Αν και δεν το φανταζόμαστε, τα παπούτσια που επιλέγουμε μπορεί να είναι βασικός ένοχος.
Με ποια κριτήρια διαλέγεις τα παπούτσια; Με βάση το σχέδιο; Με το πόσο κολακεύουν τα πόδια σου; Ή μήπως δίνεις μεγάλη σημασία στην ανατομία, την ποιότητα και την σωστή σκελετική και μυϊκή υποστήριξη των ποδιών σου; Τα κριτήρια επιλογής είναι σημαντικά επειδή τα παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα στα πόδια, όπως κάλους, θέματα κυκλοφορίας του αίματος, ακόμη και μύκητες στα νύχια. Για το πρόβλημα της ονυχομυκητίασης, ζητήσαμε τις συμβουλές του Dr. Τζερμιά, που είναι εξειδικευμένος Δερματολόγος στα LASER, Συνιδρυτής της Ευρωπαϊκής Εταιρείας LASER Δερματολογίας (ESLD) και Επιστημονικός Διευθυντής στα Δερματολογικά Κέντρα IQ Skin Clinics (Intensive Quality Skin Clinics).
Οι παράγοντες που μπορεί να ευθύνονται για τους μύκητες στα νύχια
Βασικοί παράγοντες που οδηγούν στην ανάπτυξη μυκήτων στα νύχια είναι οι μηχανικές πιέσεις στα δάχτυλα από ακατάλληλα παπούτσια σε συνδυασμό με την υγρασία που δημιουργείται μέσα στα παπούτσια. Οι μύκητες ξεκινούν να δημιουργούνται από τα σημεία των νυχιών που δέχονται τις μεγαλύτερες πιέσεις από τα παπούτσια και μετά εξαπλώνονται σε όλη την επιφάνεια των νυχιών. Γυναίκες με μεγαλύτερη ευαισθησία στα δάκτυλα, με παραμόρφωση των δακτύλων ή με κάλους είναι πιο επιρρεπείς στο να αναπτύξουν μύκητες στα νύχια, καθώς τα παπούτσια βρίσκουν πιο εύκολα περιοχές για να πιέσουν. Επιπλέον, φορώντας για πολλές ώρες κλειστά παπούτσια, εμποδίζεις τον σωστό αερισμό του ποδιού με αποτέλεσμα να ιδρώνουν τα πόδια. Καθώς οι μύκητες ευδοκιμούν σε υγρά και ζεστά μέρη, το περιβάλλον που αναπτύσσεται μέσα στα παπούτσια είναι το ιδανικό για να πολλαπλασιαστούν.
Τα συμπτώματα της ονυχομυκητίασης ποικίλλουν από το πόσο σοβαρή είναι η μόλυνση που έχουν προκαλέσει οι μύκητες στα νύχια σου. Αν παρατηρήσεις ότι τα νύχια σου έχουν κιτρινωπό ή σκούρο χρώμα, είναι παχιά, σκληρά, ξεφλουδίζουν ή σπάνε, τότε πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείς τον δερματολόγο. Όσο αφήνεις τους μύκητες να αυξάνονται στα νύχια σου, το πρόβλημα μεγαλώνει με αποτέλεσμα τα νύχια να αρχίσουν να ξεκολλάνε από το δέρμα.
Υπάρχει θεραπεία
Η θεραπεία της ονυχομυκητίασης γίνεται αφού προηγηθεί λεπτομερής διαγνωστικός έλεγχος. Ο δερματολόγος κάνει μικροσκοπική εξέταση και λαμβάνει ρινίσματα από τα προσβεβλημένα νύχια για να προσδιορίσει το είδος του μύκητα και να προχωρήσει σε αντιμυκητόγραμμα. Με αυτό αξιολογεί το πόσο ευαίσθητος είναι ο μύκητας στις διάφορες αντιμυκητιασικές ουσίες που θα χορηγήσει για την καταπολέμησή του. Στη συνέχεια, ο δερματολόγος θα προτείνει την κατάλληλη θεραπεία με χρήση εξελιγμένων LASER και τοπική εφαρμογή αντιμυκητιασικού σκευάσματος. Ανάλογα με την σοβαρότητα της μόλυνσης στα νύχια, μπορεί να προτείνει και λήψη φαρμακευτικής αγωγής από το στόμα. Εάν κρίνει απαραίτητο, σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προτείνει αφαίρεση νυχιού, που θα αναπτυχθεί ξανά στο δέρμα, εφαρμόζοντας παράλληλα την ανάλογη θεραπεία για να μην ξαναεμφανίσει μύκητες.
Είναι σημαντικό, η ονυχομυκητίαση να αντιμετωπίζεται στη ρίζα του προβλήματος. Πάντα, κατά τη διάρκεια της διάγνωσης, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη όλοι οι πιθανοί παράγοντες που προκάλεσαν τη μόλυνση. Ανάμεσα σε αυτούς πρέπει να εξετάζεται οπωσδήποτε η πιθανότητα να έχει προκληθεί ή να έχει επιδεινωθεί η μόλυνση στα νύχια από τη χρήση ακατάλληλων παπουτσιών. Αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, θα πρέπει οπωσδήποτε ο ασθενής να αλλάξει τύπο παπουτσιών και κριτήρια επιλογής τους. Γιατί όσο κι αν είναι αποτελεσματική η θεραπεία, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά η αιτία που προκάλεσε τους μύκητες στα νύχια, οι μύκητες θα εμφανιστούν και πάλι στα νύχια.
Να μην ξεχνάς, πως οι μύκητες είναι μεταδοτικοί. Μην δανείζεις τα παπούτσια σου σε φίλες που μπορεί να έχουν μύκητες. Επίσης, μην αμελείς να αλλάζεις συχνά κάλτσες, ειδικά μετά από περπάτημα, σωματική άσκηση και πολύωρη χρήση παπουτσιών. Μετά το ντους, να στεγνώνεις καλά με χαρτί υγείας τα μεσοδακτύλια διαστήματα. Να μην διατηρείς τα νύχια των ποδιών σου συνεχώς βαμμένα. Η συχνή εφαρμογή βερνικιού δεν αφήνει τα νύχια να αναπνέουν και παγιδεύει την υγρασία κάτω από την πλάκα των νυχιών. Το καλοκαίρι, που τα πόδια ιδρώνουν πιο εύκολα, να προτιμάς πέδιλα που αφήνουν τα δάχτυλα ελεύθερα και αποφεύγεται η πίεση στα νύχια.
