New season trends
-
Shoes SS21 | Τα ζευγάρια που χρειάζεσαι τη φετινή άνοιξη
-
Αυτή είναι η μεγαλύτερη τάση στα sneakers για την άνοιξη
-
Αλλαγή εποχής | Τι να αλλάξεις στη beauty ρουτίνα σου την άνοιξη
-
Πώς να φορέσεις το κολάν σου την άνοιξη
-
5 ζευγάρια παπούτσια που ταιριάζουν τέλεια με τα ανοιξιάτικα φορέματά σου
-
Τα ωραιότερα λευκά φορέματα για την άνοιξη
-
Αυτό θα είναι το χτένισμα του καλοκαιριού σύμφωνα με τον κομμωτή της JLo
-
Τα πανωφόρια που δεν πρέπει να λείπουν από την ανοιξιάτικη συλλογή σου
-
Τι να φορέσεις για να πας για πικ-νικ την άνοιξη
-
10 "ανθισμένα" ρούχα και αξεσουάρ με μαργαρίτες
-
Οι πιο stylish ανοιξιάτικοι συνδυασμοί για να αντιγράψεις
-
Patchwork | H τάση που επέστρεψε από το παρελθόν και κατέκλυσε την αγορά
-
Πώς να φορέσεις την καμπαρντίνα σου φέτος την άνοιξη
-
5 φρέσκοι τρόποι για να φορέσεις το λευκό Τ-shirt την άνοιξη
-
Chocolate Cake | Η αγαπημένη απόχρωση μαλλιών για μελαχρινές τη φετινή άνοιξη
-
Curtain Bangs | Όλες οι λεπτομέρειες για το πιο hot hair trend του 2021
-
Ο πιο updated τρόπος να φορέσεις τις πλεκτές ζακέτες σου την άνοιξη
-
Πώς θα φορέσεις το δερμάτινο παντελόνι την άνοιξη
-
Spring 2021 | Οι 3 μεγαλύτερες τάσεις στα φορέματα
-
Τσάντες 2D | H σούπερ τάση στα αξεσουάρ της άνοιξης
-
Τα must-haves του ανοιξιάτικου στυλ
-
10+1 ανοιξιάτικα ζευγάρια παπούτσια από το Mango για στιλάτες εμφανίσεις
-
Τα πιο χρωματιστά σύνολα για τις πρώτες μέρες της άνοιξης
-
5 χρωματιστές τσάντες που θα κρατήσουμε την άνοιξη
-
Styling Tips | Οι πιο χρήσιμες συμβουλές μόδας για τα ανοιξιάτικα looks σου
-
3 looks για την άνοιξη με κομμάτια από την H&M studio SS21
-
Οι 10 + 1 μεγαλύτερες τάσεις για τη σεζόν Άνοιξη/Καλοκαίρι 2021
-
Τάσεις Άνοιξη 2021 | To micro trend που θα είναι το μεγάλο χιτ της νέας σεζόν
-
Fendi S/S 21 | Τα hairstyles-όνειρο των μοντέλων
-
Paris Haute Couture Week SS21 | Τα looks που ξεχωρίσαμε
-
Τα 7 hairstyles & hair trends που θα βλέπουμε παντού την Άνοιξη του 2021
-
Οι πιο hot τάσεις για τη σεζόν Άνοιξη / Καλοκαίρι 2021
-
Οι hot αποχρώσεις νυχιών της επόμενης σεζόν για τα πιο cool μανικιούρ
-
Τα 5+1 κυρίαρχα makeup trends για την Άνοιξη 2021
-
Τα 7 beauty trends που θα κυριαρχήσουν το 2021 σύμφωνα με τους ειδικούς
-
Summer of 21 | Η νέα συλλογή Saint Laurent παρουσιάζεται με μια ταινία του Gaspar Noé
-
Αυτά είναι τα χρώματα στα μαλλιά που θα πρωταγωνιστήσουν το 2021
Επειδή δυστυχώς οι διαιτολόγοι δεν συνιστούν γλυκά, junk food και ζυμαρικά για χάσιμο βάρους, ας μάθουμε ποιες είναι οι τροφές εκείνες που θα κάνουν το αδυνάτισμα αρκετά πιο εύκολο, αφού βοηθούν στην γρηγορότερη απώλεια βάρους.
Αυγά
Τα αυγά είναι επίσης πρωτεινούχα τροφή, η οποία μπορεί εύκολα να σε χορτάσει. Τρώγοντας ένα αυγό κάθε πρωί, θα «ξυπνήσεις» τον μεταβολισμό σου και θα τον κάνεις να καίει περισσότερες θερμίδες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Αβοκάντο και Λάδι
Το λίπος προκαλεί την απελευθέρωση ορισμένων ορμονών στο έντερο, οι οποίες δίνουν στον εγκέφαλο το σήμα ότι έχεις φάει αρκετά. Έτσι, το λάδι και το αβοκάντο, που είναι τροφές που αποτελούνται από το λεγόμενο «καλό λίπος», σε βοηθούν να χορταίνεις χωρίς να επιβαρύνεις τον οργανισμό σου με λιπαρές και ανθυγιεινές τροφές.
Κρασί
Σύμφωνα με έρευνες, ένα ποτήρι κρασί την ημέρα θα σε βοηθήσει να παραμείνεις σε φόρμα και να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου αφού ο οργανισμός μετατρέπει την ενέργεια που παίρνει από το κρασί σε θερμότητα και όχι σε λίπος.
Δείτε όλες τις φωτογραφίες
Σούπα
Έρευνες έχουν δείξει ότι ένα μπολ σούπα λαχανικών πριν από το γεύμα μπορεί να κρατήσει την όρεξή σου υπό έλεγχο. Έτσι θα αισθανθείς χορτάτη έχοντας καταναλώσει ελάχιστες θερμίδες.
