top article

New season trends

  1. Οι καλύτερες ιδέες σε αξεσουάρ μαλλιών για τα πιο cool χτενίσματα  της σεζόν Οι καλύτερες ιδέες σε αξεσουάρ μαλλιών για τα πιο cool χτενίσματα της σεζόν
  2. Τα πιο stylish πανωφόρια για τα πρώτα κρύα Τα πιο stylish πανωφόρια για τα πρώτα κρύα
  3. Tα 5 είδη sneakers που θα φορέσουμε αυτό το φθινόπωρο Tα 5 είδη sneakers που θα φορέσουμε αυτό το φθινόπωρο
  4. Half-up hair | Tο girly χτένισμα που κάνει δυναμικό comeback Half-up hair | Tο girly χτένισμα που κάνει δυναμικό comeback
  5. To twin set από τα Zara που χρειάζεσαι αυτό το φθινόπωρο To twin set από τα Zara που χρειάζεσαι αυτό το φθινόπωρο
  6. 7 τρόποι να ανανεώσεις το στυλ των μαλλιών σου αυτό το φθινόπωρο 7 τρόποι να ανανεώσεις το στυλ των μαλλιών σου αυτό το φθινόπωρο
  7. Τσάντες | Τα 5 trends που θα δεις παντού αυτή τη σεζόν Τσάντες | Τα 5 trends που θα δεις παντού αυτή τη σεζόν
  8. Το it πανωφόρι που φορούν οι fashionistas το φθινόπωρο Το it πανωφόρι που φορούν οι fashionistas το φθινόπωρο
  9. 10 κομψά μανικιούρ που πρέπει να δοκιμάσεις το φθινόπωρο 10 κομψά μανικιούρ που πρέπει να δοκιμάσεις το φθινόπωρο
  10. Αυτές είναι οι μπότες που χρειάζεσαι φέτος το χειμώνα Αυτές είναι οι μπότες που χρειάζεσαι φέτος το χειμώνα
  11. Πώς να φορέσεις το καρό το φθινόπωρο Πώς να φορέσεις το καρό το φθινόπωρο
  12. H ζακέτα σε ρετρό στυλ από τα Zara που θα χρειαστείς το φθινόπωρο H ζακέτα σε ρετρό στυλ από τα Zara που θα χρειαστείς το φθινόπωρο
  13. Η νέα εκδοχή των cowboy boots Η νέα εκδοχή των cowboy boots
  14. Αυτή είναι η πιο hot απόχρωση για ξανθά μαλλιά φέτος Αυτή είναι η πιο hot απόχρωση για ξανθά μαλλιά φέτος
  15. Chocolate cake | Το πιο "λαχταριστό" χρώμα για καστανά μαλλιά της σεζόν Chocolate cake | Το πιο "λαχταριστό" χρώμα για καστανά μαλλιά της σεζόν
  16. Οι καλύτερες αποχρώσεις της σεζόν για ξανθά μαλλιά Οι καλύτερες αποχρώσεις της σεζόν για ξανθά μαλλιά
  17. 5 μποτάκια που χρειάζεσαι το φθινόπωρο 5 μποτάκια που χρειάζεσαι το φθινόπωρο
  18. Nude μακιγιάζ | Η σούπερ τάση του χειμώνα Nude μακιγιάζ | Η σούπερ τάση του χειμώνα
  19. Το slip dress είναι το φόρεμα που χρειάζεται η φθινοπωρινή σου γκαρνταρόμπα Το slip dress είναι το φόρεμα που χρειάζεται η φθινοπωρινή σου γκαρνταρόμπα
  20. To '90s denim trend που κάνει δυναμικό comeback To '90s denim trend που κάνει δυναμικό comeback
  21. Η δυναμική επιστροφή του ανδρόγυνου παπουτσιού Η δυναμική επιστροφή του ανδρόγυνου παπουτσιού
  22. Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν
  23. Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού
  24. Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν
  25. Footwear | Οι μεγαλύτερες τάσεις της νέας σεζόν στα παπούτσια Footwear | Οι μεγαλύτερες τάσεις της νέας σεζόν στα παπούτσια
  26. Τα 6 τζιν παντελόνια που θα φορέσουμε τη νέα σεζόν Τα 6 τζιν παντελόνια που θα φορέσουμε τη νέα σεζόν
  27. Οι 10 μεγαλύτερες τάσεις της μόδας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 20-21 Οι 10 μεγαλύτερες τάσεις της μόδας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 20-21
  28. Νύχια Φθινόπωρο 2020 | Όλα τα σχέδια και χρώματα που μπορείς να κάνεις από τώρα Νύχια Φθινόπωρο 2020 | Όλα τα σχέδια και χρώματα που μπορείς να κάνεις από τώρα

Όσες έχουμε κάνει έστω ένα παιδί ξέρουμε καλά πόσο δύσκολο είναι να ξαναφορέσεις το πιο στενό τζιν σου μετά τη γέννα. Πόσο μάλλον να έχεις κάνει τέσσερα παιδιά τα τελευταία πέντε χρόνια! Η Hilaria Baldwin πάντως διατηρεί τη σιλουέτα της σε άψογη φόρμα, ακόμα και μετά από τέσσερις εγκυμοσύνες, κι εμείς μάθαμε πώς το καταφέρνει!

Τι τρώει η Hilaria Baldwin για πρωινό

Τις περισσότερες μέρες προτιμάει να πίνει ένα shake πρωτεΐνης, που περιέχει λίγο φιστικοβούτυρο, γάλα αμυγδάλου ή νερό καρύδας και μια κουταλιά πρωτεΐνη σε σκόνη με γεύση σοκολάτα. Λίγο αργότερα, κι αφού αφήσει τα παιδιά στο σχολείο, μπορεί να απολαύσει έναν ζεστό καφέ μαζί με το σύζυγό της Alec Baldwin. Κι επειδή θέλει πάντα να ξεκινάει τη μέρα της με κάτι πλούσιο σε φυτικές ίνες που θα της δώσουν ενέργεια για όλη μέρα, είτε αδειάζει το μπολ με τα δημητριακά που άφησε κάποιο από τα παιδιά είτε παίρνει μια φέτα ψωμί και την τρώει στο δρόμο για τις δουλειές της,

Το μεσημεριανό της

Η Hilaria είναι χορτοφάγος αλλά όχι αυστηρά vegan, που σημαίνει ότι δεν τρώει γαλακτοκομικά και κρέας αλλά δεν λέει όχι στο ψάρι και τα αυγά. Ωστόσο, το βασικό συστατικό σε κάθε γεύμα της είναι τα λαχανικά. Το μεσημέρι συχνά αρκείται σε μια σαλάτα με kale, αγγούρι και ντομάτα που καλλιεργεί στον κήπο του σπιτιού της. Κάποιες φορές παίρνει ένα σάντουιτς από το κατάστημα υγιεινής διατροφής της γειτονιάς της -συνήθως με αβοκάντο, ρόκα, ψητό μπρόκολο και ντομάτα.

Το βραδινό της

Πριν αποκτήσει παιδιά, η Hilaria απέφευγε να τρώει το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας το βράδυ. Όμως τα τελευταία χρόνια έχει αλλάξει συνήθειες, αφού πρέπει πρώτα να κοιμηθούν τα παιδιά για να απολαύσει ένα δείπνο μαζί με τον Alec. "Είναι η μόνη ώρα που μπορούμε να περάσουμε μαζί οι δυο μας και να φάμε με την ησυχία μας και θέλουμε να την απολαύσουμε", λέει. Το μενού περιλαμβάνει συνήθως ψάρι και αυγό. Εάν πάνε για φαγητό σε κάποιο εστιατόριο, επιλέγουν από ένα διαφορετικό πιάτο για να δοκιμάσουν κι από τα δύο. Όταν μαγειρεύει εκείνη, μια από τις σπεσιαλιτέ της είναι vegan παέγια με κινόα, ελαιόλαδο, λευκό κρασί, ζωμό λαχανικών, σαφράν και λαχανικά από τον κήπο τους. Για επιδόρπιο θα προτιμήσει μαύρη σοκολάτα ή σορμπέ λεμόνι.

Διάβασε κι εδώ τι τρώει σε μια μέρα η Hailey Baldwin...

Το πρόγραμμα γυμναστικής της

Ως yoga instructor είναι γενικά πολύ fit και, παρά τις τέσσερις εγκυμοσύνες, δεν σταμάτησε ποτέ να γυμνάζεται. Το μυστικό της, άλλωστε, είναι η συνέπεια: "υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι πρέπει να είμαι δραστήρια, ακόμα κι όταν είμαι πολύ κουρασμένη και το μόνο που θέλω είναι να μείνω καθισμένη στον καναπέ. Ξέρω ότι αυτό θα με κάνει μακροπρόθεσμα να νιώθω καλύτερα και να είμαι πιο υγιής". Εκτός, φυσικά, από γιόγκα, είναι fan της λειτουργικής προπόνησης (Functional Training), που περιλαμβάνει ασκήσεις εμπνευσμένες από τις κινήσεις που κάνει το σώμα στην καθημερινότητα. Στο προφίλ της στο Instagram ανεβάζει συχνά φωτογραφίες και βίντεο από τις προπονήσεις της, τόσο στο γυμναστήριο όσο και στο σπίτι:

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) στις

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) στις

Ιούλιος 2018

>