Τα καλαμάκια κάνουν την επιδερμίδα να "σπάει" κι άλλες 14 συμβουλές για να σταματήσεις τα σημάδια του χρόνου νωρίς από τη δερματολόγο!
Προτού ξετυλίξεις άλλο ένα καλαμάκι, ήξερες ότι όταν σουφρώνεις τα χείλη σου γύρω του δημιουργούνται ρυτίδες; Αν θέλεις να ελαχιστοποιήσεις τα σημάδια της γήρανσης, υπάρχουν μερικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις από νωρίς. "Στα 20 τους οι άνθρωποι νομίζουν ότι είναι αήττητοι και πως δεν γεράσουν ποτέ, είναι όμως ακριβώς τότε που πρέπει να υιοθετήσεις καλές συνήθειες επειδή θα τις έχεις σε όλη σου τη ζωή”, λέει η Dr. Debra Jaliman, δερματολόγος και συγγραφέας του Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist. Στη συνέχεια θα βρεις μερικά πολύ αποτελεσματικές συμβουλές για να σταματήσεις τα σημάδια του χρόνου και να διατηρήσεις για περισσότερο καιρό τη λάμψη της νιότης σου. Έτσι όταν έχει να κάνει με την εμφάνιση, ίσως τα 30 να είναι τα νέα 20!
1. Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να αρχίσεις τη φροντίδα αντιγήρανσης
Που πιθανότατα σημαίνει ότι διαβάζεις αυτό το άρθρο πολύ αργά. "Πάντα λέω πως όσο το νωρίτερο τόσο καλύτερα επειδή αν ξέρεις ότι αρχίσεις να νοιάζεσαι για τις ρυτίδες, τότε καλό είναι να ξεκινήσεις νωρίτερα”, λέει η Dr. Jaliman. Το πρώτο βήμα είναι να χρησιμοποιείς ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος που θα σε προστατεύσει από τη γήρανση που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία.
2. Ακόμη κι αν χρησιμοποιείς αντιρυτιδικές κρέμες, εξακολουθείς να γερνάς
Έχουμε κάποια κακά νέα: "Χάνουμε τα πάντα καθώς μεγαλώνουμε, δυστυχώς, οπότε δεν υπάρχει τρόπος να ξεφύγει κανείς”, λέει η Dr. Jaliman. "Θα χάσεις κολλαγόνο και ελαστικό ιστό, έτσι το δέρμα σου θα χαλαρώσει. Το δέρμα σου θα γίνει πιο τραχύ και οι χρωστικές του δεν θα είναι το ίδιο ομοιόμορφες. Επίσης, όλα αυτά τα πράγματα χειροτερεύουν με τις βλάβες από τον ήλιο.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
