Οι αιτίες που την προκαλούν και όλοι οι τρόποι που βοηθούν στην αντιμετώπισή της και βελτιώνουν την υγεία και τη δύναμη των μαλλιών.
Το φετίχ των περισσότερων γυναικών είναι τα πλούσια, υγιή, λαμπερά μαλλιά,
γι' αυτό και η πρώτη αντίδραση στη γεμάτη τρίχες βούρτσα και στο μαξιλάρι μας είναι ο πανικός. Το στρες, όμως, είναι ένας από τους παράγοντες που την επιβαρύνουν σημαντικά.
Οι αιτίες
- Η ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.
- Η μεταλλαγή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη από ειδικό ένζυμο, με αποτέλεσμα να ατροφεί ο θύλακας της τρίχας.
- Η υπερβολική λιπαρότητα και οι μύκητες που προκαλούν μολύνσεις.
- Η λήψη ορισμένων φαρμάκων που εξασθενούν τον οργανισμό και έτσι δεν γίνεται σωστά η διαδικασία της ανάπτυξης της τρίχας.
- Οι αυστηρές δίαιτες.
- Γενικότερα οι ορμονικές διαταραχές σε κάθε ηλικία και ειδικότερα στην εμμηνόπαυση.
Εποχιακή τριχόπτωση
Υπάρχουν συγκεκριμένα διαστήματα του χρόνου που τα μαλλιά πέφτουν περισσότερο από το κανονικό, όπως το φθινόπωρο ή νωρίς την άνοιξη, που φύονται καινούργιες τρίχες και πέφτουν οι κουρασμένες και αδύναμες. Αυτό είναι μια φυσιολογική διαδικασία. Αν όμως το φαινόμενο της τριχόπτωσης εξακολουθεί με έντονο ρυθμό, η επίσκεψη στον δερματολόγο είναι απαραίτητη, ειδικά αν κάποιος ακολουθεί κάποια φαρμακευτική αγωγή, έχει αναιμία, αδυναμία ή πρόβλημα με το θυρεοειδή.
Ο ρόλος της διατροφής
Η κακή διατροφή και η έλλειψη βιταμινών από τον οργανισμό επιδεινώνουν την τριχόπτωση. Υπάρχουν όμως τροφές πλούσιες σε Ω3, πρωτεϊνες, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, όπως και συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν αποτελεσματικά το πρόβλημα της τριχόπτωσης πάντα βέβαια σε συνδυασμό με την κατάλληλη εξωτερική φροντίδα.
Τροφές για υγιή, δυνατά μαλλιά:
Σολομός: πλούσιος σε Ω-3 λιπαρά οξέα, πρωτεϊνες, βιταμίνη Β12 και σίδηρο.
Σπανάκι: περιέχει βιταμίνες Α και C για την υγεία του επιθηλίου της τρίχας, τη σύνθεση του κολλαγόνου και την δέσμευση των ελευθέρων ριζών.
Αβγά: πλούσια σε πρωτεϊνες και βιταμίνη Β12.
Μοσχάρι: πλούσιο σε ψευδάργυρο, σίδηρο, χαλκό, πρωτεϊνες.
Καρότα: περιέχουν Βιταμίνη Α.
Μύδια: περιέχουν ψευδάργυρο.
Αγωγή κατά της τριχόπτωσης Densifique της Kerastase (στα κομμωτήρια).
Σπρέι για ενδυνάμωση της τρίχας και προστασία από την τριχόπτωση Pantene Pro-V. Aγωγή αναγέννησης μαλλιών Neogenic της Vichy (στα φαρμακεία).
Θεραπεία που αυξάνει τη διάμετρο της τρίχας Dense Fx Cerafill της Redken (στα κομμωτήρια).
Αμπούλα κατά της τριχόπτωσης της Phyto Phytocyane (στα φαρμακεία).
Λοσιόν κατά της γυναικείας τριχόπτωσης Propoline της Apivita (στα φαρμακεία). Σαμπουάν Hair Implant Shampoo κατά της τριχόπτωσης και για ενδυνάμωση της τρίχας της Frezyderm.
Λοσιόν κατά της γυναικείας τριχόπτωσης της Κορρές (στα φαρμακεία).
Μάσκα μαλλιών για ενδυνάμωση της τρίχας Elvive Fibrology της L' Oreal Paris. Kρέμα κατά της τριχόπτωσης για μετά το λούσιμο, με κινίνη και βιταμίνες, της Klorane (στα φαρμακεία).
Αφρός Regaine με μινοξιδίλη που σταματά την τριχόπτωση (στα φαρμακεία)
Ειδική περιποίηση
Το λούσιμο με τα κατάλληλα σαμπουάν και κοντίσιονερ και οι εξειδικευμένες θεραπείες με αμπούλες συμβάλλουν στην υγεία, στην αντοχή και στην ενδυνάμωση της τρίχας. Τα τελευταία χρόνια ο συνδυασμός συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν βιταμίνη Ester C, Ωμέγα 3, βιταμίνη D, ιχνοστοιχεία και μέταλλα, όπως και κολλαγόνο και αντιοξειδωτικά σε συνδυασμό με τις πολύ προηγμένες θεραπείες τριχόπτωσης έχουν δώσει άριστα αποτελέσματα στην τελογενή τριχόπτωση. Η Kerastase και η Vichy προτείνουν θεραπείες που στηρίζονται στη δράση του μορίου Stemoxydine, που δημιουργεί τις καλύτερες συνθήκες περιβάλλοντος για την καλή λειτουργία των βλαστοκυττάρων, τα οποία με τη σειρά τους ενεργοποιούν τους αδρανείς βολβούς και δημιουργούν νέες τρίχες. Ακόμη η σειρά Cerafill της Redken δρα αποτελεσματικά σε βαμμένα μαλλιά που παρουσιάζουν αραίωση.
Στο ιατρείο
Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να επισκεφτούμε δερματολόγο:
- Όταν μια περιοχή στο κεφάλι αδειάζει τελείως από μαλλιά.
- Αν υπάρχει εξάνθημα ή σημαντική αλλαγή στο δέρμα συγχρόνως με την τριχόπτωση.
- Αν τα μαλλιά αραιώνουν σταδιακά
Οι ιατρικές λύσεις
Οι θεραπείες είναι αποτελεσματικές ανάλογα με την αιτία που προκαλεί την τριχόπτωση. Τις περισσότερες φορές η τριχόπτωση είναι απόλυτα αναστρέψιμη, χωρίς να απαιτεί ιδιαίτερη θεραπεία - για παράδειγμα η μινοξιδίλη είναι αποτελεσματική στον τύπο της ανδρογενούς αλωπεκίας. Σε σοβαρές περιπτώσεις χρησιμοποιούνται φάρμακα που χορηγούνται από το στόμα και μπλοκάρουν τη δράση των ανδρογόνων στον τριχικό θύλακα.
Πιθανότητες επιτυχίας
Η γυναικείου τύπου ανδρογενετική αλωπεκία εξελίσσεται προοδευτικά και οι φαρμακευτικές λύσεις είναι αρκετά αποτελεσματικές για να συντηρηθεί η ήδη υπάρχουσα τριχοφυία, όμως αν υπάρχει σημαντική αραίωση ανδρογενετικού τύπου αυτό είναι πιο δύσκολο. Για τη βελτίωση της τριχόπτωσης χρειάζονται περίπου 2-6 εβδομάδες. αλλά για την αποκατάσταση της τριχοφυίας 6-12.
Ευχαριστούμε την κα Μαρίτα Κοσμαδάκη ΜD, PhD, επιστημονική συνεργάτιδα του Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός” και Επισκέπτη Λέκτορα Boston University, USA.
Aγωγή κατά της τριχόπτωσης Priorin της Bayer.
Συμπλήρωμα διατροφής Vita Fix με τζισένγκ, πράσινο τσάι, βιταμίνες και ψευδάργυρο.
Συμπλήρωμα διατροφής για υγιή μαλλιά, νύχια και επιδερμίδα Hair Skin Nails της Power Health.
Συμπλήρωμα διατροφής για δέρμα, νύχια και μαλλιά Perfectil Platinum της Vitabiotics.
Υγρό κολλαγόνο Pro-Active Liquid Collagen της Collagen Power.
Συμπλήρωμα διατροφής με καθαρό μουρουνέλαιο της Seven Seas της Merck. Συμπλήρωμα διατροφής Skin Hair and Nails της Solgar.
Συμπλήρωμα διατροφής για γερά πλούσια λαμπερά μαλλιά Hair-vit της Health Aid.
Συμπλήρωμα διατροφής για την αναζωογόνηση και τη θρέψη μαλλιών και νυχιών Optima της Vitarmonyl. (Όλα στα φαρμακεία)
Σχετικά θέματα:
Undercuts: Οι A-listers τολμούν. Εσύ;
Μήπως λούζεσαι με λάθος τρόπο;
Red Ambition: Η πιο δυνατή τάση της σεζόν είναι το κόκκινο
