Υπάρχουν πολλοί τύποι ραγάδων, αλλά αξίζει να γνωρίζεις τους δύο βασικούς.
Οι ραγάδες μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος. Όπως οι ραγάδες στην κοιλιά, στα μπράτσα και στους γλουτούς, έτσι και στους ώμους δημιουργούνται από το τέντωμα της επιδερμίδας αλλά και της μυϊκής μάζας από την απότομη εναλλαγή βάρους.
Εμφανίζονται συνήθως λόγω της έντονης προπόνησης με βάρη και των εκρηκτικών ασκήσεων που οδηγούν σε γρήγορη ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, αλλά και λόγω της απότομης μείωσής της. Σκέψου τους ώμους σου σαν ένα μπαλόνι που φουσκώνει και διογκώνεται και μετά ξεφουσκώνει. Η επιδερμίδα με το έντονο τέντωμα ή την απότομη μείωση του λίπους και της μυϊκής μάζας που τη στηρίζει "σπάει" και δημιουργούνται ραγάδες.
Οι τύποι ραγάδων
Υπάρχουν πολλοί τύποι ραγάδων, αλλά αξίζει να γνωρίζεις τους δύο βασικούς.
Ο πρώτος είναι οι κόκκινες ή μοβ ραγάδες και έχουν αυτή τη μορφή όταν έχουν μόλις δημιουργηθεί. Σε αυτή την αρχική τους φάση μπορείς και να τις εξαλείψεις με τα κατάλληλα προϊόντα και θεραπείες.
Ο δεύτερος τύπος είναι οι λευκές ραγάδες που μοιάζουν με ουλές. Αυτές είναι οι ήδη εγκατεστημένες ραγάδες, που είναι δύσκολο να τις αντιμετωπίσεις. Γι’ αυτό και στις ραγάδες η πρόληψη είναι η καλύτερη αντιμετώπιση.
