Φωτογραφία: Madame Figaro France
Plus, μερικά tips για να προσαρμόσεις ομαλά τη ρετινόλη στην αλλαγή της εποχής.
Η ρετινόλη είναι η πιο γνωστή μορφή των ρετινοειδών με αποδεδειγμένα αντιοξειδωτική, αντιβακτηριδιακή και αντιγηραντική δράση. Ιδιαίτερα όσον αφορά στην ικανότητά της να ανανεώνει την επιδερμίδα, αυτό το δραστικό συστατικό βοηθά στην καταπολέμηση των έντονων σημαδιών γήρανσης δρώντας στοχευμένα κατά των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και των σκούρων κηλίδων ενώ βελτιώνει αισθητά την υφή και την ποιότητα του δέρματος. Γι' αυτό άλλωστε αποτελεί το αγαπημένο συστατικό των περισσότερων γυναικών, με πολλές να την εντάσσουν στη ρουτίνα τους ήδη από τα 25 τους χρόνια.
Διαβάστε Επίσης
Οι περισσότεροι δερματολόγοι ωστόσο προτείνουν να χρησιμοποιείται σίγουρα μετά τα 30, όταν αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες ρυτίδες αλλά και να μένουν μόνιμα πλέον στο πρόσωπο οι λεπτές γραμμές έκφρασης.
Διαβάστε Επίσης
Σε κάθε περίπτωση, η ρετινόλη είναι πράγματι ένα πανίσχυρο συστατικό που μπορεί να μεταμορφώσει το δέρμα σου, αν ξέρεις να το χρησιμοποιείς σωστά. Και όταν λέμε "σωστά", εννοούμε να ξεκινάς την εφαρμογή της με φειδώ και σταδιακά μερικές νύχτες την εβδομάδα, ιδίως αν είσαι αρχάρια αλλά και να μην την απλώνεις ποτέ πρωί. Παράλληλα, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ξεχνάς το αντηλιακό σου την επόμενη μέρα, καθώς η ρετινόλη προκαλεί φωτοευαισθησία, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορείς να εκτεθείς στον ήλιο όσο την εφαρμόζεις. Γι' αυτό άλλωστε προτείνεται να σταματάμε την εφαρμογή της τους καλοκαιρινούς μήνες και να την εντάσσουμε ξανά στη ρουτίνα μας από Οκτώβρη και μετά, που λογικά σταματά η υπερέκθεση στον ήλιο.
Από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο: Πώς θα κάνεις σωστά μια ομαλή μετάβαση στη ρετινόλη
Αρχικά, μπορείς να εντάξεις στη βραδινή ρουτίνα σου είτε μια κρέμα είτε έναν ορό ρετινόλης είτε και τα δύο συνδυαστικά - πάντα με πολλή προσοχή, ειδικά αν το δέρμα σου δεν είναι συνηθισμένο σε αυτό το συστατικό. Ξεκίνα με ένα βράδυ την εβδομάδα, αυξάνοντας σταδιακά σε δύο ή τρία βράδια μέχρι να φτάσεις τις 5 νύχτες τον πρώτο μήνα χρήσης. Πάντα θα πρέπει να ελέγχεις την επίδραση του ορού στο δέρμα, με την έννοια ότι θα πρέπει να σταματήσεις άμεσα την εφαρμογή στην παραμικρή ενόχληση.
Διαβάστε Επίσης
Πάντως, μπορεί να δεις λίγο ξεφλούδισμα ή ερυθρότητα στην αρχή, μέχρι να τη συνηθίσει η επιδερμίδα σου, όμως πρόκειται για παροδικά συμπτώματα που όταν υποχωρήσουν θα αποκαλύψουν μια λεία, λαμπερή, πιο νεανική επιδερμίδα. Φυσικά, δεν ξεχνάμε ποτέ το αντηλιακό το επόμενο πρωί, ούτε τον χειμώνα, ένας κανόνας που ισχύει ούτως ή άλλως, είτε χρησιμοποιείς ρετινόλη είτε όχι.
Beauty editor's note: Αν φοβάσαι τη ρετινόλη, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη φυσική εναλλακτική της που είναι πολύ ηπιότερη για την επιδερμίδα: το bakuchiol, ένα ενεργό συστατικό φυτικής προέλευσης με αποδεδειγμένα αντιοξειδωτική, αντιβακτηριδιακή και αντιγηραντική δράση.
Διαβάστε Επίσης
Δες 5 οικονομικά σέρουμ με ρετινόλη που θα βρεις σε κάθε φαρμακείο:
Retinol Β3 Serum, La Roche Posay
Μοναδικό αναπλαστικό Serum με Ρετινόλη (Καθαρή + Σταδιακής απελευθέρωσης) για δράση ενάντια στα βαθύτερα σημάδια της γήρανσης. Επιπλέον περιέχει Βιταμίνη Β3 και Γλυκερίνη για 24ωρη ενυδάτωση. Δεν ξηραίνει την επιδερμίδα. Σχεδιασμένο για βέλτιστη ανοχή.
Liftactiv Retinol Specialist Deep Wrinkles Serum A+ 0.2% Pure Retinol, Vichy
Retinol ορός εμπλουτισμένος με 0.2 % καθαρή ρετινόλη, ενισχυμένος με κλάσματα προβιοτικών και βιοπεπτίδια για εντατική αντιγηραντική αποτελεσματικοτητα. Mειώνει όλους τους τύπους ρυτίδων ακόμα και τις πιο έντονες Διορθώνει την εμφάνιση των έντονων και επίμονων ρυτίδων
Face Serum Ορός Αντιγήρανσης Με Ρετινόλη, Frezyderm
Ορός αντιγήρανσης με πολυδύναμο σύμπλεγμα ρετινόλης για ενισχυμένη αντιρυτιδική δράση και ολική δερματική αναδόμηση. Ρετινόλη σταθεροποιημένης μορφής και εξασφαλισμένης βιοδιαθεσιμότητας, φυτικό μιμητικό ρετινόλης υψηλής απόδοσης και ισχυρό πεπτίδιο με αποτελεσματικότητα ρετινόλης, συνδυάζονται μοναδικά για ένα δραστικό αποτέλεσμα μείωσης βάθους, όγκου και επιφάνειας ρυτίδων. Τα επίπεδα κολλαγόνου και ελαστίνης αυξάνονται και οι δομικές πρωτεΐνες του δέρματος προστατεύονται σε όλες τις στιβάδες του. Η ειδική σύνθεση του ορού προστατεύει και επαναφέρει τη φωτογηρασμένη επιδερμίδα και το δέρμα εκκινεί διαδικασίες επιδιόρθωσης και αντιοξείδωσης και αμύνεται απέναντι στις ενδογενείς και εξωγενείς «επιθέσεις».
Age Protect Εντατικός Ορός Πολλαπλής Δράσης, Uriage
Ο ενισχυτικός αυτός ορός καταπολεμά τόσο τα σημάδια γήρανσης όσο και τους καθημερινούς επιθετικούς παράγοντες που βλάπτουν τη δέρμα: το μπλε φως, την ακτινοβολία UV, τη ρύπανση, το στρες, την κόπωση… Το δέρμα γίνεται πιο λαμπερό, πιο σφριγηλό, αποκτά πιο νεανική όψη. Προλαμβάνει και διορθώνει τα σημάδια γήρανσης Μειώνει την όψη των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, καταπολεμά την απώλεια της σφριγηλότητας και τη χαλάρωση, και βοηθά το δέρμα να ανακτήσει τη ζωντάνια και τη λάμψη του.
Retinol Reboot Serum, Youth Lab
Το Retinol Reboot Serum είναι ένας ορός με νέας γενιάς Βιταμίνη Α που ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου για την καταπολέμηση λεπτών γραμμών και ρυτίδων, μειώνει τα βακτήρια που προκαλούν τις εξάρσεις ακμής, ενώ εξισορροπεί τα επίπεδα υγρασίας για πιο φωτεινό και ομοιόμορφο τόνο της επιδερμίδας, δίχως ανεπιθύμητους ερεθισμούς.
Έχει ανάλαφρη υφή και απορροφάται γρήγορα, δίχως να αφήνει λιπαρότητα.
