top article

Comfort zone

  1. Choe Candles | Χειροποίητα, φυσικά κεριά με ελληνική υπογραφή Choe Candles | Χειροποίητα, φυσικά κεριά με ελληνική υπογραφή
  2. Οι πιτζάμες των Zara είναι ό,τι χρειάζεσαι τώρα Οι πιτζάμες των Zara είναι ό,τι χρειάζεσαι τώρα
  3. Οι νέες χριστουγεννιάτικες σειρές και ταινίες του Netflix Οι νέες χριστουγεννιάτικες σειρές και ταινίες του Netflix
  4. Το cosy look της Βίκυς Καγιά είναι ιδανικό για το σπίτι Το cosy look της Βίκυς Καγιά είναι ιδανικό για το σπίτι
  5. Πώς θα σταματήσεις να τρως συνέχεια στην καραντίνα Πώς θα σταματήσεις να τρως συνέχεια στην καραντίνα
  6. Μένουμε Σπίτι | Απόλαυσε την ψηφιακή συλλογή με 1000 έργα του Vincent Van Gogh Μένουμε Σπίτι | Απόλαυσε την ψηφιακή συλλογή με 1000 έργα του Vincent Van Gogh
  7. Quarantine Chic | 10 χτενίσματα για να νιώθεις κομψή ακόμα και μέσα στο σπίτι Quarantine Chic | 10 χτενίσματα για να νιώθεις κομψή ακόμα και μέσα στο σπίτι
  8. 10 loungewear σύνολα Zara που είναι τέλεια για την καραντίνα 10 loungewear σύνολα Zara που είναι τέλεια για την καραντίνα
  9. 10 chic κούπες για να προσθέσεις στη συλλογή σου 10 chic κούπες για να προσθέσεις στη συλλογή σου
  10. 3 μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο 3 μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο
  11. Work from home με έμπνευση από τη Victoria Beckham Work from home με έμπνευση από τη Victoria Beckham
  12. To χριστουγεννιάτικο βίντεο της Disney είναι ό,τι πιο τρυφερό θα δεις σήμερα To χριστουγεννιάτικο βίντεο της Disney είναι ό,τι πιο τρυφερό θα δεις σήμερα
  13. Καραντίνα | Πώς αντιδρά κάθε ζώδιο στο lockdown Καραντίνα | Πώς αντιδρά κάθε ζώδιο στο lockdown
  14. 10+2 πράγματα που μας φτιάχνουν τη διάθεση τον Νοέμβριο 10+2 πράγματα που μας φτιάχνουν τη διάθεση τον Νοέμβριο
  15. Trending | 3 τάσεις της μόδας εμπνευσμένες από τη καραντίνα Trending | 3 τάσεις της μόδας εμπνευσμένες από τη καραντίνα
  16. 3 σειρές για τον Νοέμβριο 3 σειρές για τον Νοέμβριο
  17. 3 νέα βιβλία να διαβάσεις στην καραντίνα 3 νέα βιβλία να διαβάσεις στην καραντίνα
  18. 50 πράγματα να κάνεις στο lockdown 2.0 50 πράγματα να κάνεις στο lockdown 2.0
  19. 10 κομμάτια από τη νέα συλλογή Zara Home που θα κάνουν πιο cozy το σαλόνι σου 10 κομμάτια από τη νέα συλλογή Zara Home που θα κάνουν πιο cozy το σαλόνι σου
  20. Πώς θα κάνεις ένα lazy outfit να δείχνει πιo stylish Πώς θα κάνεις ένα lazy outfit να δείχνει πιo stylish
  21. 10+1 κεριά που θα φωτίσουν και θα αρωματίσουν την καθημερινότητά σου 10+1 κεριά που θα φωτίσουν και θα αρωματίσουν την καθημερινότητά σου
  22. 12 φυτά εσωτερικού χώρου ιδανικά για την κρεβατοκάμαρα 12 φυτά εσωτερικού χώρου ιδανικά για την κρεβατοκάμαρα
  23. 5 συνταγές για DIY μάσκες μαλλιών με λάδι καρύδας 5 συνταγές για DIY μάσκες μαλλιών με λάδι καρύδας
  24. 5 tips για να βελτιώσεις τον ύπνο σου 5 tips για να βελτιώσεις τον ύπνο σου
  25. Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν
  26. Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού
  27. Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν

Εάν έχεις περάσει τα 40, δεν αποκλείεται να ξεκινάς τη μέρα σου κοιτώντας επίμονα στον καθρέφτη ακόμα και την παραμικρή ρυτίδα. Ανάμεσα σε επαναλαμβανόμενες κινήσεις του προσώπου και μείωση του ρυθμού παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, είναι εκ των πραγμάτων πολύ δύσκολο να ξεφύγεις από το άγγιγμα του χρόνου. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να το νικήσεις -έστω και προσωρινά. Ακολουθούν όλα όσα πρέπει να ξέρεις αν θέλεις να εξαφανίσεις τις ρυτίδες στο μέτωπο:

Μπορούν να εξαφανιστούν πλήρως οι ρυτίδες;

Εάν πρόκειται για λεπτές γραμμές, μπορούν σχετικά εύκολα να εξαφανιστούν. Για τις βαθιές ρυτίδες δεν ισχύει το ίδιο, ωστόσο οι ενέσιμες θεραπείες, όπως το Botox, μπορούν να φέρουν σπουδαία αποτελέσματα. 

Τα καλύτερα αντιγηραντικά προϊόντα

Τα αντιγηραντικά προϊόντα με ρετινόλη αποτελούν μια απαραίτητη προσθήκη στη skincare ρουτίνα μετά τα 40. Το συγκεκριμένο πανίσχυρο ενεργό συστατικό, επιταχύνει τους ρυθμούς του κυτταρικού μεταβολισμού, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης και κάνει ελαφριά απολέπιση, με αποτέλεσμα οι ρυτίδες να λειαίνονται. 

Καθώς η ρετινόλη κάνει την επιδερμίδα πιο ευαίσθητη είναι πολύ σημαντικό η ενσωμάτωσή της στη βραδινή ρουτίνα περιποίησης να γίνεται αρχικά με ένα προϊόν με χαμηλό ποσοστό περιεκτικότητας, ενώ πολύ σημαντική θεωρείται και η οχύρωση της επιδερμίδας το πρωί με ένα αντηλιακό προσώπου με υψηλό δείκτη προστασίας. 

Την πιο σημαντική φθορά του κολλαγόνου προκαλεί το οξειδωτικό στρες από τις ελεύθερες ρίζες που σχηματίζονται σε καθημερινή βάση εξαιτίας της έκθεσης της επιδερμίδας στη UV ακτινοβολία και την ατμοσφαιρική ρύπανση.Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα κατά τη γήρανσης λοιπόν είναι και η ενσωμάτωση ενός προϊόντος με SPF στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης, έτσι ώστε η επιδερμίδα να προστατευτεί από τις ακτίνες UV και τη φωτογήρανση που προκαλούν. Δεν θα πρέπει άλλωστε να ξεχνάς πως η έκθεση στις ακτίνες UVA και UVB χωρίς προστασία ευθύνεται για το 80% των σημαδιών πρόωρης γήρανσης.

Οι καλύτερες θεραπείες για μείωση των ρυτίδων

Τόσο το botox, όσο και άλλες ενέσιμες θεραπείες με νευροτοξίνη είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στη μείωση της όψης των ρυτίδων στο μέτωπο, ειδικά αν γίνουν στα πρώτα στάδια σχηματισμού τους. Οι θεραπείες αυτές λειτουργούν ακινητοποιώντας του μυς κάτω από την επιδερμίδα. 'Έτσι αφού το πρόσωπο δεν μπορεί πια να "σπάσει" κάνοντας εκφράσεις, δεν μπορούν να σχηματιστούν ρυτίδες. Τυπικά τα αποτελέσματα διαρκούν για 3-4 μήνες.

Εκτός από τις ενέσιμες θεραπείες, πολλοί γιατροί προτείνουν και τη χρήση laser που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, αλλά και χημικά peels, που χάρη στις απολεπιστικές τους ιδιότητες κάνουν το δέρμα να δείχνει πιο νεανικό.

Bonus Tips

-Όλες οι ενυδατικές κρέμες και οι οροί, από τις πιο απλές μέχρι τις πιο περίπλοκες συνθέσεις, περιέχουν συστατικά, που βοηθούν τους μηχανισμούς των κυττάρων στις βαθύτερες στιβάδες της επιδερμίδας να συγκρατούν αποτελεσματικότερα την υγρασία. Έτσι συμβάλλουν στην άμεση βελτίωση της υφής της εξαλείφοντας τις λεπτές γραμμές της αφυδάτωσης και απαλύνοντας τις ρυτίδες. 

-Εκτός από τη ρετινόλη, άλλα ενεργά συστατικά επιταχύνουν τη διαδικασία παραγωγής νέων ινών κολλαγόνου είναι η βιταμίνη C, το υαλουρονικό οξύ και τα πεπτίδια.

Πηγή: Harpersbazaar.gr

Ιούλιος 2018

>