ως οι πιο ευχαριστημένοι.
Διάβασε περισσότερα στο Askmen.gr
