Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει και οι καθημερινές συνήθειες αλλάζουν θα πρέπει να ανανεώσεις και τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου ώστε να ακολουθεί τις ανάγκες της.
Η άνοιξη είναι μια η ιδανική εποχή για νέα ξεκινήματα, αλλαγές και πειραματισμούς. Όπως αλλάζεις την γκαρνταρόμπα σου, μαζεύεις τα χειμωνιάτικα και βγάζεις νέα, πιο ανάλαφρα ρούχα, έτσι θα πρέπει να αλλάξεις και τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείς καθημερινά για καθαρισμό, ενυδάτωση και προστασία. Με τον τρόπο αυτό θα απολαύσεις πιο ευχάριστη αλλά και αποτελεσματική ρουτίνα φροντίδας και θα δεις τα θετικά αποτελέσματα στο πρόσωπό σου.
Πρωινή ρουτίνα
Πρώτο βήμα: Καθαρισμός
Προσάρμοσε τον καθαρισμό στον τύπο της επιδερμίδας σου. Αν έχεις μικτό ή λιπαρό δέρμα μπορεί να το δεις να γίνεται πιο λιπαρό όσο αυξάνεται η θερμοκρασία. Σε αυτήν την περίπτωση ο σχολαστικός καθαρισμός πρωί (και βράδυ) είναι απαραίτητη κίνηση. Φρόντισε μόνο να επιλέξεις ένα προϊόν με ήπια, ενυδατικά συστατικά και απαλή υφή. Αν πάλι η επιδερμίδα σου είναι ξηρή ή αφυδατωμένη μπορείς να παραλείψεις τον πρωινό καθαρισμό και να αφαιρείς ρύπους και μακιγιάζ μόνο το βράδυ. Σε αυτή την περίπτωση θα χρειαστείς μια τονωτική λοσιόν ή ένα essence για να αναζωογονείς το δέρμα σου το πρωί, πριν προχωρήσεις με την εφαρμογή των υπόλοιπων προϊόντων φροντίδας.
Δεύτερο βήμα: Ενυδάτωση&Προστασία
Η επιδερμίδα σου δε χρειάζεται πολλά και περίπλοκα προϊόντα για να είναι λαμπερή και ισορροπημένη. Αυτό που έχει ανάγκη είναι υγρασία και προστασία από τις εξωτερικές επιθέσεις. Προκειμένου να αντιμετωπίζει καθημερινά το οξειδωτικό στρες που προκαλεί η έκθεση στον ήλιο και τους ρύπους χρειάζεται ενίσχυση με αντιοξειδωτικά συστατικά. Το πιο αποτελεσματικό είναι η βιταμίνη C. Επιστράτευσε λοιπόν έναν ορό με υψηλή συγκέντρωση σε σταθερή βιταμίνη C και εφάρμοσέ τον κάθε πρωί, σε καθαρή επιδερμίδα, πριν την ενυδατική σου κρέμα. Όσο για αυτή την ενυδατική κρέμα θα πρέπει να αναζητήσεις μία με πιο ανάλαφρη υφή για τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες. Τα προϊόντα σε μορφή τζελ ή λεπτόρρευστου γαλακτώματος είναι ιδανικά για κανονικές, μικτές ή λιπαρές επιδερμίδες. Μόνο αν έχεις πολύ ξηρό δέρμα ίσως χρειαστείς μια πιο πλούσια ενυδατική κρέμα.
Τρίτο βήμα: Αντηλιακό
Ακόμη και αν η κρέμα σου έχει αντηλιακό δείκτη SPF μπορεί να μην είναι αρκετός, ειδικά όσο αυξάνεται η ηλιοφάνεια και εκτίθεσαι περισσότερο στην UV ακτινοβολία. Αναζήτησε ένα αντηλιακό προϊόν που να ταιριάζει απόλυτα στις ανάγκες και τον τύπο της επιδερμίδας σου ώστε να μπορείς να το χρησιμοποιείς καθημερινά. Οι υφές των αντηλιακών έχουν εξελιχθεί και τα φίλτρα έχουν βελτιωθεί ώστε να μπορείς να βρεις προϊόντα λεπτόρρευστα, διάφανα που δεν αφήνουν ίχνη. Επιπλέον, σήμερα τα αντηλιακά έχουν επιπλέον ιδιότητες, πέραν της προστασίας. Μπορεί να εξασφαλίζουν ενυδάτωση, πρόληψη των κηλίδων και των ρυτίδων αλλά και καταπολέμηση των ατελειών. Τέλος, υπάρχουν πάντα τα πολύ πρακτικά προϊόντα με χρώμα, σε κόμπακτ ή κρεμώδη μορφή, που συνδυάζουν κάλυψη και αντηλιακή προστασία και διευκολύνουν την καθημερινότητά σου.
Βραδινή ρουτίνα
Πρώτο βήμα: Βαθύς καθαρισμός
H σωστή στιγμή για τον καθαρισμό της επιδερμίδας, όλο τον χρόνο, είναι το βράδυ. Σκοπός είναι η αφαίρεση ρύπων, προϊόντων περιποίησης αλλά και μακιγιάζ. Για καλύτερα αποτελέσματα προτίμησε ένα προϊόν με υφή κρέμας, balm ή λαδιού τα οποία εφαρμόζονται με κινήσεις μασάζ σε πρόσωπο και μάτια και αφαιρούνται με μια απαλή βρεγμένη πετσέτα. Αν έχεις πολύ λιπαρό δέρμα και θέλεις να νιώσεις τη δροσιά ενός αφρώδους προϊόντος καθαρισμού τότε ξεκίνα με ένα balm ή λάδι και συνέχισε με το τζελ σου ως δεύτερο βήμα.
Δεύτερο βήμα: Ρετινόλη
Το συστατικό που αποδεδειγμένα επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση και ενισχύει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου είναι η βιταμίνη Α και τα παράγωγά της, με πιο γνωστό τη ρετινόλη. Ακριβώς επειδή κάνει μια ήπια απολέπιση και τονώνει την ανανέωση των κυττάρων είναι καλό να εφαρμόζεται μόνο το βράδυ και συνοδεύεται απαραίτητα από αντηλιακή κρέμα το επόμενο πρωί ώστε να αποφευχθούν τυχόν ερεθισμοί. Αν δεν έχεις χρησιμοποιήσει ποτέ προϊόντα με ρετινόλη ξεκίνα σταδιακά. Εφάρμοσε έναν ορό με μικρή συγκέντρωση στο συγκεκριμένο συστατικό 3 φορές την εβδομάδα και, αφού διαπιστώσεις πως το δέρμα σου το ανέχεται χωρίς πρόβλημα, αύξησε σε μέρα παρά μέρα ώσπου να φτάσεις να την χρησιμοποιείς καθημερινά και σε μεγαλύτερη συγκέντρωση. Μην ξεχνάς πάντα την ενυδατική κρέμα μετά τη ρετινόλη αφού το συγκεκριμένο συστατικό είναι αρκετά επιθετικό και η επιδερμίδα έχει ανάγκη από έξτρα υγρασία.
Τρίτο βήμα: Ενυδάτωση&Θρέψη
Όλα τα δέρματα, από το πιο ξηρό έως το πιο λιπαρό έχουν ανάγκη από υγρασία. Μάσκες, κρέμες, οροί με υαλουρονικό οξύ είναι ιδανικοί για να βοηθήσουν την επιδερμίδα να συγκρατεί το απαραίτητο νερό στο εσωτερικό της και να παραμένει ισορροπημένη και ελαστική. Προσπάθησε να εφαρμόζεις τα προϊόντα με υαλουρονικό οξύ σε νωπή επιδερμίδα για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα. Αν το δέρμα σου είναι πολύ ξηρό και αφυδατωμένο δεν έχει ανάγκη μόνο από υγρασία αλλά και από θρέψη. Σε αυτή την περίπτωση θα χρειαστείς προϊόντα με πιο πλούσιες υφές balm και συστατικά όπως τα ceramides που αποκαθιστούν τον επιδερμιδικό φραγμό και ενισχύουν το δέρμα. Αναζήτησε μια πλούσια κρέμα ή μάσκα νύχτας με τα παραπάνω χαρακτηριστικά και μην ξεχνάς να την εφαρμόζεις κάθε βράδυ ως τελευταίο βήμα της ρουτίνας σου.
Διαβάστε Επίσης
