Έχεις 5 λεπτά; Κάθε βδομάδα σου δίνω μια ιδέα τι να τα κάνεις! Αυτή την εβδομάδα ξεκινάμε την πιο δική μας λίστα.
Μην μπεις καν στον κόπο να μετρήσεις πόση ώρα περνάς κάθε μέρα μαστιγώνοντας τον εαυτό σου για όλα όσα νομίζεις ότι δεν έκανες καλά. Πολλή!
Θαυμάζοντας ταυτόχρονα -ή φθονώντας- το πόσο εύκολα οι γύρω σου παίρνουν αυτό που θέλουν. Tις 'αρετές' τους, τις οποίες ζηλεύεις. Ή και μισείς, αλλά κι αυτό γιατί δεν τις έχεις. Ή τέλος πάντων νομίζεις ότι δεν τις έχεις.
Και σε τι σε βοήθησε αυτό; Μην απαντήσεις. Ξέρω. Σε τίποτα.
Απόψε δοκίμασε μια άλλη τακτική που θα σου πάρει μόνο 5’ και είναι από τα πρώτα όπλα που παίρνεις σε σεμινάρια, αυτογνωσίας, αυτοβελτίωσης, αυτοεκτίμησης και όλα αυτά τέλος πάντων που στρέφουν επιτέλους τo διερευνητικό 'βλέμμα' σου σε εσένα.
Πριν πέσεις για ύπνο παρε μολύβι και χαρτί και και σημείωσε 5 ταλέντα σου, 5 θετικά -κατ’έσένα- επίθετα που σε χαρακτηρίζουν.
- Αισιόδοξη
- Εργατική
- Πιστή
- Τρυφερή
- Πρόθυμη
- Έξυπνη
- Επίμονη
- Συνεπής
- Όμορφη – ναι είναι ταλέντο, αρκεί να την βλέπεις ως τέτοιο
...
Μην σε πιάσουν οι ντροπές. Αν σε ρωτούσα για τα ταλέντα οποιουδήποτε άλλου θα είχες λίστες ολόκληρες να μου αραδιάσεις. Όπως και αν ρωτούσα οποιονδήποτε άλλο για εσένα. Να μια ιδέα! Αν χρειάζεσαι βοήθεια για να ξεκινήσεις, ρώτησε τους γύρω σου, στο σπίτι, στη δουλειά, στο γυμναστήριο, τη μαμά, την κολλητή σου,τη συνάδελφο να σου πουν κάτι που θαυμάζουν σε σένα ή έχε τα αυτιά σου ανοιχτα και άκου επίθετα που σου απευθύνουν. Η φυσική μας τάση είναι να προσπερνάμε τα κοπλιμέντα, εσύ όμως κατέγραψέ τα και χρησιμοποίησέ τα για μαγιά στη λίστα των ταλέντων σου.
Αύριο βράδυ πρόσθεσε ακόμη 5 ταλέντα στη λίστα σου. Και μεθάυριο. Και κάθε μέρα. Νύχτα για την ακρίβεια.Ιδανικά για το υπόλοπο της ζωής σου. Θα εκπλαγείς με το πόσα ταλέντα έχεις. Και πόσο εύκολα θα ανακαλύπτεις καινούρια κάθε μέρα. Διάβαζε τη λίστα κάθε βράδυ τον εαυτό σου πριν πέσεις για ύπνο, βάζοντας μπροστά το ρήμα ‘είμαι’. «Ειμαι αισιόδοξη, είμαι όμορφη, είμαι εργατική, είμαι φιλόδοξη...». Και φέρνε στο νου στιγμές που την επιβεβαιώνουν.
Ρίχνοντας φως στα ταλέντα σου, φέρνοντάς τα ξανα στην επιφάνεια, ουσιαστικά τα ενεργοποιηείς ξανά και τα θέτεις σε εφαρμογή. Αρχίζεις να τα αντικατοπτρίζεις ξανά με τον αέρα, τις σκέψεις, τις πράξεις σου και γίνεσαι ξανά αυτός ο άνθρωπος του οποίου τις αρετές περιγράφεις στο χαρτί. Γίνεσαι ξανά ο ταλαντούχος εαυτός σου.
Μάθε τι άλλο μπορείς να κάνεις μέσα σε μόλις 5':
