Για να μην επιστρέψεις φέτος από τις διακοπές μουτρωμένη, απογοητευμένη και τσακωμένη με την παρέα και τον έτερον ήμισυ
Έχει συμβεί στους περισσότερους από εμάς: Πάμε διακοπές με το έτερον ήμισυ, με φίλους μας, γεμίζουμε τις βαλίτσες με προσδοκίες για υπέροχες μέρες και νύχτες και τελικά επιστρέφουμε μουτρωμένοι και απογοητευμένοι, αφού τελικά η σύνθεση της παρέας δεν λειτούργησε.
Το ξέρεις ότι σύμφωνα με τους ψυχολόγους οι διακοπές είναι μια σημαντικά στρεσογόνος κατάσταση για το ζευγάρι ή την οικογένεια; Κάθε τι που σε βγάζει από τη ρουτίνα και την καθημερινότητα προκαλεί, έστω κι αν δεν το συνειδητοποιείς, άγχος. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο για τις διακοπές, στις οποίες έχεις επενδύσει και περιμένεις να καλυφθούν οι ανάγκες που έχεις παραμελήσει όλη την υπόλοιπη χρονιά.
Διακοπές με καυγάδες;
Έχει τύχει σε όλους. Περιμένεις πως και πως τις διακοπές, φαντασιώνεσαι εβδομάδες πριν πως θα περάσεις υπέροχα και τελικά μαλώνεις την ή τον σύντροφό σου για την ώρα που θα πας στην παραλία, για το ποιος θα φτιάξει καφέ ή για το αν θα πιεις μπύρα ή ούζο. Στις διακοπές υπάρχει μια υπερεπένδυση, έχεις μεγάλες προσδοκίες για το πώς θα περάσεις και ασυναίσθητα βάζεις τον/την σύντροφό σου σε έναν "ρόλο" και περιμένεις από αυτόν ή από αυτήν να φέρεται σύμφωνα με αυτό που εσύ έχεις σκεφτεί. Για παράδειγμα, σε ένα ζευγάρι μπορεί η γυναίκα να περιμένει ότι ο σύζυγος/σύντροφος θα τη φροντίσει στις διακοπές, αφού όλο τον υπόλοιπο χρόνο εκείνη φροντίζει για τα πάντα, ενώ ο ίδιος να περιμένει πως οι "ρόλοι" στη σχέση θα συνεχιστούν με τον ίδιο, γνωστό, τρόπο, εξηγούν ψυχολόγοι.
Διάβασε περισσότερα στο Askmen.gr
