New style resolutions
-
Αυτό είναι το γαλλικό κούρεμα που αναμένεται να επικρατήσει στο street style το 2023
-
Οι τάσεις που ξεχωρίσαμε από την Haute Couture συλλογή του οίκου Chanel για την άνοιξη και το καλοκαίρι του 2023
-
4 styling tips για να ανανεώσεις το χειμερινό look σου σαν μία φινετσάτη fashionista
-
Πώς θα κάνεις detox στη γκαρνταρόμπα σου; Η τακτική που θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις το στιλ σου
-
Leather Weather | Πώς θα δημιουργήσεις το απόλυτο urban look
-
Τα hero items του χειμερινού στιλ σύμφωνα με τις fashion influencers
-
5 στιλιστικές συμβουλές για να δημιουργήσεις τέλεια looks τον χειμώνα
-
Η Μαρία Ολυμπία Γλίξμπουργκ υποδέχτηκε το 2023, φορώντας την πιο sexy τάση της χρονιάς
-
Η Έλλη Στάη προτείνει να φορέσεις florals ακόμα και τον χειμώνα | Το look που θα σε εμπνεύσει
-
Πέντε τάσεις της μόδας που ανυπομονούμε να φορέσουμε το 2023
-
Η Κάτια Ζυγούλη φόρεσε ένα παλτό στο πιο chic χρώμα της χρονιάς
-
Το χρώμα του 2023, σύμφωνα με την Pantone, είναι η τέλεια απόχρωση για κραγιόν
Επειδή δυστυχώς οι διαιτολόγοι δεν συνιστούν γλυκά, junk food και ζυμαρικά για χάσιμο βάρους, ας μάθουμε ποιες είναι οι τροφές εκείνες που θα κάνουν το αδυνάτισμα αρκετά πιο εύκολο, αφού βοηθούν στην γρηγορότερη απώλεια βάρους.
Αυγά
Τα αυγά είναι επίσης πρωτεινούχα τροφή, η οποία μπορεί εύκολα να σε χορτάσει. Τρώγοντας ένα αυγό κάθε πρωί, θα «ξυπνήσεις» τον μεταβολισμό σου και θα τον κάνεις να καίει περισσότερες θερμίδες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Αβοκάντο και Λάδι
Το λίπος προκαλεί την απελευθέρωση ορισμένων ορμονών στο έντερο, οι οποίες δίνουν στον εγκέφαλο το σήμα ότι έχεις φάει αρκετά. Έτσι, το λάδι και το αβοκάντο, που είναι τροφές που αποτελούνται από το λεγόμενο «καλό λίπος», σε βοηθούν να χορταίνεις χωρίς να επιβαρύνεις τον οργανισμό σου με λιπαρές και ανθυγιεινές τροφές.
Κρασί
Σύμφωνα με έρευνες, ένα ποτήρι κρασί την ημέρα θα σε βοηθήσει να παραμείνεις σε φόρμα και να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου αφού ο οργανισμός μετατρέπει την ενέργεια που παίρνει από το κρασί σε θερμότητα και όχι σε λίπος.
Δείτε όλες τις φωτογραφίες
Σούπα
Έρευνες έχουν δείξει ότι ένα μπολ σούπα λαχανικών πριν από το γεύμα μπορεί να κρατήσει την όρεξή σου υπό έλεγχο. Έτσι θα αισθανθείς χορτάτη έχοντας καταναλώσει ελάχιστες θερμίδες.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.gr
