3 SOS skincare κινήσεις που κάθε γυναίκα άνω των 50 οφείλει να γνωρίζει

Η λαμπερή και, πρωτίστως, υγιής επιδερμίδα είναι ένα από τα πιο hot skincare issues που απασχολούσε, απασχολεί και θα απασχολεί τη μεγαλύτερη μερίδα των γυναικών διαχρονικά. Και με το "λαμπερή επιδερμίδα" δεν εννοούμε απαραίτητα μια λεία, απαλλαγμένη εντελώς από ρυτίδες όψη, αλλά κυρίως μια φυσική λάμψη που φαίνεται να πηγάζει από μέσα μας. Με λίγα λόγια, το κύριο ζητούμενο των περισσότερων γυναικών είναι να μεγαλώνουν όμορφα, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι απαρνούνται τα (όποια) σημάδια του χρόνου. 

3 SOS tips για λαμπερά και υγιή μαλλιά που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει

Εξάλλου, ο στόχος δεν πρέπει να είναι το "για πάντα νέα", πράγμα ανέφικτο και αφύσικο ούτως ή άλλως, αλλά ούτε και η παύση του χρόνου. Ζητούμενο κατά τη γνώμη μας είναι η επιδερμίδα μας να ακτινοβολεί υγεία, με μια όσο το δυνατόν πιο ομοιόμορφη όψη. 

Ο δρόμος για την επίτευξη του σκοπού αυτού ωστόσο είναι αρκετά μακρύς, αφού χρειάζεται προσπάθεια αλλά και συνέπεια για να αποκτήσουμε την επιδερμίδα που ονειρευόμαστε. Ανάμεσα στην πληθώρα των tips που ακούμε καθημερινά, υπάρχουν 3 SOS skincare κινήσεις που καλό είναι να ακολουθούμε όλες οι γυναίκες εντατικά και με συνέπεια, όχι μόνο μετά τα 50 αλλά και από πολύ νωρίτερα. Προσέχουμε από νωρίς άλλωστε για να έχουμε.

Michelle Yeoh | 4 skincare μυστικά της Οσκαρικής πρωταγωνίστριας που την κρατούν νέα στα 60 της

3 SOS skincare tips:

#1. Σωστή ενυδάτωση

Με το "σωστή" δεν εννοούμε μόνο να επιλέγεις τις κατάλληλες για τις δικές σου ανάγκες ενυδατικές κρέμες αλλά και να επενδύεις στην ποιότητα. Κι ενώ το "όσο πιο ακριβό, τόσο το καλύτερο" δεν έχει πάντοτε εφαρμογή γενικότερα στα καλλυντικά, δεν ισχύει το ίδιο για τις κρέμες και τα σέρουμ που καλό είναι να περιέχουν τα καλύτερα δυνατά συστατικά που θα ωφελήσουν το δέρμα σου.

#2. Face massage ή face yoga

Ίσως να μην το πιστεύεις, αλλά το μασάζ στο πρόσωπο καθώς και οι διάφορες κινήσεις που μπορείς να κάνεις με τα δάχτυλα, το στόμα και τη γλώσσα σου βοηθούν σημαντικά στη λείανση των γραμμών και ρυτίδων. Επιπλέον, και τα gua sha εργαλεία και jade rollers θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις μια πιο λεία, σφριγηλή επιδερμίδα ενώ ταυτόχρονα θα σε χαλαρώσουν πλήρως.

#3. Αντηλιακό

Δεν αρκεί να φοράς αντηλιακό μόνο το πρωί, καθώς αν δεν επαναλαμβάνεις την εφαρμογή του μέσα στη μέρα, είναι σαν να μην φόρεσες ποτέ. Πρέπει να το έχεις πάντοτε μαζί σου για να το ανανεώνεις, χειμώνα - καλοκαίρι. Επιπλέον, πρέπει να περιέχει SPF πάνω από 30. Οι ενυδατικές κρέμες ή τα foundations με SPF δεν έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα με το αντηλιακό και δεν μπορούν να το αντικαταστήσουν. 

+1 tip: Πρόσεχε πώς κοιμάσαι

Μπορεί να σου ακούγεται αστείο, όμως το πώς κοιμόμαστε έχει σημασία στον σχηματισμό ρυτίδων. Κι αυτό γιατί όταν πιέζουμε το πρόσωπό μας στο μαξιλάρι, είτε μπρούμυτα είτε στο πλάι, σχηματίζονται βαθιές γραμμές που με το πέρασμα του χρόνου διατηρούνται στην επιδερμίδα, εφόσον επιμένεις σε αυτή τη συνήθεια. Θα το έχεις παρατηρήσει κι εσύ πολλές φορές όταν ξυπνάς: δεν είναι λίγες οι φορές που θα έχεις δει κοκκινισμένα σημάδια και γραμμές στο πρόσωπό σου έπειτα από έναν βαθύ ύπνο.

Τι μπορείς να κάνεις; Προσπάθησε να κοιμάσαι ανάσκελα, έτσι ώστε το πρόσωπό σου να μην ακουμπά πουθενά. Κι επειδή αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο, η εναλλακτική που μπορείς να ακολουθήσεις είναι η εξής: να εφοδιαστείς με μεταξωτές μαξιλαροθήκες. Η απαλή τους επιφάνεια σέβεται το δέρμα αλλά και δεν προκαλεί τριβή με αυτό, γεγονός που μπορεί να επιφέρει ξηρότητα και ερεθισμούς ή κοκκινίλες.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.gr