Αγχωμένη; Πληγωμένη; Στεναχωρημένη; Σταμάτα να τρως υπερβολικά με τα παρακάτω tips
Μήπως, κάθε φορά που έχεις ένταση, άγχος ή νιώθεις στεναχώρια, το ρίχνεις στο φαγητό; Μην ντρέπεσαι, το κάνουμε όλοι. Πέρα από περιττά κιλά, η συνήθεια αυτή μπορεί να διαιωνίσει την κακή διάθεση που μας οδηγεί εκεί ενώ, σίγουρα, το να "κρύβεσαι πίσω από το φαγητό” δεν θα βελτιώσει και τις εξωτερικές συνθήκες που σου το προκάλεσαν εξαρχής.
Παρακάτω βρες τα σημάδια που αποδεικνύουν αν και εσύ είσαι θύμα του συναισθηματικού φαγητού και ανακάλυψε τους καλύτερους τρόπους για να βάλεις τέλος μια και καλή.
Διάβασε τη συνέχεια στο missbloom.gr
