April 2026
X

#BeautyStars2026

Αυτός ο εμβληματικός ορός είναι η βραβευμένη επιλογή που σβήνει τις κηλίδες και επαναφέρει τη λάμψη

Αυτός ο εμβληματικός ορός είναι η βραβευμένη επιλογή που σβήνει τις κηλίδες και επαναφέρει τη λάμψη

Αυτή η θαυματουργή θεραπεία επανόρθωσης αναδομεί τα μαλλιά και τα απαλλάσσει από τη φθορά μέσα σε μόλις 90 δευτερόλεπτα

Αυτή η θαυματουργή θεραπεία επανόρθωσης αναδομεί τα μαλλιά και τα απαλλάσσει από τη φθορά μέσα σε μόλις 90 δευτερόλεπτα

Η κορυφαία κρέμα νύχτας βαθιάς αναδόμησης έρχεται από την Κεφαλονιά

Η κορυφαία κρέμα νύχτας βαθιάς αναδόμησης έρχεται από την Κεφαλονιά

Αυτή είναι η καλύτερη υβριδική κρέμα ματιών που συνδυάζει ομορφιά με περιποίηση χάρη στην 3πλή της δράση

Αυτή είναι η καλύτερη υβριδική κρέμα ματιών που συνδυάζει ομορφιά με περιποίηση χάρη στην 3πλή της δράση

Αυτός είναι ο καλύτερος ορός με βιταμίνη C, που μειώνει ρυτίδες, πανάδες και άλλα σημάδια γήρανσης

Αυτός είναι ο καλύτερος ορός με βιταμίνη C, που μειώνει ρυτίδες, πανάδες και άλλα σημάδια γήρανσης

Αυτό το πρακτικό αντηλιακό θα σου εξασφαλίσει πολύ υψηλή προστασία όταν ο ήλιος καίει

Αυτό το πρακτικό αντηλιακό θα σου εξασφαλίσει πολύ υψηλή προστασία όταν ο ήλιος καίει

Αυτό είναι το καλύτερο τζελ καθαρισμού προσώπου που απομακρύνει ρύπους, μακιγιάζ και λιπαρότητα χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα

Αυτό είναι το καλύτερο τζελ καθαρισμού προσώπου που απομακρύνει ρύπους, μακιγιάζ και λιπαρότητα χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα

Αυτό είναι το καλύτερο αντηλιακό που συνδυάζει υψηλή φωτοπροστασία με άμεση φυσική λάμψη

Αυτό είναι το καλύτερο αντηλιακό που συνδυάζει υψηλή φωτοπροστασία με άμεση φυσική λάμψη

Life

Καύσωνας | Πότε είναι η ακριβής ώρα που πρέπει να κλείσεις τα παντζούρια για πιο δροσερό σπίτι;

Καύσωνας | Πότε είναι η ακριβής ώρα που πρέπει να κλείσεις τα παντζούρια για πιο δροσερό σπίτι; Nikolas Kokovlis/NurPhoto via Getty Images/Ideal Image

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, πρέπει να κλείνουμε τα παντζούρια στο σπίτι τo σωστό timing. Ποιο είναι αυτό;

Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει επικίνδυνα δεν είναι εύκολο να διατηρήσεις το σπίτι σου δροσερό. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κρατήσεις μακριά την υπερβολική ζέστη είναι να κλείσεις τα παντζούρια. Αυτό το φυσικό φράγμα εμποδίζει τις ακτίνες του ήλιου να αντανακλώνται στα δωμάτια.  

Ποιο είναι το σωστό timing;

Όπως διαβάζουμε στο Top Santé, οι ειδικοί συνιστούν το κλείσιμο των παραθύρων το πρωί, μεταξύ 9:00 και 10:00 π.μ. Αυτή είναι η στιγμή που ο εξωτερικός αέρας γίνεται θερμότερος από τον εσωτερικό αέρα. Κλείνοντας πολύ αργά, αφήνουμε τη θερμότητα να εισέλθει. Αυτή η καθημερινή συνήθεια βοηθά στη διατήρηση μιας άνετης θερμοκρασίας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ειδικά κατά τη διάρκεια του καύσωνα.

Το βράδυ, ανοίγουμε τα πάντα διάπλατα μόλις πέσει η θερμοκρασία. Παντζούρια, παράθυρα, πόρτες: Αφήνουμε τον καθαρό αέρα να κυκλοφορεί για να αποβάλει τη συσσωρευμένη θερμότητα.

Δημιουργήστε ρεύματα αέρα ανοίγοντας πολλά παράθυρα  ταυτόχρονα. Αυτός ο νυχτερινός αερισμός είναι απαραίτητος για την φυσική ψύξη του χώρου, χωρίς να καταφεύγουμε στη λύση του κλιματιστικού.

Καυσωνας
Giorgos Arapekos/NurPhoto via Getty Images/Ιdeal Image

Extra tips για δροσιά

Άλλες συμβουλές που δίνουν οι ειδικοί είναι να τοποθετήσουμε θερμομονωτικές μεμβράνες στα παράθυρα, να επιλέξουμε διπλά τζάμια ή να χρησιμοποιούμε χοντρές περσίδες.

Ένα απλό υγρό σεντόνι κρεμασμένο μπροστά από ένα άνοιγμα μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως φυσικό κλιματιστικό. Και όλα αυτά χωρίς να καταναλώνουμε ενέργεια, κάτι που είναι καλό για εμάς και τον πλανήτη.

Τέλος, προσπάθησε να περιορίσεις όσο το δυνατόν περισσότερο τις εσωτερικές πηγές θερμότητας: Απόφυγε να ανάβεις τον φούρνο και προτίμησε τα κρύα γεύματα, αποσύνδεσε τις αχρησιμοποίητες συσκευές κ.λπ. Για να αυξήσεις την υγρασία στο σπίτι, μην διστάσεις να στεγνώσεις τα ρούχα σε εσωτερικό χώρο ή να σφουγγαρίσεις το πάτωμα. Μπορείς επίσης να βασιστείς στα φυτά για να φρεσκάρεις φυσικά τον αέρα.

Διαβάστε Επίσης

 

BEST OF NETWORK