Δοκίμασα την face yoga και έχω καλά νέα!<br /><br /><div><em>Από τη Ζέτα Τσακούμη</em></div>
Ναι, ένα απο τα πράγματα που λατρεύω σε αυτή τη δουλειά είναι ότι με κάποιο τρόπο φτάνουν στα αυτιά μου εν τη γενέσει τους όλα όσα συμβαίνουν εκεί έξω –και με ενδιαφέρουν. Ή ίσως πάντα φρόντιζα να φτάνουν και γι' αυτό κάνω αυτή τη δουλειά. Τέλος πάντων. Η κότα, το αβγό, παλιά ιστορία.
Το θέμα είναι ότι 8 στα 10 νέα που φτάνουν, κάπου τα έχεις ξανακούσει, κάτι σαν ξαναζεσταμένα, κάτι σαν άλλαξε ο Μανωλιός, κάτι σαν δεν με νοιάζει. Και τότε φτάνει μια πρόσκληση που ξέρεις πως δεν θα χρειαστεί να σκαρφιστείς καμία δικαιολογία για να την αποφύγεις. Face yoga.
Και εξηγούμαι. Την Αρετή Καφαντάρη στο χώρο μας τη γνωρίζαμε ως ένα εξαιρετικά δραστήριο στέλεχος πολυεθνικών εταιριών στον κλάδο των καλλυντικών. Το ανήσυχο πνεύμα της, όμως, την οδήγησε να μελετήσει πολύ, να ψάξει, να μάθει, να εκπαιδευθεί και να γίνει η πρώτη πιστοποιημένη face yoga instructor στην Ελλάδα. Στο χώρο της, το γνωστό Flow Center του Ψυχικού, έδωσε το πρώτο μάθημα σε ένα μικρό γκρουπ επίλεκτων opinion leaders - χεχε.
Αφού μας εξήγησε πώς λειτουργούν οι 52(!) μύες του προσώπου και πόσο κακό κάνουμε που αμελούμε τους γυμνάζουμε , μας διαβεβαίωσε πως ο χαρακτηρισμός του μαθήματος ως yoga δεν είναι τυχαίος, ούτε ένα τέχνασμα για να κερδίσει η νέα αυτή πρόταση το ενδιαφέρον του κοινού. Όλο το μάθημα ακολουθεί τη λογική ενός μαθήματος yoga με χαλάρωση, ασκήσεις, πιέσεις και πάλι χαλάρωση, με κάθε άσκηση να αποτελεί μια asana, μια θέση δηλαδή που παίρνουμε και... μένουμε. Και αυτό κάναμε για την επόμενη μία και κάτι ώρα. «Προσέξτε, αύριο κιόλας ίσως νιώσετε το πρόσωπό σας διαφορετικά», μας είπε η Αρετή τελειώνοντας το μάθημα. Ναι καλά. Και μετά... κι όμως!Το επόμενο πρωί ήμουν πίσω στο στούντιό της, την κάθισα κάτω και της ζήτησα να μου ξαναδείξει τις βασικές ασκήσεις τα μεγαλύτερά μας προβλήματα, βλ. μάτια, ρινοπαρειακή,λαιμό. Μόνο που αυτή τη φορά τις κατέγραφα.
Ναι καλά καταλάβατε την τράβηξα με το το κινητό μου, χωρίς τριπόδι, έτσι ερασιτεχνικά για να αισθανόμαστε πιο χαλαρά, πιο "εσείς, εγώ και τα μικρά μυστικά μας". Εξού και τα κουνήματα και το τρέμουλο, τα απότομα κοψίματα (στο μοντάζ που έμαθα να κάνω με το imovies- λατρεύω τα mac!) της εικόνας και της φωνής της Άρετης.
Ακόμη κι έτσι, όμως, σας προτρέπω να το βλέπετε κάθε πρωί (μεσημέρι, απόγευμα, βράδυ, όποτε) και να αφιερώνετε αυτά τα 5' στην εκγύμναση του προσώπου σας. Εγώ αυτό θα κάνω τώρα. Roοοaaar! (λιοντάρι ;)).
A bientot
*Z
Μάθε τι άλλο μπορείς να κάνεις μέσα σε μόλις 5':
