Πιάνεις τον εαυτό σου να τσεκάρεις το κινητό σου χωρίς λόγο; Νιώθεις άγχος αν δεν έχεις ειδοποιήσεις; Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς αυτές οι συνήθειες δείχνουν ότι ίσως έχεις εθιστεί.
Πριν φύγεις από το σπίτι, σίγουρα ελέγχεις αν έχεις μαζί σου τα βασικά: κλειδιά, πορτοφόλι, κινητό. Το ίδιο κάνουμε όλοι. Όμως, αυτό που κάνουμε πριν βγούμε, όταν είμαστε έξω ή αφού γυρίσουμε μπορεί να δείχνει ότι το κινητό μας δεν είναι απλώς ένα εργαλείο – είναι εθισμός.
Αν η μπαταρία του κινητού σου σ’ έχει αφήσει ποτέ στα κρύα του λουτρού, ξέρεις πόσο ενοχλητικό είναι. Και όμως, αυτή η μικρή αναποδιά μας αναγκάζει να "ζήσουμε τη στιγμή". Αλλά αν είσαι σαν τους περισσότερους, το χέρι σου θα πάει ασυναίσθητα προς την οθόνη, ακόμα κι αν ξέρεις πως είναι κλειστή.
Το πραγματικό μέγεθος της εξάρτησης
Μια νέα έρευνα της Amazon Kindle αποκαλύπτει το πραγματικό μέγεθος της εξάρτησής μας από τις οθόνες. Η μελέτη, που έγινε στην Αυστραλία, έδειξε ότι το 25% των συμμετεχόντων λαμβάνει ειδοποιήσεις μέχρι και λίγο πριν κοιμηθεί, γύρω στις 10:42 μ.μ.. Και με τις ειδοποιήσεις να κατακλύζουν τις συσκευές μας όλη μέρα, το 56% δήλωσε πως δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί και να ξαναβρεί τον ρυθμό του μετά από κάθε διακοπή.
Δείτε περισσότερα στο esquire.com.gr
