iStock
Γιατί όσο πλησιάζει ο χειμώνας νιώθουμε πιο έντονα την ανάγκη να βρεθούμε σε σχέση;
Με τα πρώτα κρύα του φθινοπώρου, πολλοί singles αρχίζουν να αναζητούν έναν σύντροφο για να μοιραστούν μαζί του τις κρύες νύχτες του χειμώνα. Στα social media, η τάση αυτή έχει το δικό της όνομα: cuffing season, δηλαδή η εποχή των ζευγαριών. Η κλινική ψυχολόγος Maïté Tranzer εξηγεί τι κρύβεται πίσω από αυτή την ανάγκη και γιατί εντείνεται όσο πέφτει η θερμοκρασία.
Ο χειμώνας δεν έχει φτάσει ακόμη, ωστόσο μια άλλη εποχή μοιάζει να έχει ήδη ξεκινήσει στα social media. Ο λόγος για το cuffing season, έναν όρο που εμφανίστηκε στο Twitter στις αρχές της δεκαετίας του 2010 και περιγράφει την τάση ορισμένων ανθρώπων να αναζητούν σύντροφο με την έλευση του φθινοπώρου και του χειμώνα. Η ιδέα είναι απλή: όταν ο καιρός κρυώνει, η επιθυμία για συντροφικότητα γίνεται εντονότερη και η προοπτική να έχει κανείς έναν άνθρωπο δίπλα του μοιάζει ακόμη πιο δελεαστική.
Στο TikTok, το φαινόμενο επιστρέφει κάθε χρόνο, με το hashtag #cuffingseason να συγκεντρώνει περισσότερες από 129.000 δημοσιεύσεις. Νεαρές γυναίκες που είναι single βιντεοσκοπούν τον εαυτό τους εκφράζοντας την ελπίδα να βρουν έναν σύντροφο για τους χειμερινούς μήνες, ενώ άλλες παρουσιάζουν με ενθουσιασμό το νέο πρόσωπο που μπήκε στη ζωή τους.
Ο όρος έχει περάσει, μάλιστα, και στην ποπ κουλτούρα. Τον Δεκέμβριο του 2022, η αμερικανική εκπομπή Saturday Night Live σατίρισε το φαινόμενο μέσα από ένα μουσικό σκετς. Σε ρυθμούς R&B, η τραγουδίστρια SZA και η ηθοποιός Keke Palmer τραγουδούσαν για την άφιξη του κρύου και την ανάγκη να βρουν έναν άνδρα που θα τις κρατά ζεστές. Το τραγούδι έγινε viral, συγκεντρώνοντας σχεδόν 750.000 δημοσιεύσεις στο TikTok.
Η αναζήτηση συναισθηματικής ασφάλειας
Πίσω από τα hashtags και τα χιουμοριστικά βίντεο, ωστόσο, κρύβεται μια πραγματική και πιο σύνθετη συναισθηματική ανάγκη. Η κλινική ψυχολόγος Maïté Tranzer συνδέει το φαινόμενο με την ανάγκη για θαλπωρή και ασφάλεια που μπορεί να εντείνεται κατά την αλλαγή των εποχών. "Ως αντίδραση σε μια ήπια εποχική μελαγχολία, αναζητούμε την ασφάλεια μέσα από τη σύνδεσή μας με έναν άλλον άνθρωπο κατά τους πιο κρύους μήνες", εξηγεί. Με άλλα λόγια, η μειωμένη ηλιοφάνεια και η αλλαγή του καιρού ενδέχεται να ενισχύουν την ανάγκη για συναισθηματική εγγύτητα, οικειότητα και συντροφικότητα.
Στα δέκα χρόνια της επαγγελματικής της εμπειρίας, η Maïté Tranzer έχει παρατηρήσει ότι αυτή η επιθυμία εκδηλώνεται ιδιαίτερα έντονα σε ανθρώπους κάτω των 30 ετών. Σύμφωνα με την ίδια, σημαντικό ρόλο παίζει και ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβάνονται την προσωπική τους κατάσταση και το γεγονός ότι παραμένουν single. "Τείνουν να βλέπουν τη ζωή μέσα από το πρίσμα των κοινωνικών προσδοκιών: στα 25 πρέπει να βρεις σύντροφο, στα 30 να παντρευτείς και στα 35 να αποκτήσεις παιδί. Όταν βλέπουν τους γύρω τους να βρίσκονται σε σχέσεις και οι ίδιοι παραμένουν μόνοι, μπορεί να αισθανθούν ότι έχουν αποτύχει".
"Όταν βλέπεις τους άλλους να βρίσκονται σε σχέσεις και εσύ δεν έχεις σύντροφο, μπορεί να δημιουργηθεί ένα αίσθημα αποτυχίας".
Maïté Tranzer, κλινική ψυχολόγος
Η σύγκριση με τους άλλους ενισχύει ακόμη περισσότερο αυτό το συναίσθημα. "Συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους γύρω μας, εστιάζουμε σε όσα θεωρούμε ότι μας λείπουν και, με αυτόν τον τρόπο, υποτιμούμε την προσωπική μας αξία", σχολιάζει η ψυχολόγος. Όπως επισημαίνει, τα άτομα με μεγαλύτερη συναισθηματική ανασφάλεια είναι πιο ευάλωτα σε αυτή τη διαδικασία. "Μπορεί να έχουν πληγωθεί στο παρελθόν από μια σχέση ή από εμπειρίες της παιδικής τους ηλικίας και συχνά κουβαλούν συναισθηματικά κενά", προσθέτει.
Σημαντικό ρόλο παίζουν, φυσικά, και οι εφαρμογές γνωριμιών, οι οποίες κάνουν την αναζήτηση συντρόφου πιο άμεση και εύκολη. "Είναι πρακτικές, καθώς σου δίνουν τη δυνατότητα να γνωρίσεις κάποιον ακόμη και μέσα σε μία νύχτα, σχεδόν από τη μία στιγμή στην άλλη", σημειώνει η κλινική ψυχολόγος.
Η παγίδα της βιασύνης και της εξιδανίκευσης
Ωστόσο, η έντονη επιθυμία να βρεθούμε σε σχέση μπορεί να κρύβει και παγίδες. Όταν η ανάγκη για συντροφικότητα γίνεται επιτακτική, υπάρχει ο κίνδυνος να βιαστούμε να επενδύσουμε συναισθηματικά σε έναν άνθρωπο, να εξιδανικεύσουμε τη σχέση και να αγνοήσουμε συμπεριφορές ή σημάδια που θα έπρεπε να μας προβληματίσουν. "Αυτό οδηγεί σε έλλειψη διαύγειας και σε μια μορφή άρνησης της πραγματικότητας", εξηγεί η Maïté Tranzer.
Η απογοήτευση μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερη όταν η σχέση τελικά τελειώσει, αφήνοντας πίσω της ένα νέο συναισθηματικό τραύμα και εντείνοντας την ανασφάλεια.
Για να αποφύγουμε αυτή την παγίδα, η ψυχολόγος υπογραμμίζει τη σημασία του να δίνουμε χρόνο στον εαυτό μας. Χρόνο για να επεξεργαστούμε παλαιότερες πληγές, να αναγνωρίσουμε τις συναισθηματικές μας ανάγκες και να στραφούμε προς την προσωπική ενδοσκόπηση. Πριν αναζητήσουμε έναν σύντροφο μόνο και μόνο επειδή έφτασε ο χειμώνας, αξίζει να αναρωτηθούμε: Τι είναι αυτό που πραγματικά χρειάζομαι; Τι περιμένω από μια σχέση; Και, κυρίως, επιθυμώ να γνωρίσω έναν συγκεκριμένο άνθρωπο ή απλώς δεν θέλω να περάσω μόνη μου τους κρύους μήνες;
Πηγή: Madame Figaro France
