Τι προσφέρει το καθένα στο σώμα σου και ποιο από τα δύο να προτιμήσεις.
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα beauty debates είναι αν προτιμάς να κάνεις αφρόλουτρο ή ντους. Και αν στα υπόλοιπα διλήμματα συνήθως υπάρχει λάθος και σωστή απάντηση, σε αυτό θεωρούμε ότι όλες οι απαντήσεις είναι σωστές. Σημασία έχει τι ταιριάζει στη καθεμία και τι την κάνει να αισθάνεται καλύτερα. Εμείς καταγράψαμε τα πλεονεκτήματα του καθενός και η επιλογή είναι δική σου! Αν θέλεις την άποψη μας, προσπάθησε να απολαμβάνεις και τα δύο, ενώ μη ξεχνάς να επιλέγεις προϊόντα καθαρισμού που είναι πλούσια σε ενυδατικούς παράγοντες.
Τα πλεονεκτήματ του ντους
Σαν διαδικασία διαρκεί λίγη ώρα! Μπαίνεις στην ντουζιέρα, λούζεις τα μαλλιά σου, καθαρίζεις την επιδερμίδα σου και βγαίνεις.
Είναι πιο άνετο και πιο εύκολο.
Δεν απαιτεί την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού.
Τα πλεονεκτήματα του αφρόλουτρου
Είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι μετά από μια κουραστική μέρα. Γεμίζεις την μπανιέρα με νερό και άλατα, βάζεις λίγο κρασί σε ένα ποτήρι, σβήνεις τα φώτα, ανάβεις κεριά, βάζεις χαλαρωτική μουσική, κλείνεις τα τηλέφωνα και βυθίζεσαι στην μπανιέρα σου. Τώρα κανείς δεν μπορεί να σε ενοχλήσει.
Απολαμβάνοντας ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο μειώνεις τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό σου. Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη άμεσα συνδεδεμένη με το στρες, η οποία όταν καλπάζει σε υψηλά επίπεδα, αυξάνει τις πιθανότητες να εμφανιστούν ακμή και πρόωρη γήρανση.
Ένα αφρόλουτρο ανακουφίζει τους μυικούς πόνους.
Σου έχει πει ο γιατρός σου να είσαι προσεκτική με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να προσπαθείς να τα διατηρείς χαμηλά; Τότε τα αφρόλουτρα μπορούν να σε βοηθήσουν! Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες στο Ηνωμένο Βασίλειο το ζεστό μπάνιο μπορεί πραγματικά να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Προφανώς και ένα αφρόλουτρο δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει την υγιεινή διατροφή και μια καλή θεραπευτική αγωγή, ωστόσο μπορεί να λειτουργήσει συνδυαστικά!
Το σώμα έχει τα δικά του φυσικά έλαια, τα οποία το ζεστό νερό του ντους και του αφρόλουτρου μπορούν να τα καταστρέψουν. Με ένα αφρόλουτρο όμως έχεις ένα παραπάνω πλεονέκτημα! Χρησιμοποιείς διάφορα προϊόντα, βλέπε αιθέρια έλαια, άλατα, μέλι, τα οποία σε βοηθούν να διατηρείς την επιδερμίδα σου ενυδατωμένη και απαλή.
Ένα αφρόλουτρο κάνει καλό και στην καρδιά! Σύμφωνα με μελέτες, ένα ζεστό μπάνιο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, αφού μειώνει την αρτηριακή πίεση, αυξάνει την διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει την αρτηριακή δυσκαμψία.
Special info
Σε πολλές χώρες το αφρόλουτρο είναι μια ιδιαίτερη καθημερινή ιεροτελεστία, άμεσα συνδεδεμένη με την κουλτούρα της εκάστοτε χώρας. Στην Ιαπωνία για παράδειγμα πριν μια γυναίκα μπει στην μπανιέρα το βράδυ, αφαιρεί από πάνω της την βρώμα της ημέρας, κάνοντας ένα γρήγορο ντους.
