Υπάρχουν πέντε κόλπα για να δείχνεις καλύτερος μέσα στα ρούχα σου και να κάνεις αισθητή την παρουσία σου όπου κι αν σταθείς
Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί μερικοί άνθρωποι με το που θα μπουν σε ένα δωμάτιο, και χωρίς να πουν ούτε λέξη, αποπνέουν κύρος και σεβασμό απλά και μόνο με την παρουσία τους;
Σύμφωνα με την Βραζιλιάνα personal trainer Juliana Campos, αυτοί οι άνθρωποι, ακόμη και αν δεν έχουν την οικονομική επιφάνεια ή την εξουσία που τους χαρίζει μια διευθυντική θέση, έχουν κατακτήσει το ένα και μοναδικό προσόν που οφείλει να έχει κάποιος για να ξεχωρίζει: σωστή στάση του σώματος.
Η Campos εξηγεί: "Η καλοφροντισμένη επιδερμίδα, ένα σετ κατάλληλων ρούχων και, φυσικά, η διατήρηση της φόρμας, είναι σημαντικά ζητήματα που δημιουργούν θετικό αντίκτυπο στην εμφάνισή σου. Αλλά το μεγάλο τέχνασμα κρύβεται μέσα σου, στη σπονδυλική σου στήλη για την ακρίβεια". Και, σύμφωνα με την γυμνάστρια, η βελτίωση της στάσης δεν θα ισχυροποιήσει μόνο το κύρος σου, αλλά θα σε προστατέψει και από τραυματισμούς στις αρθρώσεις και στους μυς όταν αθλείσαι ή εκτελείς χειρωνακτικές εργασίες. "Επιπλέον, μια δυνατή σπονδυλική στήλη είναι ικανή να σε διατηρεί υγιή και ενεργητικό για πάντα", τονίζει η Campos. ''Ο τρόπος που ελέγχεις το σώμα σου γεννά ενστικτωδώς τεράστια εσωτερική δύναμη. Ο παππούς μου είχε την καλύτερη στάση σε άντρα που έχω δει ποτέ στη ζωή μου -ακόμα και όταν ήταν 90. Από το πώς στεκόταν και μόνο, δημιουργούσε έντονο σεβασμό σε όλους γύρω του''.
Διάβασε τη συνέχεια στο askmen.com
