Πρωινός τύπος: Αν όντως υπάρχεις εκεί έξω, βοήθησέ μας!
στω ότι χαζεύεις στο Instagram. Παρακολουθείς τα προφίλ κοριτσιών που φωτογραφίζουν το όμορφο, φωτεινό πρόσωπό τους μόλις ξυπνούν. Το πλούσιο, γεμάτο μούσλι, σταφίδες, κινόα, γάλα καρύδας, αβοκάντο, κάλε και με όποιον άλλο διατροφικό θησαυρό θες για πρωινό τους. Και τα μισάωρα pilates sessions ακόμη δεν άνοιξε το μάτι τους.
Τις ζηλεύεις προφανώς. Γιατί εσύ δεν είσαι έτσι. Εσύ είσαι η βασίλισσα του snooze. Το ξυπνητήρι θα προσπαθήσει να σε σηκώσει 15 φορές μέχρι να το κλείσεις τελείως. Τρέχεις τελευταία στιγμή να ετοιμαστείς για την δουλειά αφού τα ρούχα σου δεν ταιριάζουν μεταξύ τους και τα μαλλιά δεν στρώνουν. Αν σηκωνόσουν στην ώρα σου απο το κρεβάτι, δεν θα είχες τέτοια προβλήματα. Από αύριο, λες. Από ΣΗΜΕΡΑ πρέπει.
Σου βρήκα τρόπους:
ΠΙΕΣ ΝΕΡΟ
Έχε ένα ποτήρι με νερό δίπλα στο κρεβάτι σου και πιες κατευθείαν μόλις ανοίξεις τα μάτια σου. Όχι μόνο είναι δροσιστικό αλλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος να ξυπνήσεις τον μεταβολισμό σου και να ενυδατώσεις το σώμα σου. Σκέψου ότι θα έχεις ήδη πιει το 1 από τα 8 ποτήρια νερού που σου αναλογούν πριν καν πλύνεις τα δόντια σου.
ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΕ ΤΟ ΞΥΠΝΗΤΗΡΙ ΤΟΥ ΣΕ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΘΕΣΗ
Παραδέξου το. Έχεις μάθει να κλείνεις το ξυπνητήρι σου και με κλειστά μάτια. Ένα μικρό κουμπάκι σου δίνει την απέραντη ευτυχία των 10 λεπτών χουχουλιάσματος ακόμη. Θες να σηκώνεσαι με την πρώτη; Τοποθέτησε το όσο πιο μακριά γίνεται στο δωμάτιο. Ο εκνευριστικός ήχος του θα σταματήσει μόλις ΣΗΚΩΘΕΙΣ να το κλείσεις.
Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΠΟΥ ΘΑ ΛΑΤΡΕΨΕΙΣ
Το σώμα μας είναι προγραμματισμένο να ξυπνάει με την ανατολή του ήλιου. Εφόσον όμως κλείνεις τα πατζούρια τελείως για να κοιμηθείς, το φως της ημέρας δεν μπορεί να σε ξυπνήσει φυσικά. Κατέβασε την εφαρμογή Ambient Light Alarm. Εφαρμόζεις την ώρα που θες να σε ξυπνήσει και αυτό μιμείται το φως της ανατολής ώστε να μην τρομάζεις από τον ήχο του ξυπνητηριού σου. ( Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ωραίο να φωτίζει το κινητό σου κάθε φορά που λαμβάνεις μήνυμα. ΒΓΑΛΤΟ.)
Διάβασε περισσότερα στο savoirville.gr
