top article

Comfort zone

  1. 5 feelgood ταινίες του Woody Allen 5 feelgood ταινίες του Woody Allen
  2. #WorkFromHome με έμπνευση από τη Victoria Beckham | Όλα τα looks της κατά τη διάρκεια της καραντίνας #WorkFromHome με έμπνευση από τη Victoria Beckham | Όλα τα looks της κατά τη διάρκεια της καραντίνας
  3. Choe Candles | Χειροποίητα, φυσικά κεριά με ελληνική υπογραφή Choe Candles | Χειροποίητα, φυσικά κεριά με ελληνική υπογραφή
  4. Οι πιτζάμες των Zara είναι ό,τι χρειάζεσαι τώρα Οι πιτζάμες των Zara είναι ό,τι χρειάζεσαι τώρα
  5. Οι νέες χριστουγεννιάτικες σειρές και ταινίες του Netflix Οι νέες χριστουγεννιάτικες σειρές και ταινίες του Netflix
  6. Το cosy look της Βίκυς Καγιά είναι ιδανικό για το σπίτι Το cosy look της Βίκυς Καγιά είναι ιδανικό για το σπίτι
  7. Πώς θα σταματήσεις να τρως συνέχεια στην καραντίνα Πώς θα σταματήσεις να τρως συνέχεια στην καραντίνα
  8. Μένουμε Σπίτι | Απόλαυσε την ψηφιακή συλλογή με 1000 έργα του Vincent Van Gogh Μένουμε Σπίτι | Απόλαυσε την ψηφιακή συλλογή με 1000 έργα του Vincent Van Gogh
  9. Quarantine Chic | 10 χτενίσματα για να νιώθεις κομψή ακόμα και μέσα στο σπίτι Quarantine Chic | 10 χτενίσματα για να νιώθεις κομψή ακόμα και μέσα στο σπίτι
  10. 10 loungewear σύνολα Zara που είναι τέλεια για την καραντίνα 10 loungewear σύνολα Zara που είναι τέλεια για την καραντίνα
  11. 10 chic κούπες για να προσθέσεις στη συλλογή σου 10 chic κούπες για να προσθέσεις στη συλλογή σου
  12. 3 μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο 3 μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο
  13. Work from home με έμπνευση από τη Victoria Beckham Work from home με έμπνευση από τη Victoria Beckham
  14. To χριστουγεννιάτικο βίντεο της Disney είναι ό,τι πιο τρυφερό θα δεις σήμερα To χριστουγεννιάτικο βίντεο της Disney είναι ό,τι πιο τρυφερό θα δεις σήμερα
  15. Καραντίνα | Πώς αντιδρά κάθε ζώδιο στο lockdown Καραντίνα | Πώς αντιδρά κάθε ζώδιο στο lockdown
  16. 10+2 πράγματα που μας φτιάχνουν τη διάθεση τον Νοέμβριο 10+2 πράγματα που μας φτιάχνουν τη διάθεση τον Νοέμβριο
  17. Trending | 3 τάσεις της μόδας εμπνευσμένες από τη καραντίνα Trending | 3 τάσεις της μόδας εμπνευσμένες από τη καραντίνα
  18. 3 σειρές για τον Νοέμβριο 3 σειρές για τον Νοέμβριο
  19. 3 νέα βιβλία να διαβάσεις στην καραντίνα 3 νέα βιβλία να διαβάσεις στην καραντίνα
  20. 50 πράγματα να κάνεις στο lockdown 2.0 50 πράγματα να κάνεις στο lockdown 2.0
  21. 10 κομμάτια από τη νέα συλλογή Zara Home που θα κάνουν πιο cozy το σαλόνι σου 10 κομμάτια από τη νέα συλλογή Zara Home που θα κάνουν πιο cozy το σαλόνι σου
  22. Πώς θα κάνεις ένα lazy outfit να δείχνει πιo stylish Πώς θα κάνεις ένα lazy outfit να δείχνει πιo stylish
  23. 10+1 κεριά που θα φωτίσουν και θα αρωματίσουν την καθημερινότητά σου 10+1 κεριά που θα φωτίσουν και θα αρωματίσουν την καθημερινότητά σου
  24. 12 φυτά εσωτερικού χώρου ιδανικά για την κρεβατοκάμαρα 12 φυτά εσωτερικού χώρου ιδανικά για την κρεβατοκάμαρα
  25. 5 συνταγές για DIY μάσκες μαλλιών με λάδι καρύδας 5 συνταγές για DIY μάσκες μαλλιών με λάδι καρύδας
  26. 5 tips για να βελτιώσεις τον ύπνο σου 5 tips για να βελτιώσεις τον ύπνο σου
  27. Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν
  28. Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού
  29. Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν

Ο νέος κορωνοϊός που προκαλεί τη νόσο Covid-19 εξαπλώνεται με ταχείς ρυθμούς σε όλο τον πλανήτη. Σύμφωνα με τον τελευταίο απολογισμό ο αριθμός των κρουσμάτων στη χώρα μας ανέρχεται στους 387 ενώ 5 άτομα έχουν χάσει τη ζωή τους. Είναι μία δύσκολη κατάσταση η οποία δημιουργεί πολλαπλά ερωτήματα με το βασικότερο το πώς θα προστατευτείς. Η καθημερινή ρουτίνα αλλάζει και η τήρηση της προσωπικής υγιεινής είναι καίριας σημασίας. Για να κρατήσεις τον ιό μακριά θα πρέπει να υιοθετήσεις μερικές βασικές συνήθειες.

Μην αγγίζεις το πρόσωπό σου

Αν πριν δεν άγγιζες το πρόσωπό σου για να μην μεταφέρεις σκόνη ή άλλα μικρόβια τώρα έχεις έναν παραπάνω λόγο να κρατήσεις τα χέρια σου μακριά από αυτό. Δεν είναι επιβεβαιωμένο το χρονικό όριο κατά το οποίο ο ιός παραμένει σε επιφάνειες ωστόσο τα τελευταία δεδομένα αναφέρουν πως μπορεί να παραμείνει για μερικές ώρες. Όταν βρίσκεσαι σε πολυσύχναστους χώρους, σε χώρους εργασίας ή χρησιμοποιείς τα MMM απόφυγε να αγγίζεις τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σου καθώς αποτελούν διόδους για την μετάδοση του ιού.

Πλένε τακτικά τα χέρια σου

Το τακτικό πλύσιμο χεριών σε συνδυασμό με τη χρήση αντισηπτικού, αλκοολούχου διαλύματος αποτελεί βασική μέθοδο πρόληψης εξάπλωσης του ιού. Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ η διαδικασία που πρέπει να ακολουθεί κανείς στην καθημερινότητά του είναι το τακτικό και επιμελές πλύσιμο των χεριών με νερό και υγρό σαπούνι, για τουλάχιστον 20’’, πριν τη λήψη τροφής και μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα. Στη συνέχεια προσεκτικό στέγνωμα των χεριών με χάρτινες χειροπετσέτες μιας χρήσης και απόρριψή τους στους κάδους απορριμμάτων.

Καθάριζε συστηματικά την οθόνη του κινητού σου

Το smartphone αποτελεί προέκταση του χεριού μας κάθε ώρα της ημέρας γι αυτό φρόντιζε να το καθαρίζεις με ήπια αντισηπτικά μαντηλάκια που περιέχουν αλκοολική αιθανόλη.

Μην φοράς μάσκα αν είσαι υγιής

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει πως η χρήση ιατρικής μάσκας εμποδίζει τη μετάδοση του COVID-19 από αυτούς που είναι άρρωστοι στους υπόλοιπους. Συνίσταται για όσους εμφανίζουν από σοβαρά αναπνευστικά συμπτώματα έως ήπια καθώς και για όσους φροντίζουν ασθενείς. Η χρήση της από υγιείς ανθρώπους δεν παρέχει κάποια προστασία και δεν συνίσταται.

Μένουμε σπίτι

Ακολούθησε τη γενική οδηγία και περιόρισε τις εξόδους από το σπίτι μόνο σε περιπτώσεις ανάγκης. Με αυτό τον τρόπο προστατεύεις τον εαυτό σου, τις ευπαθείς ομάδες και συμβάλλεις στον περιορισμό της εξάπλωσης του κορωνοϊού.

Διάβασε επίσης: Κορωνοϊός: Επιβιώνει έως τρεις ώρες στον αέρα και τρεις ημέρες στις επιφάνειες

Ιούλιος 2018

>