Η υπερβολική απολέπιση σε πρόσωπο και σώμα μπορεί να έχει να αντίθετα αποτελέσματα. Ποια είναι η ιδανική συχνότητα.
Απολέπιση είναι η διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια της επιδερμίδας, ώστε να αποκαλυφθεί το πιο φρέσκο και υγιές δέρμα που βρίσκεται από κάτω. Πραγματοποιείται με τη χρήση ειδικών απολεπιστικών προϊόντων, που περιέχουν είτε μικροσκοπικά σωματίδια είτε δραστικά συστατικά που βοηθούν στην ανανέωση της επιδερμίδας, χαρίζοντας πιο λεία υφή και φυσική λάμψη.
Ωστόσο, εκτός από την επιλογή των σωστών προϊόντων χρειάζεται προσοχή στη συχνότητα προκειμένου να αποφύγουμε την υπερβολή. Η πολύ συχνή απολέπιση μπορεί να διαταράξει τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος και να προκαλέσει ξηρότητα ή ευαισθησία.
Ποια είναι η ιδανική συχνότητα για απολέπιση
Όταν μιλάμε για το πρόσωπο, η απολέπιση συνιστάται συνήθως μία έως δύο φορές την εβδομάδα. Όσες έχουν ευαίσθητη επιδερμίδα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούν απολεπιστικά προϊόντα μία φορά την εβδομάδα, ώστε να αποφύγουν πιθανούς ερεθισμούς. Αντίθετα, οι γυναίκες που έχουν λιπαρό δέρμα ή ζουν σε πιο θερμά κλίματα μπορούν να απολεπίζουν λίγο πιο συχνά, καθώς η συσσώρευση νεκρών κυττάρων και σμήγματος είναι μεγαλύτερη.
Αντίστοιχα, το σώμα μπορεί να ωφεληθεί από την απολέπιση όταν γίνεται περίπου δύο φορές την εβδομάδα. Κατά την εφαρμογή, είναι σημαντικό να κάνετε απαλές, κυκλικές κινήσεις χωρίς έντονη πίεση, ώστε να μην τραυματίσετε την επιδερμίδα ή αφαιρέσετε υγιή κύτταρα. Η ήπια προσέγγιση είναι πάντα πιο αποτελεσματική και ασφαλής.
Εκτός από τα μηχανικά scrub, μπορείτε να επιλέξετε και χημικά απολεπιστικά με συστατικά όπως γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ, χρησιμοποιώντας τα όμως περιορισμένα — περίπου μία φορά την εβδομάδα — και αποφεύγοντας την ευαίσθητη περιοχή των ματιών.
Διαβάστε Επίσης
Για την απολέπιση του σώματος μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό scrub ή να συνδυάσετε το αφρόλουτρο τρίβοντας την επίδεμίδα με μια λούφα ή μια πετσέτα. Τα scrub με αλάτι ή ζάχαρη προσφέρουν επιπλέον τόνωση, βοηθώντας την κυκλοφορία του αίματος και αφήνοντας την επιδερμίδα πιο λεία και ανανεωμένη. Το βασικό είναι να επιλέξετε τη μέθοδο που ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας σας και να μην το παρακάνετε — δύο φορές την εβδομάδα είναι συνήθως αρκετές για ένα υγιές και λαμπερό αποτέλεσμα.
Αυτό που πολλές φορές ξεχνάμε είναι ότι όπως κάνουμε απολέπιση στο πρόσωπο και το σώμα για να καθαρίσουν οι πόροι, το ίδιο ακριβώς χρειάζεται και το κεφάλι μας για να "αναπνεύσει” από τα κατάλοιπα προϊόντων, τον ιδρώτα και το σμήγμα. Δες εδώ μια εύκολη και προσιτή συνταγή για scrub του τριχωτού της κεφαλής που μπορείς να κάνεις μόνη σου!
