istock
Πώς θα γίνεις πιο παραγωγική όσο βρίσκεσαι στην καραντίνα
Ακολουθώντας την γενική οδηγία του Υπουργείου Υγείας για τον περιορισμό της εξάπλωσης του κορoνοϊού όλο και περισσότεροι άνθρωποι εργάζονται πλέον από το σπίτι τους.
Η εργασία από το σπίτι απέχει μακράν από το – μένω με τις πιτζάμες στον καναπέ, βλέπω Netflix και δεν δίνω λογαριασμό σε κανέναν – σκεπτικό. Η δουλειά δεν εξαφανίζεται ως δια μαγείας μόνο και μόνο επειδή δεν βρίσκεσαι σε ένα γραφείο, ούτε μειώνονται οι υποχρεώσεις. Αντιθέτως, το γεγονός ότι μοιράζεσαι εργασιακό και προσωπικό χώρο καθιστούν συχνά την κατάσταση πιο δύσκολη και πολλές φορές καταλήγεις να δουλεύεις περισσότερο αποδίδοντας όμως λιγότερο. Πώς μπορείς, λοιπόν, να γίνεις πιο παραγωγική και να μην χαθείς στα … άδυτα της τηλεργασίας;
Βάλε κανόνες
Μόνο και μόνο επειδή δουλεύεις από το σπίτι, δεν σημαίνει ότι κάθε μέρα είναι Κυριακή. Βάλε κανόνες για όσα δεν πρέπει να κάνεις και μείνε πιστή σε αυτούς, όπως για παράδειγμα να βλέπεις τηλεόραση, να χουζουρεύεις, να μιλάς στο τηλέφωνο και να κάνεις δουλειές του σπιτιού. Όταν εργάζεσαι από το σπίτι μπαίνεις στον πειρασμό να κάνεις διάφορα πράγματα μαζί, όμως προσπάθησε να έχεις ένα πλάνο. Ίσως, σε βοηθάει περισσότερο στη δουλειά σου αν κάνεις μία μεσημεριανή σιέστα ή σηκωθείς από την καρέκλα για να κάνεις κάποιες ασκήσεις stretching. Να θυμάσαι όμως ότι μπορείς να χάσεις την απόδοσή σου όταν δουλεύεις σε ένα περιβάλλον χωρίς κανόνες.
Φτιάξε πρόγραμμα και όρισε στόχους
Καθένας που δουλεύει από το σπίτι χρειάζεται ένα πλάνο με τις υποχρεώσεις και τα σημαντικά events/meetings. Μερικές φορές είναι εύκολο να ξεχαστείς και να περάσει η ώρα χωρίς να έχεις ολοκληρώσει τη δουλειά σου. Γι’ αυτό χρειάζεσαι τακτικές υπενθυμίσεις κι ένα πρόγραμμα που θα ακολουθείς όσο το δυνατόν πιο πιστά.
Κάνε ένα διάλειμμα
Παρόλο που η εργασία από το σπίτι χρειάζεται ένα πρόγραμμα, είναι απαραίτητο να κάνεις διάλειμμα – που σημαίνει να αφήσεις για λίγο στην άκρη το laptop ή το smartphone σου. Φτιάξε έναν αναζωογονητικό χυμό και απόλαυσέ τον στον μπαλκόνι.
Σημείωνε την πρόοδό σου
Αν δουλεύεις για κάποια εταιρεία και δεν είσαι freelancer ή αυτοαπασχολούμενος, μπορεί να έχεις έναν manager που επιβλέπει τη δουλειά σου. αν δεν έχεις, θα πρέπει να φτιάξεις ένα σύστημα που να αξιολογείς τη δουλειά σου. Στο τέλος της εβδομάδας ή του μήνα, θα δεις πόσους στόχους έχεις πετύχει. Αν δεν είσαι χαρούμενη με το αποτέλεσμα, αναζήτησε νέα στρατηγική για το πώς θα βελτιωθείς. Όταν δεν έχεις κάποιον ανώτερο, είναι σημαντικό να ελέγχεις την πρόοδό σου.
Ντύσου casual
Η ψυχολογία και ο τρόπος που αντιλαμβάνεσαι την εργασία από το σπίτι έχει άμεσο αντίκτυπο στην παραγωγικότητα σου. Άφησε τις αγαπημένες σου πιτζάμες για το βράδυ και φόρεσε casual και άνετα ρούχα.
Διάβασε επίσης: 5 βασικά tips που θα σε προφυλάξουν από τον κορωνοϊό
