10 μοντέλα μας αποκαλύπτουν τα αγαπημένα τους σνακ μέσα από τα social media

snak1

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι καταναλώνουν τα μεγαλύτερα μοντέλα του πλανήτη και διαθέτουν τέτοια κορμιά; Όχι, δεν παραλείπουν τα γεύματά τους, ούτε περιορίζονται σε... ένα μαρουλόφυλλο τη μέρα, αλλά αντιθέτως, ακολουθούν το πιο υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα, πλούσιο σε συχνά γεύματα, άλλα κυρίως και άλλα απλά σνακ. Τι επιλέγουν να καταναλώνουν ενδιάμεσα στα γεύματά τους; Εμείς ανιχνεύσαμε τα social media των μεγαλύτερων μοντέλων και ανακαλύψαμε ποια σνακ είναι τα αγαπημένα τους. Πάρε έμπνευση και κάνε πιο υγιεινή και εσύ τη διατροφή σου τώρα κιόλας.

snak2

Ένα από τα αγαπημένα σνακ της Βραζιλιάνας καλλονής είναι οι γρανίτες φρέσκων φρούτων, που φυσικά φτιάχνει μόνη της. Τοποθετεί ψιλοκομμένες φράουλες, βατόμουρα, ακτινίδια και πορτοκάλια σε ειδικές θήκες, καλύπτει με νερό καρύδας και τοποθετεί στην κατάψυξη το σούπερ υγιεινό και αποτοξινωτικό μείγμα.

snak3

Το διάσημο μοντέλο μας αποδεικνύει μέσω των social media, πως μπορείς να διατηρείς τέτοιο κορμί, χωρίς να χρειαστεί να αποκλείσεις τους γλυκούς πειρασμούς, αν μπορείς να διατηρείς ένα μέτρο φυσικά. Αγαπημένο της σνακ; Μερικά τετράγωνα σοκολάτας, που συνοδεύει με μία μπανάνα.

snak4

Είναι γνωστό πως το supermodel ακολουθεί γενικότερα μία πολύ υγιεινή διατροφή. Έτσι, τα σνακ της δεν θα μπορούσαν παρά να ήταν αντίστοιχα. Η Gisele επιλέγει φυσικά φρούτα, και για να ενισχύει ακόμα περισσότερο τα επίπεδα βιταμινών της, συνδυάζει πέντε διαφορετικά σε μικρές ποσότητες. Ανάμεσα στις επιλογές της, οι φράουλες, τα σμέουρα, τα βατόμουρα, τα μούρα και τα ακτινίδια.

snak5

Όταν το πανέμορφο μοντέλο θέλει ένα γρήγορο σνακ που δεν χρειάζεται προετοιμασία, αλλά είναι και απόλυτα υγιεινό, επιλέγει ένα μήλο με λίγο φυστικοβούτυρο. Κάνε και εσύ τον συνδυασμό αυτό και θα ανακαλύψεις πως ένα σνακ μπορεί να είναι έξτρα νόστιμο αλλά και πολύ θρεπτικό.

snak6

Μέσα από μία ανάρτηση στο Instagram, η 31χρονη καλλονή μας αποκάλυψε το μυστικό της άψογης σιλουέτας της, που δεν είναι άλλο από την επιλογή ξηρών καρπών για σνακ. Όπως φαίνεται από την ίδια τη φωτογραφία, η σταρ επιλέγει καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια, και ανάλατα κάσιους, επιλογές που θα πρέπει να κάνεις και εσύ αν θέλεις να αποκτήσεις ένα όσο το δυνατόν εντυπωσιακότερο κορμί.

snak7

Η Miranda Kerr και ο γιος της μοιράζονται μαζί πολλές καθημερινές συνήθειές τους. Μία από αυτές να απολαμβάνουν μαζί και τα γεύματά τους. Ένα από αυτά που μας έκαναν γνωστό μέσω των social media, και το αγαπημένο τους σνακ, που είναι τηγανίτες χωρίς γλουτένη συνοδευμένες με μέλι.

snak8

Παθιασμένη με την υγιεινή διατροφή, η ίδια έχει δημιουργήσει αρκετές υγιεινές συνταγές, για να
παραμένει σε φόρμα και υγιής. Μία από αυτές, η αγαπημένη granola της, που αποτελείται από δημητριακά, μήλα, μια κουταλιά της σούπας σπόρους chia, μερικούς αλεσμένους κόκκους κακάο, ξηρούς καρπούς και γάλα αμυγδάλου.

snak9

Το μοντέλο έχει μία πολύ απλή, αλλά άκρως υγιεινή αγαπημένη επιλογή για σνακ: χυμός ντομάτας με λίγο φρέσκο σέλερι και γεμίζει τον οργανισμό της με θρεπτικά συστατικά αλλά ελάχιστες θερμίδες.

snak10

Κλασικά και άκρως υγιεινά συστατικά επιλέγει να βάλει στο αγαπημένο του σνακ το διάσημο μοντέλο. Λίγη γαλοπούλα, μερικά φύλλα μαρουλιού, ντομάτα και αβοκάντο είναι τα απαραίτητα στοιχεία για ένα σούπερ γευστικό και υγιεινό σνακ.

snak11

Σύμφωνα με τον λογαριασμό της στο Instagram, το «ένοχο» σνακ της Karmen Pedaru, αποτελείται από μερικά αγαπημένα της είδη τυριών. Ωστόσο, η ίδια φροντίζει να τα καταναλώνει νωρίς το απόγευμα και να μην τα συνδυάζει με ψωμί ή έτοιμα dressing. Λίγη σπιτική μαρμελάδα είναι μία ιδανική επιλογή, που θα εξισορροπήσει και τις γεύσεις του αλμυρού και του γλυκού.