Η δέσμευση τελικά μπορεί να σου κάνει καλό
Όλο και περισσότερες έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που επιλέγουν τη συντροφικότητα έχουν λιγότερα προβλήματα τόσο με την υγεία όσο και με την ψυχολογία τους, σε σχέση με τους πιο μοναχικούς καβαλάρηδες.
Αναζητήσαμε και εντοπίσαμε λοιπόν τις τέσσερις από τις βασικότερες ευεργετικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει μια σχέση στην υγεία σου (τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική).
Έχεις λιγότερες πιθανότητες να πάθεις κατάθλιψη
Όσο περισσότερη μοναξιά νιώθει ένας άνθρωπος τόσο πιο πιθανό είναι να εμφανίσει συμπτώματα κατάθλιψης, όπως έδειξε έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο. Όταν νιώθουμε μόνοι ο εγκέφαλος εκκρίνει ορμόνες που σχετίζονται με το στρες, όπως η κορτιζόλη, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη. Μάλιστα έχει παρατηρηθεί ότι σε περιπτώσεις ήπιας μορφής τη νόσου, είναι πιο αποτελεσματικό να αναζητήσει κανείς στήριξη από το κοινωνικό και φιλικό περιβάλλον του, παρά να πάρει αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
Διάβασε περισσότερα στο Askmen.gr
