Τώρα εξηγείται αυτό το σώμα
Όλοι θαυμάσαμε την υπέροχη εμφάνιση της Jessica Biel στην πρόσφατη απονομή των βραβείων Emmy. Ήρθε όμως η ώρα να συνειδητοποιήσουμε ότι κανείς δεν μπορεί να έχει μια τέτοια σιλουέτα, χωρίς να κοπιάσει -ούτε καν η κυρία Timberlake.
Με το βίντεο που δημοσίευσε η 36χρονη σταρ στο λογαριασμό της στο Instagram μάς αφήνει να ρίξουμε μια κλεφτή ματιά στην προπόνηση που έκανε ενόψει αυτής της δημόσιας εμφάνισης. Το σχόλιό της: "Γεια σας, βραβεία Emmy, οι γλουτοί μου σας έρχονται"! Με την προϋπόθεση, όπως συμπληρώνει ότι θα μπορεί να περπατάει μετά από ΑΥΤΗ την άσκηση:
Μπορεί η χαμογελαστή έκφραση της Biel την ώρα που κάνει την άσκηση να φαίνεται κάπως εύκολη -ανοίξτε όμως τη φωνή και θα διαπιστώσετε ότι ακόμα κι εκείνη μουγκρίζει καταβάλλοντας την προσπάθεια.
Σε συνέντευξή της η σταρ έχει μοιραστεί με τους φαν της και μερικά από τα μυστικά της διατροφής της. Τα τελευταία χρόνια έχει κόψει τη γλουτένη και τα γαλακτοκομικά και νιώθει λιγότερο φουσκωμένη και πιο δραστήρια. Για πρωινό τρώει paleo pancakes με βούτυρο από κάσιους ή αμύγδαλα, λουκάνικο από κοτόπουλο και φυσικό χυμό, ενώ το μεσημέρι αρκείται σε μια σαλάτα με πράσινα λαχανικά και κινόα. Το βράδυ τρώει ψητό ψάρι ή κοτόπουλο με ρύζι και ψητά λαχανικά. Το αγαπημένο.της σνακ είναι πρέτζελ χωρίς γλουτένη με ντιπ από τυρί αμυγδάλου. "Έχει γεύση κρέμας τυριού, αλλά χωρίς να περιέχει γαλακτοκομικά!", λέει.
Τώρα εξηγούνται όλα!
Διάβασε κι εδώ τι τρώει η Jesica Biel στην ελεύθερη μέρα της...
