Είναι θέμα εγκεφάλου
Δεκαετίες τώρα, η άποψη που επικρατεί γύρω από το mental health είναι το "λύσε το μόνος σου”, με τα βιβλία και τις λίστες αυτοβελτίωσης να αυξάνονται μέρα με τη μέρα.
Η ιδέα είναι ότι όσο πιεστικά ή δύσκολα και αν γίνονται τα πράγματα, εμείς οι ίδιοι με τη δύναμη της σκέψης μας θα καταφέρουμε να μπλοκάρουμε τις αρνητικές σκέψεις και να επικεντρωθούμε στη θετική, φωτεινή πλευρά της ζωής.
Πρόσφατες έρευνες που έγιναν από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Cambridge δείχνουν πως η παραπάνω θεώρηση είναι λάθος. Μέσα από μελέτες που έγιναν, παρατήρησαν μία χημική ουσία που βρίσκεται στο μέρος του εγκεφάλου που αφορά τη μνήμη, και η οποία έχει τη δυνατότητα να συμπιέζει και σταδιακά να μειώνει τις δυσάρεστες σκέψεις.
Διάβασε περισσότερα στο Savoirville.gr
