<div><br /></div><div>Για την προσωπική σου υγιεινή και όχι μόνο</div>
Υπάρχουν κάποια πράγματα που, για την προσωπική σου υγιεινή, πρέπει να αντικαθιστάς σχεδόν κάθε μήνα. Και ναι ανήκουμε και εμείς στην ομάδα των ανθρώπων που αν δεν τελειώσει κάτι δεν το πετάμε, ωστόσο η παρακάτω λίστα εξαιρείται από αυτά. Δες τι πρέπει να αλλάζεις συχνά, έτσι ώστε το σπίτι σου να μη γίνεται πυρήνας μικροβίων:
1. Γρατζουνισμένα αντικολλητικά τηγάνια
Εάν παρατηρήσεις γρατζουνιές σε κάποιο αντικολλητικό τηγάνι σου, τότε το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να το πετάξεις. 'Οταν το προστατευτικό στρώμα αφαιρείται, είναι πολύ πιθανό οι βλαβερές ουσίες να περάσουν από το τηγάνι στο φαγητό.
2. Η οδοντόβουρτσα
Είναι καλό να αντικαθιστάς την οδοντόβουρτσά σου όσο το δυνατόν πιο συχνά. Το καταλληλότερο είναι να την αλλάζεις μια φορά στους 3-4 μήνες, έτσι ώστε να αποφεύγεις την μόλυνση από τα μικρόβια.
3. Make Up
To foundation που φοράς, πρέπει επίσης να το αλλάζεις συχνά καθώς είναι πολύ πιθανό εάν μείνει για καιρό, να σου ερεθίσει την επιδερμίδα και να σου προκαλέσει ακόμη και μόλυνση.
4. Την θήκη των φακών επαφής σου
Όπως και με την οδοντόβουρτσα, έτσι και με το υγρό φακών, πρέπει να το αλλάζεις τουλάχιστον μία φορά το τρίμηνο.
5. Το σφουγγάρι της κουζίνας
Έρευνες έδειξαν πως ένα σφουγγάρι κουζίνας μπορεί να είναι 200.000 φορές πιο βρώμικο από το κάθισμα της τουαλέτας. Κάποιοι πετούν το σφουγγάρι μετά από κάθε πλύσιμο. Ενδεχομένως κάτι τέτοιο να είναι υπερβολή, γι' αυτό τον λόγο είναι καλό μαζί με τα πιάτα να βάζεις και το σφουγγάρι στο πλυντήριο πιάτων. Εναλλακτικά μπορείς να το βάλεις στον φούρνο μικροκυμάτων για 30'. Κάποιοι μάλιστα χρησιμοποιούν τις βούρτσες για να πλύνουν τα πιάτα. Αυτό συντελεί σε καλύτερη υγιεινή καθώς οι βούρτσες έχουν την τάση να στεγνώνουν πιο γρήγορα, κρατώντας επάνω τους λιγότερη υγρασία.
Συνέχεια στην σελίδα II
6. Το σκουπάκι της τουαλέτας
Πολλοί πιστεύουν ότι το σκουπάκι χρειάζεται αλλαγή όταν αρχίσει να αλλάζει χρώμα και να χαλάει. Εμείς πιστεύουμε πως μια πιο τακτική αλλάγή είναι προτιμότερη.
7. Πλαστικά τάπερ
Μπορεί τα τάπερ να σου φαίνοντα αθάνατα, ωστόσο κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Αυτά που είναι κατασκευασμένα πριν το 2010, έχουν πολλές πιθανότητες να εμπεριέχουν BPA, μία ουσία αρκετά βλαβερή που με τα χρόνια χρήσης έρχεται όλο και περισσότερο στην επιφάνεια.
8. Μαξιλάρια
Είναι καλό μετά από την χρήση 18 με 14 μηνών να αλλάζεις τα μαξιλάρια σου, καθώς είναι ακόμη μία πηγή βακτηρίων ενώ μπορούν να χειροτερέψουν και τις ήδη υπάρχουσες αλλεργίες. Εάν νιώθεις πως το μαξιλάρι σου έχει χάσει την φόρμα του, τότε ήρθε η ώρα να το αλλάξεις.
9. Το φίλτρο νερού
Το φίλτρο σου πρέπει να αλλάζει πολύ συχνά καθώς τα βρώμικα φίλτρα νερού καταλήγουν να κάνουν το νερό πιο βρώμικο απ' ότι είναι κανονικά.
10. Παπούτσια τρεξίματος
Κάθε 300 με 500 μίλια υποτίθεται πως πρέπει τα παπούτσια του τρεξίματος σου να αλλάζουν. Εάν τρέχεις με χαλασμένα παπούτσια τότε το πιθανότερο είναι να καταλήξεις στο κρεβάτι με τραυματισμούς.
11. Το αντηλιακό σου
Ο χρόνος ζωής ενός αντηλιακού υπολογίζεται στα 3 χρόνια. Εάν ωστόσο θέλεις να νιώθεις ασφαλής 100%, προτίμησε να το αντικαθιστάς κάθε χρόνο.
12. Το kit των πρώτων βοηθειών
Στόχευε στο να τσεκάρεις συχνά τις ημερομηνίες λήξης των φαρμάκων έτσι ώστε να είσαι σίγουρη πως αυτό το kit μπορεί να σώσει ζωές οποιαδήποτε στιγμή.
